62 分手现场:总是在关系里逃跑是怎么回事(嘉宾:Milk)羞耻Play

62 分手现场:总是在关系里逃跑是怎么回事(嘉宾:Milk)

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这期是我和创业伙伴Milk的分手现场实录。我们谈论了彼此内在的“逃跑君”,细数相处过程中的珍贵时刻,乃至愤怒和遗憾。也会有欢乐和释怀流淌出来。甚至会想,今后找恋人或商业伙伴的标准可以是:能不能好好分离。

BGM

50 Ways To Leave Your Lover - Paul Simon
爱人错过 - 告五人

嘉宾

Milk,缪老师,播客「黄色柜子」

ShowNote

15:00 看到“真心”的第一反应,快跑!

21:00 不敢划清边界、表达愤怒是因为害怕分离

30:00 不生气的人会让人感到不安全和不信任

37:00 修行半天,修来个普通人

47:00 试着列下你的愤怒清单,能正式自己的欲望

55:43 讨好型人格是一种保护机制

1:03:50 State Before Story

1:06:58 分手了,想对彼此说点什么吗?

1:15:00 来聊聊工作里曾经有过的愤怒

1:27:00 分手了,我便可以当个“坏女人”

1:36:44 只要是分手双方一定会有愤怒

1:37:19 觉知地分手,也并不会是捷径

01:41:19 你为什么会想跟我当朋友?

