从《是女儿是妈妈》到《我家那闺女》，无一例外的揭示了许多原生家庭中的深层问题，尤其是中式家庭的教育模式。 赵小棠和她母亲之间的闺蜜式相处，最终却在镜头前的争吵暴露了传统家庭的诸多弊端。 父母对孩子的严厉打压和对面子的执着，让许多孩子难以喘息。亲子之间的沟通障碍在哪？ 面对这复杂的亲子关系，三位主播分享亲身经历，带你挣脱那令人窒息的“爱” 【本期精彩】 00:02:08:内娱拽姐赵小棠的家庭悲剧： 中式家庭的争吵与压力 自由自在的教育下的孩子：现代教育的反思与思考 00:09:29:爱的表达方式：家长与孩子之间的冲突与和解 00:23:44:家庭关系与个人成长：探讨家庭中的影响与沟通方式 00:33:12:中式家庭中的父亲角色缺失：影响家庭关系的情感交流 00:38:00:父母的期待与自我矛盾：拒绝PUA勇敢做自己 00:42:45:弗洛伊德的原因论与阿德勒的解决方法：心理创伤的两种解决方案 00:47:30:建立倾听的耳朵，打破表达的狂欢——中式教育的挑战与思考 00:52:14:爱的教育：理解孩子的需求与独立思考的重要性 【互动话题】 1.提到家庭，你是幸福的还是伤心的？ 2.你觉得原生家庭的哪些缺点，是你绝对忍不了的？ 【制作名单】 本集主播| 宇涵 添添 果子 运营/上传/监制/文案｜宇涵 视觉设计 | 果子 剪辑 | 宇涵 Special thank to 荔枝录音棚 【支持我们】 《生活玩家》已经开通赞赏功能，如果您想每周都能听到有趣故事， 请您点击下方的赞赏按钮，助力节目更新的同时，有机会解锁定制周边 【联络方式】 如有反馈或商务合作需求，请发邮件至lohasradio@126.com， 欢迎大家在苹果播客/小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐/豆瓣/ QQ 音乐/酷我音乐/荔枝FM/微博音频 等音频平台订阅本节目。 大家也可以在新浪微博搜索「生活玩家FM」/「宇涵PanDa」找到我们

一场充满期待的新疆之旅，最后一天在安集海大峡谷拍摄时发生了翻车事故。 几位朋友不同程度受伤，而我们的玩家添添也在惊险的瞬间经历了生死考验。 友谊与勇气让他们相互支撑，最终幸运脱险。 在这趟历险中，他们不仅看到了壮丽的北疆风光，还学会了珍惜与勇敢。 面对困境，他们如何化险为夷？这段旅程隐藏了哪些不为人知的细节？ 快来聆听这段惊心动魄的冒险经历，感受朋友间那份难能可贵的默契与支持。 【时间轴】 开头：上期回顾： S3 lv.11 惊喜又惊险 炙热滚烫走新疆（上） 00:06:44:车祸惊魂：身体重叠下五人的心理变化与求生欲望 00:15:54:系好安全带，保护生命不便，驾驶车辆必备注意事项！ 00:27:52:新疆医疗水平堪忧？绷带价格金子价！异地就医 患者权益无法保障 00:39:44:旅行中的友情：感受不一样的旅程带给我们的快乐与挫折 结尾： 炙热新疆行的总结：解锁属于自己的全新世界！ 【互动话题】 1. 有假期后，必去的旅行胜地是？ 2. 旅行中，我居然经历过....... 【BGM】 Palm Trees - Tundra Beats 毛不易 - 旅行家说 【制作名单】 本集主播| 宇涵 添添 运营/上传/监制/文案｜宇涵 视觉设计 | 朗朗 剪辑 | 宇涵 Special thank to 荔枝录音棚 【支持我们】 《生活玩家》已经开通赞赏功能，如果您想每周都能听到有趣故事， 请您点击下方的赞赏按钮，助力节目更新的同时，有机会解锁定制周边 【联络方式】 如有反馈或商务合作需求，请发邮件至lohasradio@126.com， 欢迎大家在苹果播客/小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐/豆瓣/ QQ 音乐/酷我音乐/荔枝FM/微博音频 等音频平台订阅本节目。 大家也可以在新浪微博搜索「生活玩家FM」/「宇涵PanDa」找到我们

