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0这个早晨，又到了我的读书时间，想先跟大家聊一聊创建心理学读书会的目的。
我是一名写手，因为社会对“写手”等同于小编，而不是正经的文字创作者，在很长一段时间里我不愿意正视这件事。在经历了带上标签、羞愧，自我认知、自我认同、摘掉标签的整个过程，而现在的我，依然愿意做一个想要写出更多故事，温暖、触动你的人。
我想象百年以后的一天，如果我葬在加拿大，那应该是用英文，我的墓志铭上刻下的字：这是一个writer，（writer听起来总觉得比写手文雅一点），她的文字有温度，能够触及心灵。
第一步我就想要先武装自己，我加入了长达5年的心理治疗师培训，列出了自己的心理学读书计划，希望用心理学作为工具，用文字来治愈。
同时，我也看到，太多的人在现在这个社会被焦虑裹挟，陷入到内心不宁静的状态，想要疗愈自己。我们收藏了太多的心理学方面的小知识，比如：几个小方法让你变好一点，摆脱抑郁就看着三点，还有很多穿着心理学外衣的“伪科学”。
如果你真的曾经读过一些学派的心理学著作，你就会发现，我们听上去有道理的那些自我疗愈，心灵相关的小方法，答案其实都藏在经典的书里。
想要和你一起粉碎骗局，自我疗愈，这就是我想做心理学读书会的原因。
我们参加过太多的读书会，我相信每个人都有这样的经历，每个星期一次讨论，听读过的人辩论，甚至很多时候我们不看书，只是去喜马拉雅听10分钟的图书介绍，这种方式到底有什么帮助呢？真正对我们有帮助的其实是我们读书的过程。
读书是一件孤独的事情，是和书里的作者在同频对话，是你用尽全力在感受他的人生，他的思想。我想的做的读书会是一个注重读书过程，同时能够让自己有一些输出结果的形式。
如果你认同我的观点，下一篇我就从这段时间读的的第一本书讲起，《 I’m OK, you’re Ok》。这本书是人际沟通分析学的经典书目，这本书最贴近我们的是描绘了原生家庭的底层逻辑，如果你愿意，请跟我一起来读吧。
