当过年回家成了千万年轻人的心结，工作压力和逼婚问候交织的背后，我们是否还能踏踏实实的过了好年？ 生活玩家联动@散漫星球LAZYRADIO @这颗苹果没砸中 陪你从春节回家的种种尴尬谈起，畅聊过年归家趣事， 挖掘年轻人回家心结、求职压力、探讨相亲文化的南北差异， 揭秘怎么样回应那些你并不想听却总逮着机会冒出来的问题(ex.催婚) 从彩礼到社交能量，我们无所不聊，陪你幽默应对每一个“特别的问题”。 诚邀你一起来分享过年故事，一起零压力玩转春节，打造适合你的节日生存攻略！ 00:04:01:回家过年：探寻团圆与家庭氛围的热闹之道 00:07:59:面对三十岁的挑战：成长、责任与自我认知 00:12:01:回家过年的尴尬：亲戚朋友的炫耀和问候让人头疼！ 00:16:04:互动话题：过年回家充电还是耗电？参与互动赢取新春零食礼包！ 00:20:07:不愿回家的心结：面对亲友火力全开的逼婚问候 如何化解尴尬局面？ 00:24:03:逃离社交束缚：像川渝人一样把打麻将成为主要任务 00:27:59:结婚生子的压力与自身条件的挑战：恋爱与相亲的差异分析 00:32:04:深入探讨：北方朋友的相亲文化与南方的不同之处 00:32:12:如何处理亲戚朋友的不当询问？建立边界感的重要性与适合的沟通方式 00:44:15:享受独立自主的社交乐趣，让两代人轻松自在春节终极社交攻略 【制作名单】 本集主理人 | 宇涵 封面/运营/上传/文案｜宇涵（@宇涵PanDa） 剪辑 | 宇涵 主播 | 宇涵 嘉宾 | Shirley by散漫星球 蘑菇 by散漫星球 童心 by这颗苹果没砸中

就业 or 考研？对于今年毕业00后来说挺难以抉择的。 相比23.6%的就业率，24%考研录取率 似乎更加轻松一些 而事实真的如此吗？ 本期生活玩家邀请成功考研上岸 如今大厂就职的艳艳学姐 分享考研避雷指南 浅谈考研与就业的得与失 互动话题:毕业后考研是不是绝好的出路？ ## ※今年考研的一定要听到最后! 大厂运营独家分享 考研中绝对不可踩的四大雷区※ *内含大量身边真实案例，欢迎收听~ 【本期精彩】 • 选择读研的理由：双非出身 想考到上海改变命运 • 专业面试就是八仙过海的内卷现场 • 双城奔波 “卷王”播音员的在职读研路 • 设计专业读研如同“鬼打墙”浪费时间还难找工作 • 与友(jing)商(pin)大厂一起读研 老师上课带头搞事 聊大厂八卦 • 考研时绝对不可踩的四大雷区 【制作名单】 本集主理人 | 宇涵 封面/运营/上传/文案｜宇涵（@宇涵PanDa） 剪辑 | 宇涵 主播 | 宇涵 Sally 嘉宾 | 艳艳 片头ID | 陈小样（@Cloris陈小样）

“还没拆开，已经心凉”.随手拿起的一根小雪糕 却会在结账时给你的钱包狠狠地刺上一剑！ 儿时的一元雪糕去哪了？为何现在的雪糕越卖越贵？ 本期《生活玩家》从人类吃冰史到各自被雪糕刺痛的真实经历带你认真分析 互动话题:一不小心被雪糕刺客袭击的经历 【本期亮点】 00:40 开场talk:玩家们挚爱雪糕在线battle 04:43 AI玩家解读什么是“雪糕刺客” 6:50 从公元前的古希腊到梦华录的宋朝 人类吃冰的历史超出想象 14:42 雪糕与冰淇淋居然有区别 99%的人不知道的真相(feat.猫君翻车) 18:35-47:00 雪糕成为刺客的三大理由 玩家分享被雪糕刺客刺痛钱包的经历 26:26 祺祺:因误会而得利 40cm直径的雪糕你吃过没 47:06 猫君:自制雪糕“这个东西”绝对不要买 做冻水果时选择TA营养又好吃 【制作名单】 本集主理人 | 宇涵 封面/运营/上传/文案｜宇涵（@宇涵PanDa） 剪辑| 宇涵 祺祺 主播｜猫君 宇涵 祺祺 （@一只修行中的猫君 @Lynnsey常疴 @宇涵PanDa） 片头ID | 书悦（@_书悦） 【BGM】夏天 - HOT SUMMER RADWIMPS - 糸守高校 胖虎 - 小城夏天（甜嗓版）