01:45:06 我们都活得很认真

01:47:50 各自修行,互相为伴

欢迎加入我们的走心交友社群「章鱼觉醒」,说不定你也能找到一个最后能好好分手的伴侣呢(不是

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展开Show Notes
安娜_Xr2n
安娜_Xr2n
2022.7.19
我一边希望远离人群,一边又对人群充满兴趣。
一边想逃离,一边想讨好。
我这是怎么了?
Jess静姝
:
你这是“再正常不过的人”的表现
许久不见:我也是我也是
HD696453k
HD696453k
2022.7.15
“为什么我还是想逃呢,你有答案了吗?”“为什么要找‘为什么’呢?”……“或许我想问,到底是谁想要知道那个为什么,是逃跑那个部分本身想要被看见吗,还是那个逻辑思考的……”“想要抓住那个逃跑君说:你为什么要在这里,我不想要你在这里,所以我想要解决你”这段过于精彩,我像一个痴汉仰头看夜空中的烟花绽放。
谬老师:❤️❤️
Windy-A
Windy-A
2022.7.15
人和人之间之间有好多好多的东西啊,这些东西真是纯粹和可爱。
jess的大笑很有感染力啊,感觉录播客的时候好活泼啊。
一只猴子🐒路过并向你嚎叫示好。
Jess静姝
:
嗷嗷嗷🐒🐒
轮渡鸟
轮渡鸟
2022.7.22
好好告别,这一期最初打开是在火车上,听了二十分钟觉得自己精神力不足不能继续听下去了。于是就保留在这里,后面几天总是觉得这里有一期播客要听,手机一直打着一个后台程序等待运行,坐立不安,但又总是告诉自己时机不对。可能潜意识里不喜欢面对分别的话题,也可能内心里知道有一些告别并没有好好地做。今天出门骑车,马路很顺滑,车辆很少,我很放松地像鱼一样游在马路上,终于听完了这一期。我告诉自己人可以无限细腻地觉察自己的情绪,感受自己的身体。要勇敢告别,好好告别,但也接受有一些告别就是无疾而终的,接受自己没有被接住的时刻。真好,谢谢Jess,谢谢Milk
谬老师:❤️❤️
HUSH:和你一样,也是刚开始听了1/3,觉得没准备好。过了一个多月再打开好好听完了。好畅快。
gingerinxyz
gingerinxyz
2022.7.18
这期播客里的对话又让我再次体会这种丰盈的感觉。非暴力沟通就是与效率无关,与对错无关。
这期里讨论到的逃避君还有讨好君让我回想起自己的模式:在别人看不见我的时候基本上是讨好君站在前面,当别人看见我了逃避君又跳出来了。但是在坦诚面前不会有想逃的反射,会感觉开心和感谢。还觉得是一样稀缺品。
昶芫
昶芫
2022.7.17
26:23 说到逃跑友谊,想到自己有两个聊得很久的朋友,聊到一定程度之后,我就觉得要结束了,然后主动拒绝疏远别人或者触对方底线(故意不见面,一天之内放很多次飞机,后来聊到放飞机之后还把对方消息提醒关闭……)太作了……后来觉得,随时可以离开的友谊会比较舒服。反省过往的经验,我,没办法维护长期的关系。可能是因为对血缘及亲情这种无法分割关系的有愤怒
ycuul
ycuul
2023.3.01
1:00:13 走掉可以一劳永逸地报复受到的伤害,是愤怒消除的方式。
flipflip
flipflip
2022.7.16
突然想到自己,曾经有一段友谊,开始的时候可能就有点高低差,自己作为低一点的一方,开始时可能更多的是迎合,交往的过程中,不可避免的感觉到很多来自对方的压迫感,接着当对方说出自己觉得超过边界的话的时候,我就总是逃跑的那一方,对方也曾认真的提出我应该表达愤怒,但我就是愤怒在心里说不出口,你都那样认为我了,我说出了对你的真实想法又有什么用……anyway,很inspiring的一期,我也确实在与人交往的过程中越来越勇敢。
奶茶仙子
奶茶仙子
2023.4.23
1:01:58 亲密关系那本书里说低自尊的人就会轻易想逃跑,原因是这样的人自尊很脆弱,保护我自己小小的自尊比关系重要。
奶茶仙子
奶茶仙子
2023.4.23
59:51 和我一模一样,一旦对方不能满足我的需求,我就想逃跑。我也不知道逃跑是因为对方不可理喻,还是我有问题,离开曾经很重要的人好痛啊😭
ycuul
ycuul
2023.3.01
38:19 表面上是这样,但感觉这是真正的重归于好。爸妈吵架的和好可能是压抑和姑息,没吵明白,还会翻旧账。这是见山还是山的第三层吧,好棒。期待这一天。
酷小孩
酷小孩
2023.1.03
声音一会儿大破音然后一会很小,虽然好像讲的好,但是这个声音让人不舒服,然后就是感觉两个人是朋友,就默认省略了完整的叙述和讲解情绪我感觉,局外人会听不太懂
琦_A8LB
琦_A8LB
2022.8.25
这一期有一个很有共鸣的点:我和一个年长我的老师成为朋友后,我也是觉得我怎么会成长她的朋友,感觉她就像神一样,之后发现她也是人,她有她的优秀,同时也有她的脆弱。我似乎安心地相信我们就是朋友,我向她表达的内容她会重视,累了的时候玩消失,但关系也还是在这里。
万千万千
万千万千
2023.8.08
31:01 原来不生气的人会让人感到害怕
他要是只跑还说得过去 他这是从头到尾的欺骗啊
Lovesickgirl
Lovesickgirl
2023.4.08
22:18 omg so me!runner!
ycuul
ycuul
2023.3.01
1:24:36 眼泪流下来了,真的好似分手。
ycuul
ycuul
2023.3.01
54:07 抱抱Jess,这部分好难,我也总遇到这样的纠结。到底是可以继续忍受,还是说出来。忍受好像也习惯了,可是不说的话真的是在忍受。
ycuul
ycuul
2023.3.01
51:36 需要令行禁止的尊重,需要被邀请去浪漫餐馆,好像不只是反思自己主动提出自己的不舒服就可以满足的。可能是期待对方能够主动遵守,主动邀请,把你喜欢的餐馆记在心上。我也有点这样。前任没有主动搞点浪漫仪式之类的话我就会很失望和生气,但是我说了之后他买给我就变味了。可能背后包含着某种完美的期待或者创伤?我也不知道。
captainmiaoo
captainmiaoo
2023.2.24
1:11:36 臣服