Joey:陷入有毒关系要先自救,而不是自省邱后算账Hindsights

Joey:陷入有毒关系要先自救,而不是自省

74分钟 ·
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·
评论数85

本期嘉宾Joey跟我们分享她经历的一段有毒关系的故事。


她的故事分上下两个部分。第一部分是关于她是如何一步步发现自己陷入到一段有毒关系中的;第二部分关于如何从情感纠缠中离开以及自我重建的过程。


为了保护当事人的隐私,嘉宾的声音和人物都做了变声和匿名处理。


如果想了解更多关于有毒关系的内容或把自己的故事分享出来,可以关注公众号:CouragetoBecome。


【本期话题】

07:03 危险信号一:关系开始进度很快浓度很高变得亢奋

07:55 危险信号二:无法处理好前一段关系逃避所有责任

21:40 危险信号三:遇到冲突容易暴怒却指责伴侣情绪化

22:30 危险信号四:和多个人保持暧昧不清“擦边”的对话

23:09 危险信号五:通过打压伴侣的不完美而标榜自己

29:30 你是你世界的中心,以对方为中心只是一个假象

36:00 关系中的导火索从对方疏离,开始玩消失到分居

52:20 几年之后发现伴侣出轨,感到释然感不是我的错


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【节目介绍】

主题曲:珍珠塔·义激陈琏(评弹) 新乐府|国粹Remix-调戏

结尾曲: 花 Hello Nico

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邱雨薇:CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人

邱后算账:从对话中去探索爱与关系的不同可能性

公众号:CouragetoBecome

微博:邱雨薇Molly

展开Show Notes
20:14 不晓得为什么,有毒伴侣的受害者通常都非常开明,非常能共情别人,愿意坦诚沟通。这种特质让我们处在一个和对方确认/询问/讨论的比较被动的位置上,反而不能在感觉不妙时立刻决断。这种特质的好处在于经过我们的反复验证和思考,我们最终会毫不妥协地离开。如果能再来一次,我宁愿自己霸道一些,自私一些,在直觉出现的时候就离开。感谢有毒关系带来的成长?我只感谢一直记得内心的不安,挣扎最终重生的自己。
HD172148z
HD172148z
2022.4.07
06:45 如果你感觉到一段关系的开端不那么健康,那么大概率它就不健康
完全赞同
XlxYSh
XlxYSh
2022.4.05
听的全程血压升高,有很多时刻也想到了自己曾经的“小丑时刻”;但非常感谢,因为收获了很多。我明白,我也要允许自己情绪反刍,允许自己接受这一切。
今天怎么吃鸡蛋:从接受的一刻开始,问题被看见就不再是问题啦,接纳自己的感受,但要坚守自己的底线,捍卫自己,不再给他人伤害自己的机会呀,加油
Spark_wiQm
Spark_wiQm
2022.4.05
谢谢Joey愿意解开自己的伤疤,跟我们分享得如此细致。这段时间自己也一直在反复,但清楚“虽远必达”,相信等自己走出来的那天,面前充满了光亮。
今天怎么吃鸡蛋:我是Joey ,其实不能说全是伤疤,我想说的是我有想努力去把这件事变成一件正面意义远大于负面意义的事,包括这次分享,我一直都觉得力量和勇气是越给越多的,所以希望在反复中的你接受得到,不要自责为何反复,反复是因真心而起,所以如此珍贵,不要自责。超级感谢雨薇的播客,给了我很多知识和力量
朱喜:分享的太好了,让我不断反刍曾经也经历过的一段有毒关系,甚至之前我都没有发现它是一段有毒关系,现在全中,感谢Joey
5条回复
Agr-nica
Agr-nica
2022.4.05
01:01:34 对。为什么变了心还不坦诚呢,这真的很侮辱人
咨询师雨薇
:
很多人没有这个意愿和能力
withthissong
withthissong
2022.4.11
24:07 为什么连"洁癖""强迫症"都如出一辙呢?此时的我已远离那个有毒的人好几个月了,可能在刚开始还是会和Joey一样在反省自己,确实是我懒散乱丢衣服习惯不好,会让Ta受不了,ta前一秒在说多爱你,甚至和别人说和我结婚是多么幸运的事,下一秒就会跳着脚破口大骂,说我各种事情都做不好,人格有问题,掌控不了自己的人生,全家都烂好人和稀泥之类的。往往那个时候我也会情绪激烈到崩溃,想想我这辈子除了和我妈拌过嘴,和除了ta以外的任何人都没吵过架啊!

但换作现在的我想到的是,"你在说我之前先看看自己,你做的又如何呢?!"