人类不断进化 动物世界却屡受冲击 是人的错误还是自然的原因？ 当收养流浪猫狗的爱心人士 因道德绑架越活越穷 谁来帮助他们？ 本期《生活玩家》陪你一起思考这些问题的答案 互动话题：动物主子如何破坏我的生活 【制作名单】 本集主理人 | 祺祺 （@Lynnsey常疴） 封面/运营/上传/文案｜宇涵（@宇涵PanDa） 剪辑| 宇涵 祺祺（@宇涵PanDa @Lynnsey常疴） 主播｜猫君 宇涵 祺祺（@一只修行中的猫君 @宇涵PanDa @Lynnsey常疴 ） 【BGM】RADWIMPS - 糸守高校 薛之谦 - 动物世界 Space - Just blue

这5月没过几天，继囤菜大战后，北京上海等地又开始了解锁了“花式”上班模式 地铁是封的，高风险是附近的，人是惆怅的，可班还是要上的。 无论您是被迫居家的和没法居家的 都来听听《生活玩家》 跟帝都魔都的玩家们一起分享最近的消费日常 拯救不开心 互动话题：为自己购买的生活好物 【对谈名单】主播｜猫君 宇涵 黑马玩家 | 薇酱（上海申亚律师事务所 律师） 【本期精彩】 02:43 疫情下 上海律师薇酱的居家办公日常 03:45 闲不下来得北京职场人猫君 分享由口红效应引申的“芍药效应” 11:10 记好笔记！律师薇酱总结疫情下的618绝对不要冲动消费的黑名单 (feat.美食博主的猫君良心购买建议) 17:55 宇涵分享2021十大无用商品 剁手购物的你占了几条？ (feat.猫君分享用空气炸锅时绝对不要买的配件） 31:30 律师小薇建议:疫情常态化的当下 除了基本物资 不要做超前消费 【制作名单】 本集主理人 | 猫君 封面/运营/上传/文案｜宇涵（@宇涵PanDa） 剪辑| 宇涵（@宇涵PanDa ） 主播｜猫君 宇涵（@一只修行中的猫君 @宇涵PanDa） 特别鸣谢 | 薇酱 （@魔都律柱 ） 片头ID | 书悦（@_书悦） 【BGM】RADWIMPS - 糸守高校 王心凌 - 心灵的冒险 书悦 - 整个世界都是你 【商业合作】lohasradio@126.com

有人说 要么旅行 要么读书 身体和灵魂必须有一个在路上 这个五月快和全新出发的生活玩家们一起穿越时空 与星月中的穿梭者圣埃克絮佩里一起在书海里漫游吧 互动话题：影响过你灵魂的经典好书 【对谈名单】主播｜猫君 祺祺 宇涵 【本期精彩】 开场talk：身未动心已远 祺祺猫君想再去冰岛和日本旅行 06:46 互动话题：影响过你灵魂的经典好书 ※评论区 有奖互动※ 07:20 《小王子》作者圣埃克坚定又反叛的人生 11:38 祺祺与猫君分享《小王子》里最爱片段 12:41 玫瑰之于小王子正如法兰西之于圣埃克 14:32 小王子和玫瑰：爱情中的羁绊 15:52 与人相处不能靠“心机”爱情和友情都需要真诚去经营 20:37 沙漠的极端环境让小王子和飞行员的友谊成为必然？ 25:02 玫瑰、狐狸存在的独一无二的意义在小王子的行动中确立 26:54 小王子的选择：对他人承担责任、对他人有用即是存在的意义 29:22 相比《小王子》，《风沙星辰》更直接地传递出作者对生命的思考 【制作名单】 本集主理人 | 猫君 封面/运营/上传/文案｜宇涵（@宇涵PanDa） 剪辑|祺祺 宇涵（@Lynnsey常疴 @宇涵PanDa ） 主播｜猫君 祺祺 宇涵（@一只修行中的猫君 @Lynnsey常疴 @宇涵PanDa） 【BGM】RADWIMPS - 糸守高校 Lily Allen - Somewhere Only We Know 【商业合作】lohasradio@126.com 【官方微博】@生活玩家lifeplayer

