800
21“我觉得自己处在一个极度悲观的状态，整个人的脑袋里面都是黑色的，就算看到可爱的婴儿，我也笑不出来。”Elly回忆离开月子中心之后，世界被蒙上一层晦暗，必须努力与产后抑郁共存的故事。
【产后抑郁】系列第三集，我们访问四位曾受产后抑郁所苦的妈妈，以及三位关注产后抑郁的心理工作者和倡议者，了解什么是产后抑郁，也听听她们背后的故事。
本集你会听到：
四位妈妈从罹患产后抑郁到痊愈的故事
精神科医生、临床心理师、生育改革行动联盟怎么看产后抑郁？
如何提供更好的生育环境，如何陪伴产后抑郁患者？
时间轴：
2:48 抑郁之下，Elly和Yuki看出去的世界
8:44 临床心理师曾心怡：什么是产后抑郁，为什么会得到产后抑郁
15:11 谌淑婷：现行的生产环境可能对于怀孕女性造成生理或心理的伤害
17:36 压肚子的心理阴影、独自一人照顾孩子无法休息，Monica和象象在生产前后的遭遇如何影响着情绪
24:52 亚东纪念医院精神科医生吴珮全：产后抑郁的药物及非药物治疗
27:05 曾心怡：临床心理的治疗如何协助产后抑郁患者
30:27 Yuki和Monica感受到走出产后抑郁的时刻
34:05 四位妈妈受访者的建议、安慰与同理
BGM：
Johann Sebastian Bach, Goldberg Variations, BWV 988
Frédéric Chopin, 3 Notturni op. 9
