美食制作分享&美食博主推荐|腌咸菜、空气炸锅YYDS，杂粮饭，家庭爆米花

本期这期节目非常的“美味”

不适合饥肠辘辘的时候听

收听提示：

01:43：看美食视频是人类原始的需求

02:40：肥脚最爱的腌白菜

08:25：空气炸锅可以替代烤箱，微波炉，大头的使用经验

16:10：杂粮饭有很多做法，大头家最爱吃面食

20:11：平底锅爆米花，肥脚给儿子专属的爱

23:10：对胃最好的食物「燕麦粥」

27:55：肥脚最爱的B站美食博主推荐-徐大sao/小高姐/华农兄弟/美食作家王刚

33:30: 大头最爱的美好食谱跟做类博主—是当归哦，健身减脂博主-FIT4LIFE