这是一期临时加录的节目，你会听到满满杂音。 本期节目宇涵和祺祺邀请了来自不同职业且此刻生活在上海的朋友， 和他们聊聊他们仅供参考但极度真实的疫情日常。 此时此刻，正在经历这一切的人，以及同样经历这一切的我们， 只是想和上海的朋友们在一起，聊聊天。 请大家把这期内容尽可能的转发给各地的朋友， 希望上海的真实「故事」不要在别处重演。 【主创名单】 编辑/上传/文案｜宇涵（@宇涵PanDa） 剪辑|祺祺 宇涵（@Lynnsey常疴 @宇涵PanDa ） 主播｜猫君 祺祺 宇涵（@一只修行中的猫君 @Lynnsey常疴 @宇涵PanDa） 嘉宾 | 薇酱（@魔都律柱） YAONI 小予 【BGM】书悦-整个世界都是你 King Gizzard & The Lizard Wizard - Shanghai 【商业合作】lohasradio@126.com

既然生活的毒打没办法躲避 为了钱我们还是摆烂吧 面对不可避免的内卷压力 作为年轻人应该如何应对 本期节目宇涵、祺祺邀请黑马玩家 婷婷 分享内卷经历 陪你一起重新捡起自己丢失的努力 面对自己雪藏的初心 本期互动话题：分享拒绝内卷，放肆摆烂的想法或者经历 【本期亮点】 1.播客活动内卷给播客主带来不良后果 ∟婷婷:运营“唆使”更新被迫播客量产 求量不求质导致身心俱疲 ∟宇涵:平台只和头部播客合作 放弃内卷躺平找共鸣 2.职场中的内卷是对他人的隐形“谋杀” ∟祺祺:无效加班 年终总结 耗时费力的内卷差点要了“命” ∟婷婷:内卷需从源头阻止 好的领导会引导下属高效工作 3.多样化的选择使我们陷入内卷 摆烂只是为了不再自我内耗的借口 4.做播客是要听从市场还是听从自己内心？ 5.面对内卷 除了摆烂内耗 摆正心态更重要 6.不要因内卷给自己设限 尝试做一些简单且能实现自我价值的事 【片尾BGM】Bruno Mars - The Lazy Song 【主创名单】 编辑/上传/文案｜宇涵（@宇涵PanDa） 剪辑|祺祺 宇涵（@Lynnsey常疴 @宇涵PanDa ） 主播｜祺祺 宇涵（ @Lynnsey常疴 @宇涵PanDa） 嘉宾 | 黑马玩家 婷婷（@郑婷Crysting ） 场地提供 | 播客公社（@播客志 in 郎园vintage） 本期请假玩家 | 猫君 （@一只修行中的猫君）

春天本应是郊游赏花的季节 却因为一轮轮疫情爆发 让居家隔离变成令人郁闷的日常 初代玩家宇涵、祺祺邀请义气的黑马玩家婷婷 共同制作居家影音攻略 陪你一起宅家听电影 隔离也能浪起来！！ （PS：lv.9录制时猫君因工作原因无法参加，想念猫君的朋友可以等一等哈） 【本期亮点】 互动话题:唤醒你dna的影视金曲 03:16 因好歌而被圈粉的影视作品 婷婷：跟着《流星雨》聊中、泰两版F4 祺祺：原声OST的大火成就了《星际穿越》的成功 宇涵：帮我找回自我的《机智的医生生活》ost《it's my life》 07：16 祺祺pick的美剧金曲：伤感硬核的《Welcome to the machine》 宇涵＆婷婷pick影视金曲：《海上钢琴师》原声带《Playing love》 11:27 令网友们DNA动了的影视原声： 《Once（曾经）》影视原声《falling slowly》 《Begin again（歌曲改变人生）》ost《Lost stars》 《海盗电台》影视原声《All Day and All of the Night》 ∟祺祺 好的音乐是关照现实的 ∟婷婷 浅析国内乐队外生存现状 《爆裂鼓手》影视原声《Caravan》 36：05 好听的金曲可以治愈内心 成为游戏胜利的buff 42：22 可以期待一下的音乐剧特辑预告 43:45 片尾曲《机智的医生生活》第二季ost 尹美莱《it's my life》 【主创名单】 编辑/上传/文案｜宇涵（@宇涵PanDa） 剪辑|祺祺 宇涵（@Lynnsey常疴 @宇涵PanDa ）娅娅 主播｜祺祺 宇涵（ @Lynnsey常疴 @宇涵PanDa） 嘉宾 | 黑马玩家 婷婷（@郑婷Crysting ） 特别鸣谢 | 简书视觉馆小飞侠 场地提供 | 播客公社（@播客志 in 郎园vintage） 本期请假玩家 | 猫君 （@一只修行中的猫君）

