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272少楠，flomo、产品沉思录联合创始人，第 11 次做客三五环
Vivi，互联网产品经理，过去在腾讯，目前在阿里，第 1 次录制播客
刘飞，原叶茶品牌「三五杯」联合创始人，过去是互联网产品经理
《纳瓦尔宝典》整理了纳瓦尔在过去十年通过推特等方式分享的金句合集，是一本关于财富和幸福的人生指南。
纳瓦尔·拉维坎特：硅谷知名的天使投资人，投资过推特、优步等知名科技公司；同时也是一名成功的创业者，创办了股权众筹平台 AngelList。
书中重要的几个观点：
- 生命公式：幸福=健康(身体&心理)+财富(积累&判断力)+良好的人际关系
- 财富理念：找到擅长的事，把自己产品化，提供独特价值并主动向世界传递善意
- 个人原则：人生的要义就是活在当下，降低欲望、积极地诠释所经历的一切
本期会有白噪音，是在山上茶馆的自然环境，偶有鸟叫。
内容索引
0:25 Part 1 关于积累财富
财富是指睡觉时依然能为你赚钱的资产，即「睡后收入」
财富不仅是物质，面对不确定性最好的投资是投资自己
在做自己这件事上没有人比你更擅长，把自己产品化源于热爱
将个人的特点发挥到极致，延长长板而非弥补短板性价比更高
内容是高杠杆的方法但未必是资产，令人信任的个人品牌才是
找到热爱并擅长的事，为他人创造独特价值，让运气找到你
29:00 Part 2 关于复利和判断力
追求长期价值和系统最优，如产品沉思录关注信息的半衰期
做相对选择而非绝对选择 —— 我们无法预知未来
贝索斯：决策可逆性原则，尤其对重要的决策要更慎重
用时薪计算时间价值，如果值，就用花钱的方式节省时间
做了选择就不要后悔，好好享受说不定有意外之喜
主动收集信息消除不确定，真正的信息是 NEW 而非 NEWS
44:01 Part3 关于幸福和欲望
有自己可掌控的时间去体验生活，以及不去做什么的权利
我们所有的不幸福都来自于执念，幸福是欲望缺席的时候
幸福是一种能力，也是一种主观感受，可以跟金钱无关
钱就像车里的油，没有人自驾旅行是为了去加油站打卡
人类所有的不幸和痛苦都来自于模仿身边人的欲望
财富取决于极少的大高潮，而幸福取决于较多的小高潮
你没有那么重要，把自己从世界中心的位置上拿下来
不遗憾于过去、不焦虑于未来，朴素地活在当下
我们聊天的环境：
音乐
片头：Where Are You Going (Live) - 海龟先生
片尾：Funny Midnight Sun - Mr. Miss
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一、很多事情能做好不在于坚持埋头苦干，而是天赋优势
参照很多人问我：你是怎么坚持写作的？我没有“坚持”的概念，对我来说写东西不太需要冥思苦想，启动成本低，从小就喜欢写，就不存在“坚持”而更多是“克制”。
相反，有的事情要做好总需要坚持和忍受来抵抗身心的阻力（比如于我而言是做饭），那可能就是：
1. 没有兴趣
2. 不太擅长
3. 从没体验过做好这件事情的正反馈
二、相对选择大于绝对选择，没有所谓的直接成功路径
很多时候不存在“给自己定一个不切实际的目标，然后达成”这种思路。更多是一步一步的决策不断把自己引向某一个位置，当我站到那里的时候，回头看才发现我做对了12345，原来最后竟到了这里。而这些都不是正向直接可推导可复用的。就像我今天做的一切事情，都不是五年前“计划+勤奋”来的，其间变量太多了。
三、幸福是由一个个连续的微小瞬间组成的，而不是一大个强烈的刺激
就像节目里面说的，很多人把买房视为幸福的目标，但有房和无房这一个变量，完全和你的生活状态无关，你买了房也就能拥有健康的作息习惯与亲密关系吗？no。
今年我整个人幸福感比之前强很多，对我而言既不是“赚了五百万”也不是“干了一番宏伟事业”，而就是两个原因：
1. 其一是更能够体察自己当下的情绪感受并沉浸其中了，这使得人的觉察力提升；
2. 其二是我的意念从关注同龄人的竞争比较中回归自我的成长与改变，哪怕一点微小的进步值得一整天的喜悦心情；我放下了很多没必要的欲望，从纵向视角基于自己向未来更多可创造的画面看。
当然，这也离不开自己今年并未陷入巨大的困难与焦虑中，如果人面临很多挑战与坏事确实更难做到心态的稳定与幸福的感知。
看过世界，才会对生命充满敬畏；总照镜子，只会固步自封。收藏了~📝