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147「因为聪明而悲观，但因为意志而乐观。」—— 安东尼奥·葛兰西
坏消息接连不断时，选择乐观，需要勇气，也需要更充分的独立思考。
曾经悲观的我们，为何决定「活出最乐观的自己」？不二和赤赤分享了自己的经历。
你将听到
00:44 从0到10，为自己的乐观程度打个分
10:58 我们为什么会成为悲观的人
15:06 过往经历为我们编码，但我们也可以重写源代码
17:59 媒体如何加强了我们的悲观倾向
20:56 两类预言家，遭遇大不同
22:17 悲观的好处
27:23 悲观的代价
32:46 乐观是成功的必要条件？
35:16 「不嫉妒天才，嫉妒乐观者」
42:39 「世界可以同时是不好的，但是同时也在变好」
50:22 向榜样学习乐观
55:51 学习乐观的心理学方法：现实检验、ABCDE
59:31 本期 Bonus: 感恩练习
1:01:39 乐观也得有边界
主创团队
主播 ^不二，即刻、微博@富于理性
^赤赤，医学博士预备役
后期 ^赤赤、不二、牧阳
参考资料
《活出最乐观的自己》《事实》
《理性乐观派》《人性中的善良天使》
音乐
Sougen
「问题不大」讨论心理学与生活。微信公众号 @问题不大FM
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