今天，让我们和来自宁波诺丁汉大学商学院的助理教授，Fui Theng  Leow一起来读一本发人深省的小册子——《谁动了我的奶酪？》（Who Moved My Cheese?）。

这是美国作家斯宾塞·约翰逊创作的一个寓言故事。该书以平实的语言和丰富的隐喻讲述了面对人生中变化等等的大智慧。在纷乱复杂的社会迷宫中，要想做到积极适应变化绝非易事。这就需要人们摒弃先前对工作和学习造成消极影响的态度和性格。比如书中哼哼和唧唧看到无数各式各样的奶酪堆积成山，散发着诱人的香味，就忘乎所以地扑上去，尽情享受着美味，沉浸在成功的巨大满足感和喜悦感当中。而后漫长时间中，他们每天一成不变地来到奶酪C站，享受着奶酪，做着不切实际的白日梦——幻想着奶酪用之不尽取之不竭。这种不劳而获且被眼前胜利冲昏头脑的假象是十分危险的。

生活中人们也是如此，实现了短期目标或者获得当前利益后就容易停滞不前，这是由于人天性中的惰性引起的。所谓惰性就是指因主观因素而无法按照既定目标行动的一种心理状态。它是人的本性，就像惰性气体的作用，阻碍化学反应的发生，成为前进路上的绊脚石。像哼哼和唧唧一样被惰性牵着鼻子走，就是错误的例证。在正确的榜样，嗅嗅和匆匆身上，看不到惰性的影子。因为他们俩始终保持警惕，不懈怠不放松，不在安逸的环境中消沉，不被胜利的果实夺取上进心。

本书最为显著的隐喻便是标题中的“奶酪”。一千个读者有一千个哈姆雷特，这里所谓的奶酪可以是人们生命中最需要的东西，就像是书中四位主人公赖以生存的食物；它也可以是人们在生命的某个时期最想得到的东西，譬如，一份高薪工作、一段幸福美满的恋情、一个健康有魄力的身体、一种心灵深处的宁静。每个人根据自己的自身情况，有着不同种类的“奶酪”。奶酪也不可能永远新鲜，它会随着时间的流逝变质，就像生活中人们熟悉的环境事物一样，即便没有消失，但其本质也可能在悄然改变。

节目中，FT也分享了她自己的人生经历，并且给出了独特的建议。面对生活中突如其来的改变，抑或惊喜得到的“奶酪”，我们应该做的是行动、警觉并对未来有充分的预估能力。由此来增强我们的行动力和策划能力。她同时分享了一个大家都可以做到的小窍门：睡前反思或冥想。可以在睡前反思小到一件事、大到这一人生阶段的得与失，并且勇敢地去应对，走出自己的舒适圈。改变并不可怕，更重要的是“Don’t let failures define you!”