长假结束哪哪不舒服？你有假期综合症吗？

春节假期结束，回到学校和职场的你，可有经历假期综合症？本期来聊聊如何应对，以及怎么才算更好的休息

本期收听指南：

1、假期综合症有什么表现

2、解决假期综合征我们有什么好办法

3、更好的休息可能更加重要，如何才是高质量的休息放松，我们有几个妙招