16 内向的我，也可以拥有表达的勇气

很有主见

18分钟 ·4年前

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01:04 内向人也可以锻炼表达的能力

04:07 永远牢记表达是为了自己

05:25 习惯表达时手心出汗的尴尬

10:25 表达的3个误区和练习方法

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朱弟，自由撰稿，小红书：朱弟不是弟弟

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朱弟

2024.5.11

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欢迎大家添加朱弟主播（微信：iwei_chu），备注Hey Jude，一起进听友群聊天～纯围观朋友圈也可以，別老是默默听一两年才加我啦😍

以及📕小红书：朱弟不是弟弟

imyouta

2022.5.18

我大概是互联网社牛，现实中社恐，朋友都说我在微信特别能“说”，一到见面就磕磕巴巴把自己藏起来了，但是真的也无解。

朱弟

:什么无解，我讲了好多练习方法呜呜呜，在10分钟以后

imyouta:哈哈哈都听了，有做小笔记！希望可以有解！

涩谷搏击手

2022.7.28

16:27 在决定表达和不表达之前，确认表达的目的（捍卫自己的权利，价值观…）
- 决定表达之后，接受可能会失态的自己
- 有理有据有逻辑表达，打草稿
-小技巧：对着文件助手发语音练习/把打好的文字草稿用语音说出来。

朱弟

:谢谢课代表！

许西瓜来叨叨

2022.6.17

啊，感觉主播的分享好真实，我内向但不太社恐，就像初中辩论赛，当时自己的辩论就没啥逻辑，时候回想对方辩手的问题，才发现原来自己也可以用同样有力的语言辩论回去，就像这样子，每次事情发生后没有在当下表达清楚或者没表达，就总会自己在心里想很久，所以总会后悔。刚被安利这个apo，蛮喜欢主播的播客的！

ohcaptainmy

2022.6.28

11:06 对着文件传输助手发语音我本人常常使用真的有用

乐亿李_infp:很可爱的练习方式，哈哈哈。我喜欢琢磨和别人的对话，和重复听一次和别人发过的语音消息。

煎蛋吐司:哈哈哈好可爱的练习啊

有自己去

2022.7.17

我好害怕表达自己，并且是最近才发现我是如此习惯于隐藏自己。在人群中从来都是不温不火的存在，没人讨厌，也没人特别喜欢自己，一直标榜自己很有个性，却是最不起眼的人儿…

壹贰叁肆小璐酱哇

2023.9.04

嗯嗯，表达是可以通过练习改变的👍性格是不是内向不重要，最怕的是提前给自己贴标签然后合理化自己的“内向”

朱弟

:哈哈哈怎么这么快听了！总结得真棒！

壹贰叁肆小璐酱哇:🙈🙈😆

HD765695u

2022.9.23

睡不着的时候，喜欢来听你讲话————紫薇

朱弟

:嘿嘿常来，也祝你好好睡觉！

HD765695u:😊😊😊

乐亿李_infp

2024.4.05

08:32 是的，表达的目的，并接受表达后的自己。

胖胖脸

2022.5.22

好治愈的一期，好喜欢主播的声音和表达

哆啦不懵比

2022.5.18

“终于等到你，还好我没放弃！”（呜呜呜～要唱出来了）开始拿出我滴小本本记录芝士点啦…有些躯体化反应和心里的小九九，不要太真实了（作为一个内向+infp星人真的懂！）哈哈哈，“文件传输助手”简直就是自主通讯小宝藏，里面满满当当都是我的草稿，但都以文字形式为主，因为可视化，容易及时优化措辞，再发出去心里就不会那么没底😂（当然只仅限于一些说正事的沟通啦）下次要试试语音模式，拯救一下我支支吾吾的口才！希望我们在拥有被讨厌的勇气时，也不要丧失自主大胆表达的勇气吖！再次感恩朱弟姐姐的倾情分享🥳

朱弟

:语音模式真的大推！