什么是一个人的黄金时代？那就是心里还有诗歌的时代 本期节目 三位初代玩家 举行诗歌茶话会 邀请黑马玩家鲜鲜 一起闲聊那些值得我们热爱的现代诗歌 本期互动话题：诗歌对于我意味着......... 【对谈名单】 茶话会发起人｜祺祺 猫君 茶话会协理人｜宇涵 黑马玩家｜现代诗人 鲜鲜 【本集提要】 1.鲜鲜从初中开始的诗歌记忆 2.祺祺、猫君日常读诗习惯 3.鲜鲜被迫营业与诗歌的纠缠 4.索马里诗歌——月光下的浪漫活动 / 宣战止战的工具 5.诗意和浪漫 6.诗歌的呈现形式在互联网时代更加多元 7.如何才能算一首诗？ 8.不要害怕读不懂，会听歌就能感受诗 9.日常生活中的诗歌创作 — 放轻松，开始表达 — 玩家痛苦时刻的创作欲 — 拼贴诗的尝试 10.诗歌是传递信息的媒介，也可以给人慰藉，带来力量 BGM：变奏的梦想 - 江上清风游 片尾曲：谢春花 - 理想三旬 (Live) 【制作名单】 运营/上传/封面｜宇涵（@宇涵PanDa） 剪辑/文案｜祺祺 宇涵（@Lynnsey常疴 @宇涵PanDa） 特别鸣谢 | 现代诗人 鲜鲜 【商业合作】lohasradio@126.com

欢迎收听本期最意识流的一期影视推荐特辑 从美国的蝙蝠侠差点下海 聊到 日本的花束般的恋爱 再从DC与漫威英雄等级评价 聊到 电影对人类的重大影响 没有台本的唠嗑 希望你能喜欢 也欢迎你加入我们的聊天里来 本期互动话题：疫情下 我不断二刷的电影就是...... 编辑/上传/文案｜宇涵（@宇涵PanDa） 剪辑|祺祺 宇涵 （@Lynnsey常疴 @宇涵PanDa） 主播｜猫君 祺祺 宇涵（ @一只修行中的猫君 @Lynnsey常疴 @宇涵PanDa） 场地提供 | 播客公社（郎园vintage）

emo 原本指emotional 形容词情绪的缩写，在网络上被滥用后引申为“崩溃”“陷入负面情绪中”等意思。 无论是感受还是数据都在不断提醒着我们，现代人正变得越来越焦虑， 如果你也深陷emo不能自拔，四位青年玩家邀请你收听本期节目，加入emo玩家互助宇宙群 和你一起在评论区分享你的emo故事，相信表达就是释然的第一步！ 本期的互动话题：什么事会使你emo（情绪焦虑）？面对emo你会怎么做？ 【对谈名单】 主播｜猫君 祺祺 宇涵 黑马玩家｜悦悦（ @_书悦 ） 【时间轴】 （开头emo段子） 01:53 互动话题参与方式 02:27 Emo式情歌《风吹散的云》或与本人情感经历 并约定下次分享 03:23 悦悦：emo情绪或许是抑郁症的初级阶段 07：14 悦悦:现代大学生会把自由职业者作为未来就业方向 祺祺：分享适合就业者书单推荐 13:35 制片人悦悦分享与网红主播们工作时发生的emo时刻 17:42 悦悦变身星座分析师 与祺祺一起分享适合缓解EMO情绪的影视推荐 猫君分享能增加多巴胺的烘焙诀窍 遭遇失恋 悦悦用说走就走的旅行缓解emo情绪 25:57 宇涵因与他人沟通而被治愈 悦悦分享现实版《那年我们的夏天》 大学生们清纯的爱情故事 28:57 宠物兔噗噗的陪伴让悦悦泪流满面 BGM ：Owl City X Carly Rae Jepsen - Good Time 【制作名单】 剪辑/运营/上传/封面/文案｜宇涵（@宇涵PanDa） 特别鸣谢 | 悦悦（@_书悦） 场地提供 | 播客公社-郎园vintage 【商业合作】lohasradio@126.com