带着好奇心去旅行，添添带你探索北疆美景。 这段奇妙旅程从因神秘事故而收获节目素材的由头开始， 分享了从赛里木湖到独库公路的一段段惊喜又惊险的旅程 路上不仅收获了让人心胸开阔的风光，湖面发光的梦幻场景， 还有草原边宁静沉思的奶奶，让人有种跳进地理书旅行的既视感。 究竟他们在北疆经历了什么惊心动魄的故事？ 又有怎样鲜为人知的旅行秘籍在等着你？尽在本期生活玩家 【互动话题】 1. 有假期后，必去的旅行胜地是？ 2. 我眼中的新疆，其实是....... 【本期精彩】 02:49新疆旅行准备和出发，防晒和行李准备。 一把抓、羊肉串、大盘鸡和不明所以的节奏(？)…… 美味的餐食和无趣的live house太适合养老了 12:00 DAY1 赛里木湖，一半是山川湖海，一半是万里草原 22:46 DAY2 伊昭公路，不仅是“向云端”，我们就身处云端 27:58 DAY3 夏塔，雪山之下，森林之间，骑着马，和风比比谁更自由 36:13 DAY4 喀拉峻，棉花糖一样的云朵，软乎乎的小羊，善良的孩子，还有在草原上吃蛋糕的我们 48:04 DAY5 恰西，隐藏在深山处的绿野仙踪，在这里获得了人生照片 55:17 DAY6 独库公路，请享受这段路/享受堵车，因为此生必驾 结尾-下期预告：“无限风光在险峰”，第七天那惊心动魄的翻车事故的具体情况，下周揭晓 【BGM】 FYNiAal-梧桐咖啡馆 Palm Trees - Tundra Beats 火树/郭文韬/齐思钧/蒲熠星/何运晨/曹恩齐/黄子弘凡/石凯 - 跳进明天的旅程 Special thank to 荔枝录音棚 【支持我们】 《生活玩家》已经开通赞赏功能，如果您想每周都能听到有趣故事， 请您点击下方的赞赏按钮，助力节目更新的同时有机会解锁定制周边 【制作名单】 本集主播| 宇涵 添添 运营/上传/监制｜宇涵 文案| 宇涵 添添 视觉设计 | 朗朗 剪辑 | 宇涵 【收听与联络方式】 欢迎大家在苹果播客/小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐/豆瓣/ QQ 音乐/酷我音乐/荔枝FM/微博音频 等音频平台订阅本节目。 如有反馈或合作需求，请发邮件至lohasradio@126.com， 大家也可以在新浪微博搜索「生活玩家FM」/「宇涵PanDa」找到我们

夏天这货，有时挺明媚，能给咱解锁好多游乐地，存下专属回忆。 瞅瞅 6 月的数据，室内水上乐园和滑雪场的票卖得那叫一个火。 不过夏天有时也挺让人抓狂，闷热黏糊得让人只想躲。 可咱聪明的人类哪会怕，为了找凉快，各种小发明都冒出来。 这高温把“清凉消费”给捂热乎了：清凉电器销量猛涨，新式凉感用品花样百出， 冰杯和自制冷饮都成社交新宠啦。“花钱买清凉”在 C 端火得不行，还把 B 端的目光也吸引来了。 眼瞅着三伏都过一半了，两位主理人【来此知势】Demi 联合【生活玩家】宇涵 特别邀请 Flywheel 飞未市场部的演出爱好者林小满请来， 一块儿聊聊咋熬过这难熬的虽立秋但仍然炎热的三伏天， 顺便瞅瞅有啥省钱的绝活儿。夏天越来越热，咱可得照顾好自己、家人朋友， 还有身边的毛孩子和花花草草哟 |本期发声者 宇涵 电台【生活玩家】主理人，base北京 Demi 【来此知势】主理人，Flywheel飞未市场部，base上海 林小满 Flywheel飞未市场部内容负责人，base深圳。演出爱好者，具有丰富的城市旅行经历 |惊喜嘉宾 添添 【生活玩家】主播，base北京 陈小样 【生活玩家】高能玩家，新生代歌手、主持人，base北京 |选题 Demi（Flywheel飞未市场部） |后期 【来此知势 ver.】吱吱（播客公社） 【生活玩家 ver.】吱吱（播客公社）宇涵（生活玩家） |视觉 【来此知势 ver.】火大客（播客公社） 【生活玩家 ver.】火大客（播客公社）朗朗（生活玩家） |监制 【来此知势 ver.】 蛋挞（播客公社） 子瑶（Flywheel飞未市场部） 【生活玩家 ver.】 宇涵（生活玩家） |内容摘要 01:02 在最热的时间看最火的演唱会，base上海却不用请假太爽了 为了参加蔡依林“Ugly Beauty”巡回演唱会，Flywheel飞未嘉宾林小满从深圳背来了小风扇、清凉贴和清凉蛋。 03:58 部分地区高温大比拼，重庆杭州南昌三伏天高温最多 根据中国天气网，气温破纪录或许在成为新常态，我国“三伏”期间天气的确在变热。图源中国天气网。 