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7首先声明立场：我们反对骗术！
本集适合人群：
- 不知道如何找人求助的你
- 喜欢找人帮忙的你
- 不知如何拒绝别人的你
- 经常被求助困扰的你
- 特别喜欢帮助别人的你
今天我们讨论的是：“如何找人求助”以及“如何拒绝别人”。
我们不是独自生活在社会中，寻求他人的帮助也是一种需要刻意培养的能力。
实际生活常常是：
心理准备做了很久，好不容易开口求助，结果并没有得到对方的帮助，甚至未得到对方的回应。
到底是因为时代冷漠、人情淡薄，没人愿意帮助他人？还是我们需要找到一个更好的方式去获得别人的帮助呢？
另一方面，“讨好型人格”貌似遭遇了相反的困境：
生活和工作中的请求太多，自己无暇应对，却不知怎么拒绝。
虽然帮助了别人，却没有得到预期的心理满足。
作为“老好人”的我们是否必须要拒绝别人才能脱困？
能不能既帮助别人，还节省自己的时间和精力？虽然物理法则不允许你这样，但现实也许有腾挪的空间。
我们且谈谈自己的经验~
MK终于花时间学习了Adobe Audition，拼凑了一个无固定模板的节目片头。
片头音乐 BMG credits：
FeSTV FRLiX by Shane Ivers - www.silvermansound.com
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