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5身为女性，我们常常发现身边看起来那么优秀那么美好的女性朋友，她们自己却是不自信的。我们时常产生迷思：为什么女性对自己那么不满意，那么难以建立自信呢？
在「聊得开心 | Nice Chat」的第一期，三个主播围绕「自信」这个话题展开，深入探索了自己和他人的自信、不自信状态，并凭借为数不多的人生经验总结出几条对女性朋友的建议。
我们也坚信，人不是按照自信或不自信来区分的，一个人不会永远处于其中的一端。每个人都有自信的高峰，也有不自信时的低谷，“你不是一个不自信的人，你只是不自信的状态稍微多了一点点”。而我们努力去做的，就是让自信的状态多一点，再多一点。
本期人物
- 粥粥：刚刚裸辞，目前正处于一个什么都想尝试的阶段
- 窝窝：一个还没成功养活自己的自由译者，在努力成为家居博主的路上
- RiRi：目前处于人生的Gap year，在探索自己
本期内容
- 第一期第一part，主播自我介绍
- 我眼中的自己 & 他人眼中的自己
- 怎么去定义自信和不自信
- 什么场景会让我们不自信
- 为什么我们不自信？不自信实际是什么
- 为什么需要变得自信，自信的好处是什么
- 说说那些让我们感到自信的场景吧
- 如何变得自信
剪辑
- 片尾曲：Priority - Emily Vaughn
- 剪辑后期：RiRi
- 时间轴/简介：RiRi
- 本期封面：窝窝
关于我们
「聊得开心 | Nice Chat」是三位业余主播窝窝、粥粥和RiRi的心情自留地，我们时不时在这里聊天说闹。当然，我们还有一个小目标：We are up to the challenge of helping women to unleash their inner strength。
欢迎与我们互动：nicechat2022@163.com
每一个不自信的瞬间，都是一种向内的压力，且很难向外诉说。但是听着各位的经历，仿佛在告诉我，这些瞬间也没有什么，我也可以轻易地说出来，然后面对他，并且调整他到一个舒适的状态。
听完以后我还有一个想法，为什么我们一定要自信？我觉得甚至到最后，自信更多是理解为一种自洽、舒适的状态，你言行举止都是自洽的，让自己舒适的，不以他人的评判和感受为转移或变化的。这好像是我想要追求的自信。