05:14 上海南昌武汉 哪儿的夜晚更难熬？ 图源中国天气网 07:34 避暑降温措施分享：三十岁，降温经验四十年 12:09 八月份跑马拉松的极致热爱 13:38 电商平台大量制冷品牌入驻，消费者种草行为前置(图源天猫头条) 18:09 防晒衣的火爆；洞洞鞋、鞋花、绝对不会脱的妆和背后的理智消费 22:34 伴随饮用水巨头入局，冰杯借DIY属性出圈 好看，好喝，喜欢喝，最重要的是性价比和社交货币。(图源小红书作者略头白Littlebay及7-ELEVEN河南) 27:46 夏季为什么会成为促销季，舒适度、露肤度、铺天盖地的广告营销？ 30:34 高温夏季带动“降温经济”夏日涌现了大量即时消费的商机，其中消费者对于“冰”的诉求越来越强烈 33:26 “和Summer的500天”：我们身体里有没有恋夏情结？夏天是一个被过度营销的概念吗 37:35 新产品对传统的改良：从地窖里捞西瓜，到超导制冷技术小风扇，便携是亮点 40:50 带有巧思的便携类避暑神器 42:23 视觉降温：新疆静心之旅（with 惊喜嘉宾 添添）和薄荷曼波 43:14 上班心情不好不是我的锅？《柳叶刀》研究：证据表明室外高温影响心理健康 45:36 即使在炎夏，依然有人接受不了薄荷 47:21 如何在办公室省钱：接请喝冰饮的大方老板和拍摄废片后的冰咖啡 52:17 工作之余我们也需要一些避暑胜地 室内水上乐园、室内雪场售票火热，玩得高兴也要防中暑 57:40 宠物冰垫销售额达到历史新高，毛孩子如何防暑 从古法的不锈钢大凉盆，到各式宠物冰垫，是否智商税似乎因猫而异。 趴凉垫、舔冰淇淋，遛完到家不会立刻给吃的而会和着冰酸奶。Demi的朋友咚咚和两只狗狗花花和墨墨生活在一起，到了夏天总是需要特别关心。 浴室避暑的奶牛猫八斤。Demi的朋友球球说，就是不管空调开多少度，孩子都喜欢浴室的地砖。球球还提前买了一堆补水罐头，怕她热了又不爱喝水，泌尿道问题复发。 同样，趴在浴室地砖避暑的布偶猫蛋蛋。Demi的朋友莉莉是蛋蛋妈妈，家里另一只叫玉子烧的长毛猫是广东猫，反而不用避暑。 |相关资料 -Flywheel数据库； -《三组数据看这个夏天的“清凉消费”》，作者新华网思客； -《趋势动向｜“高温经济”火了！三个月内5600个消暑新商家入驻天猫》，作者天猫头条； -《“近”享冰爽，乐在当下——2023即时零售冰品冰饮消费趋势白皮书》，作者美团闪购、奥纬咨询； -《高温“捂热”年轻人消费》，作者TopKlout克劳锐 |关于Flywheel飞未 Flywheel飞未是宏盟集团（Omnicom）旗下的全球数字商务智能解决方案提供商，专注于消费品领域。通过业绩衡量、策略规划和落地执行，帮助品牌实时了解绩效表现，提升市场份额，为100多个国家和地区的5000多家客户提供高效的服务。 |BGM Palm Trees - Tundra Beats |联系我们 【来此知势】 公众平台：Flywheel飞未 红薯：Flywheel飞未 官网：www.flywheeldigital.com.cn 邮箱：marketing@flywheeldigital.com.cn 【生活玩家】 围脖：生活玩家FM 红薯：宇涵PanDa |收听方式 推荐使用Apple Podcast、小宇宙APP、喜马拉雅、网易云音乐。 |支持我们 《生活玩家》已经开通赞赏功能，如果您想每周都能听到有趣故事， 请您点击下方的赞赏按钮，助力节目更新的同时，有机会解锁定制周边 "Shall I compare thee to a summer's day? 我能否将你比作夏天？ Thou art more lovely and more temperate 你比夏日更加明媚。" ——William Shakespeare

