【MineSoul睡眠】30min 深度放松入眠

【MineSoul睡眠】30min 深度放松入眠

30分钟 ·
播放数96074
·
评论数67

30min助眠减压放松冥想练习。祝你好梦🌙

开始这个练习之前,建议你做好所有睡前的准备。在整个深度放松的过程中,你可能会随时进入梦乡。跟随着自己的感觉,接纳一切的发生。

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荷荷荷西
荷荷荷西
2022.11.30
不知是因为神经太紧绷了,还是作息不规律,真心觉得这个音频很好很让人放松,可我依旧睡不着,太痛苦了😭
莫守MineSoul
:
没关系 放轻松 💙 失眠本来不是一件容易的事 慢慢来
Cherub星宇:有时候是更深层的原因
3条回复
太感人了!每天晚上都听着睡觉!
莫守MineSoul
:
谢谢喜欢💕
好喜欢这位主播的声音
莫守MineSoul
:
rhinorn
rhinorn
2022.10.10
劣质音质的背景音太让人出戏了
Sara_OtHs:我好喜欢这个背景音哈哈哈哈
莫守MineSoul
:
去听听其他的感觉感觉怎么样哦
3条回复
oOorange
oOorange
2022.6.13
来睡了
莫守MineSoul
:
哈哈睡个好觉🫂
HD400785n
HD400785n
2023.3.06
每天午睡的BGM,听了小半年了。向你们传达喜欢,感恩❤️
AtalantaPeng
:
谢谢你
喜欢喜欢!感谢主播!希望多出长时间的!
莫守MineSoul
:
谢谢喜欢~
榆野鱼也
榆野鱼也
2022.7.02
有效!昨天都不知道什么时候睡着的!
莫守MineSoul
:
太棒了!
Expiation
Expiation
2024.10.08
最喜欢这一期
AtalantaPeng
:
谢谢
真的很让人放松 感谢有莫守冥想
莫守MineSoul
:
感谢你的收听!
最近听这个睡觉
求导通分定义域:包括今天第三次了
求导通分定义域:6!
4条回复
sli_mercury
sli_mercury
2024.3.28
最喜欢的一集 建议主播要不要试试雨声的背景音?
AtalantaPeng
:
谢谢
燕子_qt3F
燕子_qt3F
2024.3.10
冥想时为什么会泪流满面
莫守MineSoul
:
心心相应了,被触动。
明_X4vB
明_X4vB
2022.11.15
主播,有没有纯背景音乐版本
莫守MineSoul
:
加一下我们的小助手去问问看~!wx:minesoul123
喜欢~谢谢主播的入眠陪伴!❤️
莫守MineSoul
:
谢谢喜欢,可以添加🛰️MineSoul123 了解更多内容❤️
在高铁上,从长沙到张家界,听着音频睡了美美的一觉。
flaneur__
flaneur__
2023.11.27
好舒服,我是死了吗😇
昨晚抱着试试看的心态点开,前十分钟心率还有点快,听完真的过了几分钟就睡着了,今天也自然醒了☀️
AtalantaPeng
:
太好了
声音好好听
对不起,可为什么还是睡不着,双眼疲惫,头偏痛,可还是无法入眠
AtalantaPeng
:
可以加MineSoul123 听一下昨晚的直播,有讲完整的~