朋友聚餐,上大众点评搜索附近推荐;买化妆品,翻翻小红书上的评价;入手电子产品,打开知乎看看专业人士建议…… 如今,“种草”正在影响越来越多人的消费习惯,各大电商平台也纷纷加入,“种草消费”蔚然成风 令人上头 从种草到上头 其实我们经常会因为各式各样的理由去主动或被动的去消费 本期的互动话题： 为什么一种草就会购物上头呢？ 欢迎在评论区留下你的观点 【注：本期提及品牌均为个人经历，全程无广，但欢迎商家联系商业投放及合作】 【对谈名单】 主播｜猫君 祺祺 宇涵（@一只修行中的猫君 @Lynnsey常疴 @宇涵PanDa） 黑马玩家 | 小予 【时间轴】 01:02 互动话题参与方式 02:50 黑马玩家小予感叹购物方式的历史变迁 04:29 黑马玩家小予:一口气买四个保温杯的种草史 12:00 消费玩家们讨论种草的由来 提醒听众“种草消费”需警惕“杂草” 34:22 猫君：环球影城酒店大踩雷 游玩项目或不如某乐谷 43:51 玩家们分析一种草就容易精致穷 或因为算法营销打造的不良网络风气 54:40 记笔记！黑马玩家小予的省钱购物攻略！ BGM ：9L — 一些想法 【制作名单】 剪辑/运营/上传/封面｜宇涵（@宇涵PanDa） 文案| 祺祺 宇涵（@Lynnsey常疴 @宇涵PanDa） 【商业合作】lohasradio@126.com

lv.4 在北京 多少钱才够活着· 新穷人生存报告|生活玩家 因冬奥余温，京津冀居民生活水平再一次得到了进一步的提升， 于此同时一些高学历低能力，低收入高消费的“新穷人”却越来越多 来听三位90后《生活玩家》分享个人真实踩坑经历，我们上过的智商税你交过吗？ 本期互动话题：在北京 多少钱才算过得好？ 欢迎在评论区留下你的观点 【注：本期提及品牌均为个人经历，全程无广，但欢迎商家联系商业投放及合作】 【时间轴】 0:30 暖场talk：你有钱实现冰墩墩自由么？ 02:06 互动话题：在北京有多少钱才能过的舒坦？ 02:29北京土著与云南北漂的月度账本 少花钱的办法竟然是不交朋友 07:40 稳健型投资VS中风险基金 哪种投资更靠谱？ 10:01 一日三餐 吃喝玩乐 钱就没了？初代玩家带你远离消费陷阱 34:25 新北京人推荐的不花钱(？)的玩乐攻略 【制作名单】 剪辑/运营/上传/文案/封面｜宇涵（@宇涵PanDa） 主播｜猫君 祺祺 宇涵（@一只修行中的猫君 @Lynnsey常疴 @宇涵PanDa） 场地提供 | 播客公社-郎园vintage BGM：Cardi B - Money LISA - MONEY 【商业合作】lohasradio@126.com

lv.3 我有冰墩墩 你为什么一墩难求|生活玩家·冬奥特辑 正值北京冬奥会刷屏之际， 这一期我们聊聊冬奥顶流冰墩墩爆火的原因以及不为人知的财富真相 本期互动话题：从玲娜贝尔到冰墩墩 流量时代的玩偶为什么这么火？ 欢迎在评论区留下你的观点 【时间轴】 00：47 惊艳生活玩家的冬奥瞬间 02：51 互动话题：从玲娜贝尔到冰墩墩 流量时代的玩偶为什么这么火？ 08：13 冰墩墩大火背后的IP运营 14：12 人类本质是颜控 冰墩墩因呆萌形象圈粉无数 17：39 从玲娜贝尔到冰墩墩 玩偶爱豆化营销模式逐渐成熟 28：40 流量时代的玩偶爆火是年轻人脆弱敏感的精神寄托 片尾BGM易烊千玺《一起向未来》 【制作名单】 剪辑/运营/上传/文案/封面｜宇涵（@宇涵PanDa） 主播｜猫君 祺祺 宇涵（@一只修行中的猫君 @Lynnsey常疴 @宇涵PanDa） 飞行玩家| 考拉 场地提供 | 播客公社-郎园vintage