我情绪很稳定，每个月都会稳定爆发一次

当我发现自己的情绪波动是有规律周期可循的，实在太惊喜了！因为这样我就可以提前预判它的出现，并且学会驾驭它。低谷期，也许也是一个修炼内功的好时机，今天和远方朋友聊，其实发现自己逐渐被周遭环境影响同化了，虽然不愿意承认，但是或多或少还是看到自己这些改变，挺无奈的。总是想着在遇到问题时候就逃，其实人生课题来去都是那哪个，你没解决就永远栽在同一个坑里。我们需要的不是放弃，而是休息。延伸了一些关于回避性人格和迷恋型人格的相处模式，还有像祥林嫂一样吐槽体制内的工作，高敏女孩别来体制内了，分分钟怀疑人生怀疑自己，可太压抑了！今天试了新麦，不知道你能听出音质好点了没？