本期生活玩家四位嘉宾分享了从内耗的职场离职聊到对校园压力和霸凌的探讨。 朗朗坦诚自己的经历，揭示职场离职的无奈和瞬间解脱。 而在学业上，雨涵、果子和赛文分享学生时代的辛苦和压力， 从学生到职场的心理挑战，包括校园霸凌与自我期望的困惑。 听听他们如何面对职场上的内耗与困境，以及同样在社会中摸爬滚打的你是否有共鸣？ 【本期精彩】 00:02:04:职场中的焦虑与困惑：给朗朗和类似情况的朋友们的建议 00:05:31:学生压力大：上学与父母的紧张关系如何处理？ 00:11:10:突破规则的边界：ENTP在家长视野中的隐性控制 00:16:45:向校园霸凌说NO！学生时代面临的困境与挑战 00:27:58:恐怖老师：学生们的噩梦与勇敢抗争的故事 00:33:34:“上学与上班：不同人生阶段的苦与乐” 00:39:10:突破自我，走向成功：一个女性管理者的故事 00:44:47:职场人际关系的重要性：与领导和同事建立良好关系的优势 00:50:22:上班与上学：两种不同状态下的生活体验对比分析 00:55:57:上班与上学：两种生活方式的挑战和积极应对方法 01:01:35:放下成见，寻找真正的朋友：信任与理解在交友中的重要性 【互动话题】 1.上班VS上学 哪种生活更让我头秃？ 2.不吐不快，（XXXX）简直就是个垃圾 【BGM】 FYNiAal-梧桐咖啡馆 【制作名单】 本集主播| 宇涵 果子 朗朗 赛汶 运营/上传/文案｜宇涵 封面 | 朗朗 剪辑 | 宇涵 【收听与联络方式】 欢迎大家在苹果播客/小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐/豆瓣/ QQ 音乐/酷我音乐/荔枝FM/微博音频 等音频平台订阅本节目。 如有反馈或合作需求，请发邮件至lohasradio@126.com， 大家也可以在新浪微博搜索「生活玩家FM」/「宇涵PanDa」找到我们

在浩瀚如海的职场生活中，我们或焦虑或迷茫，却又不乏有意义的小确幸。 在这次播客中，雨涵和果子分享了他们的故事和他们通勤路上必听的6首歌曲。 从聚焦于自我探索与治愈，到如何通过音乐找到心灵的慰藉。 即使在巨变的世界中，你我的感受和努力都值得被在乎。 希望这期节目能成为你通勤路上的肾上腺素，为你扫光班味，元气满满开启一天的日常 【本期精彩】 00:02:09:职场生活的暗流涌动：如何应对情绪反复？ 00:14:49:解读生活中的社交焦虑：追求完美的人设背后隐藏的内心困境 00:29:40:从焦虑到自信：学习新语言改变我的人生状态 00:37:04:韩剧桥段照进现实：《他与我的青春岁月》初中时代的敏感与热情 01:14:08:成为你想成为的大人：拥抱好奇心，探寻内心的力量 【互动话题】 1.是什么原因让你班味满满 2.哪首/哪些歌是你的开工必听歌曲? 【BGM】 FYNiAal-梧桐咖啡馆 【本期歌单】 （不分任何顺序，随机排布） 1.这条小鱼在乎-王OK / 洪佩瑜 2.star light-泰一 3.开始-Gaho 4.成为你想成为的大人-黄子弘凡 5.Good & Great - KEY 6.Me-S.COUPS 【制作名单】 本集主播| 宇涵 果子 运营/上传/文案｜宇涵 封面 | 果子 剪辑 | 宇涵 【收听与联络方式】 欢迎大家在苹果播客/小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐/豆瓣/ QQ 音乐/酷我音乐/荔枝FM/微博音频 等音频平台订阅本节目。 如有反馈或合作需求，请发邮件至lohasradio@126.com， 大家也可以在新浪微博搜索「生活玩家FM」/「宇涵PanDa」找到我们

从试用期的希望到离职的无奈，从维权的坚持到终究选择离开， 面对离职的无奈、挑战和困惑，淡人们如何在职场求生存？ 本期播客深入浅出探索离职背后的故事，分析应对职场难题的心得体会， 分享如何用好奇心开启生活新阶段，保护自我在职场的权益。 让我们一起探索，如何在内卷和躺平的时代中寻找到自己的位置，成为更好的生活玩家 【本期精彩】 00:02:05:公司裁员从新人裁起：初入职场的朗朗的艰辛维权路 ●职场风云：新人入职第一天的惊险经历 ●郎朗讲述与上司及人事部门沟通离职的经过。 ●公司裁员真相大揭秘：谎言、背叛与职场政治！ ●遭遇不公正对待和职场冷暴力，三人分享各自维护权益的办法 ●职场陷阱：离职后的法律纠纷与维权之路 ●找工作的心眼儿：如何在面试前搜查公司风评？ 