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0截止上周五（也就是录这期播客的4月8日），浦西市民已经经历了从4月1日起的超过一周的隔离生活了，在相对停摆的城市生活里，大家都过得怎么样，又有哪些新的思考？本期节目邀请了闵行研究生Gluttony、杨浦广告人雷大大一起开启新一期的十日谈。
值班主持：布莱恩、一昂洋
布莱恩：学校的情况一直是稳重向好的状态。其实相较于市内，学校本就是一个有着自身闭环的大系统，从确诊审查到隔离完成，不大需要再与外界有接触，所以很快就能控制下来。
一昂洋：真的好久好久没有和同学们见面了，会很想念大家，但是能听到大家的声音还是会很开心，这里很想分享我的伙伴们在封校期间制作的稻香MV（节目里有提到一点点，现在已经制作完成了）
Gluttony：公寓相对普通小区平时就有专门的业务人员——“管家”。在隔离期间他们也会接受公司委托尽心尽力服务好大家（抢菜和物资这些有管家代办，大家都很辛苦！）。
雷大大：老式小区情况会相对复杂许多，一是小区内本来人数就比较多，原有的社区居委配给就很少，难以管理；二是很多老人和小孩，对于新型的抢菜程序比较陌生，如果出现了断供最先受到影响的就是他们了～社区内更多还是需要互相帮助来渡过难关。
本期内容
00:36 嘉宾介绍
01:20 截止4月8日上海的疫情概况
01:43 在这场疫情风暴里，大家都过得怎么样？从身体到心理
05:56 隔离生活中的办公和学习的生活
08:25 在家办公后，养成了叠被子的好习惯
11:00 公司有照常发工资吗？居家办公后的不安全感
13:17 大家的睡眠都还充足吗？
13:57 上海现在抢菜真的有这么难吗？
17:15 身边都是哪些人在为我们志愿服务？
19:10 大家觉得都是哪些原因造成了现在的局面？
23:10 不断延长的封闭造成了期望落空
25:00 “动态清零”可能的局限性
26:32 如何看待网络上“吐槽”上海的话题？
28:36 封闭隔离后最想干的事
31:20 畅想一下未来
32:48 做一些什么来不被情绪困扰
34:11 尝试用服务设计的思维来做些有意义的事情吧～
BGM
片头：Pomplamoose-Something About Us
片尾：東京事変 - 閃光少女
