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3既然生活的毒打没办法躲避 为了钱我们还是摆烂吧
面对不可避免的内卷压力 作为年轻人应该如何应对
本期节目宇涵、祺祺邀请黑马玩家 婷婷 分享内卷经历
陪你一起重新捡起自己丢失的努力 面对自己雪藏的初心
本期互动话题：分享拒绝内卷，放肆摆烂的想法或者经历
【本期亮点】
1.播客活动内卷给播客主带来不良后果
∟婷婷:运营“唆使”更新被迫播客量产 求量不求质导致身心俱疲
∟宇涵:平台只和头部播客合作 放弃内卷躺平找共鸣
2.职场中的内卷是对他人的隐形“谋杀”
∟祺祺:无效加班 年终总结 耗时费力的内卷差点要了“命”
∟婷婷:内卷需从源头阻止 好的领导会引导下属高效工作
3.多样化的选择使我们陷入内卷 摆烂只是为了不再自我内耗的借口
4.做播客是要听从市场还是听从自己内心？
5.面对内卷 除了摆烂内耗 摆正心态更重要
6.不要因内卷给自己设限 尝试做一些简单且能实现自我价值的事
【片尾BGM】Bruno Mars - The Lazy Song
【主创名单】
编辑/上传/文案｜宇涵（@宇涵PanDa）
剪辑|祺祺 宇涵（@Lynnsey常疴 @宇涵PanDa ）
主播｜祺祺 宇涵（ @Lynnsey常疴 @宇涵PanDa）
嘉宾 | 黑马玩家 婷婷（@郑婷Crysting ）
场地提供 | 播客公社（@播客志 in 郎园vintage）
本期请假玩家 | 猫君 （@一只修行中的猫君）