00:16:32:残酷的职场现实：设计行业的工资待遇与面试经历 徐州打工者的五薪金之痛：五险一金、薪资待遇和公司正规化或成问题 ●赛文分享个人成长和内核稳定的重要性 ●郎朗和志颖讨论在苏州找工作的经历，分享试稿和试岗骗局乱象 00:27:34:爱情与完美男人的幻想：《玫瑰的故事》中的痴迷与现实 00:33:04:如何经营亲密关系：解读人生中的最大损失与机遇 00:38:37:打开格局，展望未来：合作、人脉和做生意的重要性 值得被关注的综艺《喜人奇妙夜》《天赐的声音》 00:44:06:意外发现的音乐宝藏：治愈冥想音乐对身体的影响&00后对陶喆的歌曲的再解读 00:49:37:下半年的flag：游泳小白交流大会：只要学会蛙泳和狗刨，后面就什么都会了！ 00:55:01:自律给我带来的启示：职场中的时间和精力管理！ 01:00:42:书籍阅读分享：探索山海经的神秘世界 挑战手绘设计与绘画的界限：艺术创作的新方向 【BGM】 FYNiAal-梧桐咖啡馆 yama—色彩 【制作名单】 本集主播| 朗朗 志颖 赛文 运营/上传/文案｜宇涵（@宇涵PanDa） 封面 | 朗朗 剪辑 | 宇涵 特别鸣谢 | 宇涵 【收听与联络方式】 欢迎大家在苹果播客/小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐/豆瓣/ QQ 音乐/酷我音乐/荔枝FM/微博音频 等音频平台订阅本节目。 如有反馈或合作需求，请发邮件至lohasradio@126.com， 大家也可以在新浪微博搜索「生活玩家FM」/「宇涵PanDa」找到我们

生活就是一场有笑有泪、有槽可吐的奇妙旅程， MZ 主播三人一起回顾了一些印象深刻的那些内容——小王子的故事给我们的思考，以及做消费决策时的一些感悟。 同时，并分享了各自今年有趣的旅行经历，从平潭义工旅行到五台山的灵验祷告，让我们的生活充满了多元与趣味。 此外，我们还讨论了关于当前工作和生活中遇到的挑战，以及年轻人如何在承受压力的同时寻找到自己的幸福感。 生活不止眼前的茫然，用好奇心去探索、用勇气去体验，每个人的生活故事都值得被听见。 我们的故事不仅仅是关于旅行的日志，更是一次次心灵的探险， 故事里有深刻的思考，也有日常的轻松，更有对这个世界永不停歇的好奇。 请和我们一起来回顾上半年的过往 带着勇气继续探索更美好的下半年吧！ 【本期精彩】 02:09 回顾往期精彩：从不喜欢到热爱：小王子的故事如何触动你的心？ 不同消费水平的观念碰撞：钱是靠省出来还是存出来的？ 06:58 上半年难忘的旅行经历： 果子：勇敢裸辞后的平潭义工旅行 探索更有意义的时间浪费方式 旅行中的失恋与新生活的寻找：泰国的泪水与济州岛的风暴之旅 添添：比雍和宫更灵验的五台山祈福之旅 在梵音中寻找内心的平静 宇涵：突破宅家舒适圈 与他人的社交之旅中收获珍贵友情（ps：生活玩家3的小伙伴） 21:00:上半年社交与工作中的起伏，命运是否真的可改变？ 23:34 值得N刷的好剧好综艺及理由： 《柚木家的四兄弟》 ：温馨感人的治愈番剧 《间谍过家家》 一家四口的家庭演出 互相欺骗下都是割舍不断地亲情 《康熙来了》：幽默背后的内涵 引发观众共鸣的稳定性 蔡康永和小S的社交破冰之道 《花儿与少年 丝路季》：北斗七星的团结 带动后续综艺发展 《名侦探学院》（系列芒综）：台上的明谋博弈的最强对手 台下是最好的友谊群像 将推理综艺推广至全新高度！ 48:58: 好歌推荐：如何忘却被伤害的回忆？音乐的力量 让心灵共鸣 勇敢前行！ DAY6 《welcome to the show》 陆虎《别丢了你的勇敢》触动心灵的呐喊：勇敢追求真正的自己 01:02:58: 关于未来，我们的计划：勇敢追求内心热爱：辞掉不喜欢的工作需要勇气！ 01:10:00:充实自我，追寻梦想——播客给我带来的收获与感受 01:17:01:追求自由与掌控：如何在旅行中找到适合自己的生活方式？ 【互动话题】 1. 上半年带给你满满成就感的一件小事 2. 希望下半年能实现的愿望 【BGM】 FYNiAal-梧桐咖啡馆 DAY6 《welcome to the show》 陆虎《别丢了你的勇敢》 【制作名单】 本集主播| 宇涵 添添 果子 运营/上传/文案｜宇涵 封面 | 果子 （指导：朗朗） 剪辑 | 宇涵 【收听与联络方式】 欢迎大家在苹果播客/小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐/豆瓣/ QQ 音乐/酷我音乐/荔枝FM/微博音频 等音频平台订阅本节目。 如有反馈或合作需求，请发邮件至lohasradio@126.com， 大家也可以在新浪微博搜索「生活玩家FM」/「宇涵PanDa」找到我们