最后一次彻底离开他的原因,是因为我俩又一次冷战了好多天,前一天晚上刚和好,一起夜市吃了小吃,开开心心的回家,我着急听新买的唱片,结果他一进门就开始指挥我做家务(因为我之前冷战时没在这个家住很长时间,家里就一直没收拾),扫地拖地把衣架上的衣服收拾叠好,再把刚洗了的衣服搭上去,这一系列做完了终于可以悠闲的去听歌了,正打算放松享受呢,他在主卧一把把我落下床上忘了叠的几件衣服扔到了地上,破口大骂"XXX,喵喵喵不让老子睡觉!"(忘了这几件衣服是因为我在叠衣服过程中他又指挥我找指甲钳什么的,我就忘了,弄完了直接去书房听歌),我当时就觉得再也无法忍受,我一定要离开,就收拾了自己的衣服去宾馆了。当时的感受就是,你为什么又生气,又在说我。现在想想难道不应该是"你没有手吗?"这次之后,我就彻底离开他了,现在已经在冷静期,希望能顺利领到证,彻底离开这个有毒的人。

P.S.这只是最后击溃我的一件芝麻小事而已,此前他对我失去家人朋友时表现出的非人的冷血,还有和其他异性非常暧昧甚至是明目张胆但是死不承认的精神出轨,那些我都怎么忍受的,失望和觉醒就是怎么积攒爆发的。
咨询师雨薇
:
谢谢分享,能够离开已经很棒了,很多情绪都需要被看到和表达出来,很不容易。当越来越多的伙伴站出来更讲述自己的经历,就会发现有很多相似之处,希望能够少些自责,多些说不的勇气!
withthissong:谢谢雨薇,是的,先自救自爱,自责阶段我很快过去啦,又重回小太阳了!
Float666
Float666
2022.5.03
35:00开始经典煤气灯效应,NPD永远不就事论事直接甩锅并且偷换概念转移话题翻旧账把你套进去。同样的经历 全程都有种不被尊重不被真正的估计感受的压迫感。
Float666:估计=顾及
王小慢
王小慢
2022.4.06
说出来是有力量的表现,关于允许反复的那一段,是对自己的宽容和接纳,但是也要知道最终的目的,受用,很想抱抱你
LILA_killjoy
LILA_killjoy
2022.4.06
Joey,好勇敢,好有力量,充满爱的能力。一定会拥抱到自己美好的未来。抱抱。
深井盐
深井盐
2022.8.29
典型的npd自恋型人格障碍,听起来太有共鸣了,因为这种人像是复制粘贴的,行为模式完全一样,大概率因为他们的底层逻辑都是一模一样的。
21:51 为什么我们这么敏感,直觉如此强烈,但是在觉知的当下却没有力量离开呢。唉。我对自己还有点生气。希望节目能让我自己理解自己一些,少些指责。
Skyee
Skyee
2022.4.06
28:03 对方是典型的自恋型人格障碍
今天怎么吃鸡蛋:其实npd会爱人吗?这个问题我不全部持有一刀否定的态度,只是他们爱功能残缺不全,只拟态爱浅层次里欲望和享乐,拟态承诺与婚姻,但无法领悟爱的负重和责任,无法真正去执行婚姻中契约里包含忠诚和践诺,这也是不匹配不合适之处。
桂花猎手狸花猫:嗯我的感受是,在有毒关系中只是给对方贴上标签,也不意味着就能果断离开。或许和我们的常识相反,不是贬损而是贴近对方,看清甚至是理解对方的处境之后(如其拟态而非求真,有爱的能力单不健全反而有毒),ta有吸引力的部分不再有吸引力,才能彻底走出来。谢谢你的分享,希望你快乐!
6条回复
Float666
Float666
2022.5.03
Joey是Infp吧🥲
今天怎么吃鸡蛋:惊呆了 我是
Float666:我也是,遭遇很相似,然后你的表述方式和思维非常熟悉和共鸣。那对方是…
3条回复
落寞_luomo
落寞_luomo
2022.4.14
01:08:37 谢谢嘉宾的分享,允许自己走一些弯路,允许自己有挣扎或者不那么坚定的阶段,是我需要非常非常努力才能做到一点点的事情
听到泪目。感谢Joe感谢雨薇真诚的表达与分享。
谢谢Joey的分享,非常清晰,温和而有力量。“虽远必达”
01:06:44 情绪否认,冷暴力。允许自己的反复。
橙子ccc
橙子ccc
2022.11.26
1:04:27 听到这里眼泪忍不住了,感觉看到了曾经的自己,好想抱抱joey,你比我勇敢太多了,真的要远离有毒的人才能让自己的能量回升。
Float666
Float666
2022.5.03
44:00 我非常爱你,但我不再喜欢你了。这句话绝了一摸一样
Nder
Nder
2022.4.08
这么好的女朋友不懂珍惜,失去你是她的不幸。就算感情出现问题走到最后,用出轨结束永远是最差的方式