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12- 你的录音将包含以下内容：
1.开场白：我是XX（选择你愿意公开的称呼），目前是XX（你的职业）。今天和你分享这道我的拿手菜XX（报菜名）。
2.为什么会分享这道菜（儿时的记忆、家乡的味道、家族食谱、或者是你与爱人的回忆等等，希望听到你与这道菜的缘分/故事）。
3.如何做这道菜。
4.结束语：如果你听饱了，不妨也试一试。
- 完成这段录音，你只需要：
1.一台手机即可；
2.点开语音备忘录或手机自带录音软件；
3.手持手机，将话筒朝向说话的位置，距离嘴边一到两个拳头即可；
4.如果条件允许，建议调成飞行模式，避免在录音过程被电话或其它语音提示音所打断；
5.如果条件允许，录音环境相对安静即可；
6.如果卡壳了，或者口误，完全不需要担心，请放心继续说，后期将为你的这段录音保驾护航：）如果你对自己的临场发挥没信心，不妨写下来，照着念，这也是完全没问题的。
7.请放轻松，这跟发60秒微信语音消息本质上没有区别：）
8.最后，如果条件允许，请拍下这道拿手菜的照片连同音频一并发给我。
- 投稿方式：hhmaddynb@gmail.com/wx : hhmaddy
期待能够在Mini Pod中听到的你的菜谱：）
BGM: The Executive Lounge - Dan Barton；Cooking Together - Jonny Boyle
食材：两个拳头大小的西红柿，5~6个口菇，3~4个鸡翅
西红柿开水烫一下去皮（嫌麻烦的可忽略此步骤~）切丁
口菇切片
鸡翅切块，过一遍开水
热油下西红柿丁，翻炒至丁块的果肉消失，接近于番茄酱的状态，下口菇，炒至口菇出水，放鸡块小火慢炖，炖个5~10分钟，水淀粉勾芡，放盐，出锅，可以撒点小葱花。
😂听着自己录的声音太奇怪了，还是留言吧