本期三女一男四位不同风格的播客主通过深度探讨《#恋爱兄妹# 》这档综艺，揭开恋爱观察真人秀背后的温情与冲突。 生活玩家、尝尝咸淡、消磨浪漫的主播们，联合探讨了这档节目中五对兄妹/姐弟间错综复杂的情感纠葛，以及他们对待恋爱的不同态度， 让我们一起透过主播们的交流和分析，更加深入地理解我们热衷于观察他人的爱恋和家庭生活的理由，这是一场有关爱情与亲情辩证的深刻探索。 【本期精彩】 00:02:09:《恋爱兄妹》：兄妹之间的爱情探寻，李珍珠PD的创意壮举！ 00:06:42:独生子女的恋爱与家庭关系的思考：爱情、家庭和手足关系的平衡之道 00:13:24:亲密姐弟关系：哲贤与初雅的情感牵动人心 00:20:17:节目背后的真相：龙宇和初雅的坎坷爱情故事 00:26:59:妹妹的痛苦与哥哥的背刺：一段残酷的家庭悲剧 00:33:44:不可思议的姐弟关系：哲贤与姐姐的亲密互动 00:40:27:真实的自我反思与刻板印象：男嘉宾在恋爱综艺中的表达困境&东亚女性在恋爱综艺中的独特表现 00:47:10:智媛与龙宇：是真爱还是博弈 把恋综当成比拼占有欲的博弈游戏 00:54:07:真实与虚构的界限：真人秀综艺中的爱情与亲情转变 体现共情的重要性 01:00:43:自我反思与恋爱关系：是否主动追求是正确的选择？ 01:07:40:真爱的舒适感：理解另一半的相似之处与开明家庭的影响 01:14:21:恋爱兄妹总结：兄妹之间的浪漫与亲情，打造独特节目魅力 【互动话题】 《恋爱兄妹》中，你最意难平的出演者是谁？为什么？ 【BGM】 FYNiAal-梧桐咖啡馆 宰亨、世承（翻唱）-《二十五，二十一》 【制作名单】 本集主播| 宇涵 添添 (by 生活玩家） 啾娃 （by 尝尝咸淡） 小刘 （by 消磨浪漫） 运营/上传/文案｜宇涵 封面 | 宇涵 剪辑 | 宇涵 【收听与联络方式】 欢迎大家在苹果播客/小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐/豆瓣/ QQ 音乐/酷我音乐/荔枝FM/微博音频 等音频平台订阅本节目。 如有反馈或合作需求，请发邮件至lohasradio@126.com， 大家也可以在新浪微博搜索「生活玩家FM」/「宇涵PanDa」找到我们

不是所有的暗恋，都能窥见天光 有爱就是要勇敢的【唱】出来 音乐人【Cloris陈小样】携暗恋主题新歌《哦呼》做客《生活玩家》陪你聊聊歌曲背后的情愫 从暗黑风《确song》到甜妹风《哦呼》 来听听陈小样音乐上的变与不变 【互动话题】 近期在综艺/影视剧里，哪些CP令你意难平？ 【本期高能】 1.从暗黑风《确song》到甜妹风《哦呼》 唱作方向因声线改变的心路历程 2.从歌词暗喻到致敬彩蛋《哦呼》歌词每一句都超用心 3.从周柏奕到王路遥《哦呼》的制作团队 藏龙卧虎 4.主持人模式觉醒 Cloris带你理解《哦呼》中的melody rap 5.最想唱作的音乐类型竟然和猫有关？ 6.因粉丝而感动 想成为光 照亮爱自己的人 【制作名单】 封面/运营/上传/文案｜宇涵（@宇涵PanDa） 剪辑 | 宇涵 主播 | 宇涵 嘉宾 | 陈小样（@陈小样Cloris ）

