19|我一直拥有过好今天的能力:应对巨大的不确定性/平衡压力和努力披荆斩集

19|我一直拥有过好今天的能力:应对巨大的不确定性/平衡压力和努力

30分钟 ·
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评论数26

封面是学校的郁金香!

本期提到的:

  • 香氛蜡烛:Diptyque / Skandinavisk
  • Spotify: TrenChill K-R&B
  • NSDR: Non sleep deep rest
  • Lex Friedman Podcast: with Andrew Huberman on 4/17

b站微博:Claire荆

展开Show Notes
Jia乔
Jia乔
2022.5.06
23:15 我做过一个“念头并非事实”的冥想练习。
她说人的念头就像一条河流,不断有念头冒出来,又落下去。当你意识到一个念头冒出来的时候,就是你回到冥想的时候了...
柠檬抹茶小氧气:这和小荆之前分享的书《the surrounding life》里的观点好像!
Jia乔:安排上了嘻嘻👌
HD547914z
HD547914z
2022.5.08
每次听小荆的播客都能让我开心起来。
分享一个小烦恼:我的一个朋友最近状态不好,对我态度好差,我很反感亲近的人对我有脾气,但她是我室友,搞得我压力好大啊!封校很久其实我也挺低能量的,她这么一搞我都想回家了。
Claire荆
:
跟她沟通你的不适了吗
我前两天采访了一个房产私募,希望可以帮到你S2E8 菊子姐(上):从高校实验室出走,到房产私募大佬的进阶之路
Claire荆
:
谢谢你呀
小帅_美国加拿大华人访谈:😄
3条回复
粉丝群……
我也没抢到落日飞车的票🥀
bewitched
bewitched
2022.5.07
小荆,我准备去尝试第一次心理咨询了,有点紧张,有什么建议吗😭😭
LiTangDinZen:把心理咨询师当成你朋友就行
bewitched:哈哈哈那我尽情骂人了😆
00:15 郁金香好漂亮~
LiTangDinZen:封面的郁金香在哪儿呢,我咋看不见,是我版本太低了吗😓
蜂蜜小云腿:播放的时候可以显示
LiTangDinZen
LiTangDinZen
2022.5.07
小荆。你经常在微博上看新闻吗?现在微博我都不带碰的。我是经常用YouTube看新闻
Melody_3m1I
Melody_3m1I
2022.5.06
谢谢小荆的陪伴和分享,我们一起加油!
LiTangDinZen
LiTangDinZen
2022.5.06
沙发。我有4期没听小荆的节目了,我要抽空都听了!哈哈
北方路人
北方路人
2022.8.17
王小波的老粉丝了! 好多的描写 也只能从那一辈甚至更老的作家文字中看到了
Tonalit
Tonalit
2022.5.07
24:44 这种听起来很像正念诶,正念方面的音频确实很多
27:44 带帽子真的可以更专注哈哈哈,有一种把自己封闭起来的感觉,自然而然就心无杂念了,而且在空调间里还会更暖和~
14:54 same!!!!!!
Xiangxiangzi
Xiangxiangzi
2022.5.06
真的每次小荆的内心感受都和我神同步 好感触
Jia乔
Jia乔
2022.5.06
35分钟前!开心>_<~