提到的书：
The Mountain is You
13｜原来大学生活真的进入倒计时了：在上大三的酒店管理专业课，新学期令人期待的
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LeoSunny
2022.3.04
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治愈，边跑步边听，甚至会当作和朋友在聊天，我还会自己去接话，Claire提到的在椅子上控制不住玩手机的现象，我有特别注意到过这个问题而且专门总结过，我觉得有类似报复性娱乐，这样对神经都是不太好的，我大一大二的处理方法就是在寝室门口玩完了才进寝室，或者只能站着玩手机，打开手机之前先在心中默念要做什么，做完就关闭手机，而且我最近发现这种现象主要是因为自己潜意识觉得自己并没有在做非常passion的工作，所以会因为焦虑或者难受来逃避现实，最近我貌似找到了自己感觉很passion的方向，这种现象得到了显著的改变。鼓励加油Claire！
Claire荆:你这段话有给我带来新的视角！！感觉我会反复看你的评论然后想想看怎么结合我的情况。thank you!!
LeoSunny:没事，互相帮助啦哈哈哈～😆测了一下MBTI发现我也ENFJ！！
共3条回复
小荆～那个帮助深度睡眠的视频能分享一下吗
油管 relaxing music for deep sleep
沙发发