🤔大家有没有想过自己到底把钱花在了哪儿？ 哪些钱花得值，哪些钱纯粹是冲动之下的浪费？ 虽然心里想着“该花就花，该省则省”， 但为啥总是花钱如流水，省钱似登山？…… 四个来自不同城市，处于不同人生阶段的《生活玩家》 聚在一起越谈越觉得，自己花钱时不仅缺乏理性，还老是稀里糊涂被“种草” 😡以为自己能掌控消费，结果常常被各种营销带着跑，一冲动就刹不住车。 吐槽大会已开场，快来收听《生活玩家》，和我们畅所欲言🔊 ☀️愿各位消费理财皆随心！不要求每一次消费都完美无缺， 只希望头脑清醒不被忽悠，培养点小兴趣也攒点小积蓄，开开心心每一刻 【本期精彩】 00:02:02:消费降级？生活质量并未下降！重新审视购物欲望。 00:06:48:京东与淘宝购买心得：如何比较价格和找到最低价？ 00:20:27 直播间种草经验分享：揭秘新疆美食和关东煮的奇妙味道！（新疆美食求名字） 00:27:56:人口老龄化与养老保障：退休后的安心生活如何规划？ 00:35:00:消费降级现象与下沉市场的关系分析：以拼多多和瑞幸咖啡为例 00:40:58:美食特辑前瞻：尝遍广东早茶，品味海鲜美食的诱惑！ 00:49:00:省钱秘籍大揭秘：如何通过外卖APP优惠券最大化折扣？ 00:50:51:如何选择适合自己的理财方式？银行理财、基金还是股票？ 01:00:34:音视频平台会员购买攻略：SVIP越来越过分，探索更优质的优惠渠道，寻找可以0元看视频听歌的方式 01:10:00:从买家和卖家视角探讨消费降级与理性购买 01:09:39:理性消费：如何实现个人和家庭的财务健康与和谐？ 【互动话题】 1.有没有你购买后特别肉疼，但退了又心有不甘的大件商品呢？ 2.当下你的理财理念是高风险高回报？还是低风险享稳健收益？ 【BGM】 FYNiAal-梧桐咖啡馆 POPPY-MONEY 【制作名单】 本集主播| 赛文 宇涵 朗朗 添添 运营/上传/文案｜宇涵 赛文 封面 | 朗朗 剪辑 | 宇涵 赛文 【收听与联络方式】 欢迎大家在苹果播客/小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐/ QQ 音乐/酷我音乐/荔枝FM/微博音频 等音频平台订阅本节目。 如有反馈或合作需求，请发邮件至lohasradio@126.com， 大家也可以在新浪微博搜索「生活玩家FM」/「宇涵PanDa」找到我们

本期《生活玩家》邀请三位正处于不同职场阶段的女性职场人 郎朗、志颖和赛文分享他们的职场故事： 从面对行业饱和的焦虑，职场上的上下级沟通的巨大挑战， 再到勇敢尝试跨行转型的思考，努力突破甚至升职加薪.... 他们如何在困惑中找到自己的道路，走出舒适区，寻找真正适合自己的位置? 无论是职场新手，还是正在寻求突破的职场王者，都能在这里找到共鸣， 愿这些分享为你提供一份自我定位与行动上的启示。并从中汲取到面对职场挑战的勇气和智慧。 【本期精彩】 ● 跳槽还是转行？初入职场的三位女性，分享选择最适合自己的职业发展的全过程 ● 离职背后的创作自由：设计师的职业困惑与追求 ● 从学校到职场的转变：寻找适合自己的舒适区 ● 创业者的成长之路，三年的感悟与故事分享 ● 同事关系是否能成为朋友？探讨工作中的友谊关系 ● 副业与主业的冲突，你会怎么选择 ● 职场逆袭之路，管理者的晋升秘诀分享！ ● 如何在职场中获得成功与满足感，分享管理团队的成长之路 ● 朋友的帮助与感恩：在困境中互相支持的力量 ● 突破自己的舒适圈：赛文的创业勇气与成长之路 【互动话题】 如果再给你一次机会，你会后悔自己在职场生活的哪个决定嘛？ 投票：你最讨厌什么样的同事？ 【BGM】 FYNiAal-梧桐咖啡馆 黄丽玲/王晰-生活该有的样子 【制作名单】 本集主播| 朗朗 志颖 赛文 运营/上传 | 宇涵 文案｜志颖 宇涵 添添 封面 | 朗朗 剪辑 | 志颖 宇涵 【收听与联络方式】 欢迎大家在苹果播客/小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐/ QQ 音乐/酷我音乐/荔枝FM/微博音频 等音频平台订阅本节目。 如有反馈或合作需求，请发邮件至lohasradio@126.com， 大家也可以在新浪微博搜索「生活玩家FM」/「宇涵PanDa」找到我们 有机会解锁听友群福利，包括但不限于主播和飞行玩家们准备的专属回复及神秘礼品哦

