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38:37 啊～又回到这个问题，到底是体会别人的感受容易，还是承受自己的情绪重量容易？我觉得都挺难，但后者是前提，是基础，是磨刀石，先得充分体会自己的情绪，能承受自己生命之重，才能真的理解别人的情绪，并且试图分担他人的生命之重。

btw，我觉得都难的原因是，自个得保持觉知，知道当下正在发生什么。

01:06:00 嗯，听完了，今日份的冥想达成🤨

01:04:58 是这样的，我宝宝从在肚子里就有各种情绪反应，出生到现在，我就看着她的情绪一步步发育，越来越丰富，越来越细腻，情感上和爸爸妈妈也有更多的bonding

01:03:57 oh good point，情感模式都是习来的，她很假很假地共情，也可能是她一直被别人很假很假地共情。

01:00:16 当孩子的需求被无视、被打击、被“不配/不值得”，孩子的天真浪漫和任性也没有了，so sad

49:44 是啊，我理解你的意识，就防御吧，一方面保护了我们，一方面也阻碍了我们，就想心里的一道道墙，适度是保护，但太高的话，就挡住我们的视野了。

46:52 嗯嗯，是的，当我们感受不到感受、情感的时候，我们也失去的生命力，会很荒凉。

46:23 生命的本质，或许就是情感。

43:59 嗯嗯，是这样，当一个不那么幸运的小孩回头看自己的成长经历的时候，一定是带着悲伤色彩的。但也不能忽略，他潜意识里想改变的潜能。

41:52 听到这里我突然想到，她的情感淡漠，是不是也源于在关系里过度付出？

42:28 是这样，当你开始审视自己时，无疑你是在某个发展契机里。

41:51 嗯嗯？我有点lost了，哪里悲伤了？

39:06 是啊，扮演了妈妈的角色，但问题是，如果自己没有心理层面的“好母亲”，怎么扮演好这个角色呢

32:25 嗯，这里的共情可能是迎合、讨好，并不是共情。然后，也的确有一种自体很弥散、不够整合、没有力量的感觉。

30:09 impressive，真和假，完整和不完整，缺了的那个部分可能就是真实的部分。

28:59 为什么要去假共情呢？以及，假共情的具体状态是什么呀的。

25:06 嗯，我也觉得是，句号就结束了，没有探讨的空间了。

23:55 当然可以指责。但Max怎么突然切到指责父母？

口误：文本原为“情感淡薄”。

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Slow_Mdot

_maxbai_

slowm2020@163.com

咨询室里重复再现的，即是平常。

Slow M. 是一个由现役执业心理师发起的播客。也是一次将心理咨询/精神分析的思考方式，应用到日常生活场景的试验性探索。

在这里你会听到不同心理师之间关于人们在生活中发现的“问题”所进行的讨论，以及他们的理解（或不理解）。
希望一次次在面对“问题”时的思考，帮助我构建一种内在工作方式：

凭借问题/话语，建立与内在世界的联接。由此，我们或许可以再一次，认识自己。
我（们）没有“正确答案”和“具体办法”，但希望能够通过播客，和你一起慢慢思考（Slow(ly) Mentalizing）。