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5小时候喜欢的节目《第7日》说：“生活就是一个七日接着另一个七日”。 长大后，我觉着生活是“一个难题接着另一个难题”。
身处低谷中，不顺利好像专门欺负“软柿子”一样各种纷至沓来。 多年前，托福老师告诉我们面对口语考试时“ 别慌！别怂！”。
我发现用这四字箴言来应对生活中的丧，人生的不顺遂也同样奏效。What doesn't kill you makes you stronger.
【时间线】
04:20 生活一个耳光接着一个耳光打过来 无力反击的感觉
06:58 打击面前 第一情绪反应是愤怒 不想接受现实
08:12 我们成年人的痛苦能不能不再是静音🔇 状态？需要先卸下情绪的负担 给自己的心腾腾空间
11:00 Multi-task is a lie
12:39 如何找到最重要的那件事儿呢？把待处理事项放入四个象限：重要与否，紧急与否
15:07 先做正确的事情 再把事情做正确 “Efficiency is doing things right. Effectiveness is doing the right thing.”
16:30 人生的多米诺骨牌的第一张就是 "THE ONE THING"
18:08 Think big. Go small ~= "不积跬步 无以至千里"
19:50 不如意十之八九 正常 “我又不是小天使👼“
20:50 正视自己承受风险的能力
23:12 书中所说的“人生的5大遗憾”
24:22 我忘记的第五个遗憾： work too hard
27:51 “Put yourself together. And your world falls into place.”
29:10 找到了完整的自己 属于你的世界也就应运而生了
提到的书籍📚
《The One Thing》 by Gary Keller with Jay Papasan
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