小时候期盼着长大，想去看看更广阔的世界，长大后又怀念童年，想重新感受最单纯的快乐。本期节目生活玩家们带你回到过去，重返童年时光！共同回忆童年往事、零食、动画片，有欢喜也有遗憾，如果让你和过去的自己打一通电话，你会说什么呢？ 【互动话题】 如果可以和过去的自己通话，你会对几岁的自己说些什么呢？ 【本期精彩】 开场话题：打工人打工魂，儿童节也难逃加班命运 0:07:48从黑巧甜品到友情支票，分享成年人的儿童节的Wish list 0:18:48探寻不同地区的童年零食：南方与北方的“垃圾食品”有何差异与魅力 0:47:02 图图、小魔仙、加菲猫、柯南、海贼王...小时候的动画片也太好看了吧 1:08:02 在过去与现在的心境中寻求平衡：无论何时，自己都值得被喜爱 1:19:19 对过去的自己说句话：别忘了你的勇敢，因为机会稍纵即逝！ 【BGM】 星野源—《喜剧》 陈楚生/王栎鑫/陆虎/张远/苏醒/王铮亮-《别丢了你的勇敢》 【制作名单】 本集主播|宇涵 添添 朗朗 志颖 运营/上传｜宇涵（@宇涵PanDa） 文案| 添添 宇涵 封面 | 朗朗 剪辑 | 宇涵 特别鸣谢| 朗朗 志颖 惊喜成员| 赛文 【收听与联络方式】 欢迎大家在苹果播客/小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐/ QQ 音乐/酷我音乐/荔枝FM/微博音频 等音频平台订阅本节目。 如有反馈或合作需求，请发邮件至lohasradio@126.com， 大家也可以在新浪微博搜索「生活玩家FM」/「宇涵PanDa」找到我们。

🎊在精神状态不稳定的日常中，只要打开《蹦蹦地球游戏厅》， 总能让我们发自内心大笑，在挖掘和捕捉笑点这件事上， 信罗英锡和勇敢四姐妹准没错！ 本期节目，宇涵和添添就从地球游戏厅开始，聊聊新时代综艺和四位勇敢少女们如何相辅相成，将全女综艺推向更高台阶！ 【本期精彩】 开场——由翻车区PD罗英锡的破格获奖公约，聊到打破常规的全女阵容综艺： 女孩子们在一起，也可以只有简单的快乐！ 00:12:54: 李恩智---综艺感爆棚的全能ace，是会撒娇的大女儿，是妹妹们的嫡亲闺蜜 00:23:10: 金美贤---毫无顾忌的发言者，令人羡慕的钝感力二姐 00:37:06: 李咏知---舞台上的大嗓门女孩，内核却敏感又细腻的能量担当 00:48:24: 安宥真---眼眸清澈的“Ending女神”，闪闪发光的爱豆身份与家族老四顽皮妹宝的极限反差 结尾——老罗及团队：全女阵容综艺之老罗受难记，从传统叙事综艺转向符合年轻人口味的油管模式玩法 【互动话题】 能让你常看常新的综艺节目有哪些？谁是你的快乐源泉？ 【BGM】 李恩智-预感好的日子 金美贤-紫光夜 李咏知-Not Sorry 安宥真-I love you 3000 【制作名单】 本集主播| 宇涵 慕小添tt 运营/上传/文案｜宇涵（@宇涵PanDa） 封面 | 朗朗 剪辑 | 宇涵 特别鸣谢 | 志颖、赛汶

当过年回家成了千万年轻人的心结，工作压力和逼婚问候交织的背后，我们是否还能踏踏实实的过了好年？ 生活玩家联动@散漫星球LAZYRADIO @这颗苹果没砸中 陪你从春节回家的种种尴尬谈起，畅聊过年归家趣事， 挖掘年轻人回家心结、求职压力、探讨相亲文化的南北差异， 揭秘怎么样回应那些你并不想听却总逮着机会冒出来的问题(ex.催婚) 从彩礼到社交能量，我们无所不聊，陪你幽默应对每一个“特别的问题”。 诚邀你一起来分享过年故事，一起零压力玩转春节，打造适合你的节日生存攻略！ 00:04:01:回家过年：探寻团圆与家庭氛围的热闹之道 00:07:59:面对三十岁的挑战：成长、责任与自我认知 00:12:01:回家过年的尴尬：亲戚朋友的炫耀和问候让人头疼！ 00:16:04:互动话题：过年回家充电还是耗电？参与互动赢取新春零食礼包！ 00:20:07:不愿回家的心结：面对亲友火力全开的逼婚问候 如何化解尴尬局面？ 00:24:03:逃离社交束缚：像川渝人一样把打麻将成为主要任务 00:27:59:结婚生子的压力与自身条件的挑战：恋爱与相亲的差异分析 00:32:04:深入探讨：北方朋友的相亲文化与南方的不同之处 00:32:12:如何处理亲戚朋友的不当询问？建立边界感的重要性与适合的沟通方式 00:44:15:享受独立自主的社交乐趣，让两代人轻松自在春节终极社交攻略 【制作名单】 本集主理人 | 宇涵 封面/运营/上传/文案｜宇涵（@宇涵PanDa） 剪辑 | 宇涵 主播 | 宇涵 嘉宾 | Shirley by散漫星球 蘑菇 by散漫星球 童心 by这颗苹果没砸中