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29最近发生的这起空难，激起了人们许多情绪。
在疫情肆虐的年代，人们的生活也受到严重影响。「青春和疫情哪一个会先结束？」这样担忧的声音不断涌现。
过多关注媒体的我们，有可能已经出现了「替代性创伤」的感觉。
面对空难，我们很痛心；面对疫情，我们很无奈。在它们面前，我们能改变的只有自己。
这是一期很短的节目，通过聊聊「替代性创伤」的应对办法，帮助你获得安静的感觉
听节目的你，或许正处于惶惶不安的状态中
不必担心，请随着节目最后的音乐，让呼吸的节奏慢下来……
主创
主播/后期 赤赤 医学博士预备役
「问题不大」讨论心理学与生活。微信公众号 @问题不大FM
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他提到的解决方案也是我最近开始实践的，多看自己愿意为之付费的内容，让自己的口味越发挑剔。我们很难改变一个时代或者一个大生态，但可以改变自己在其中的生活方式。