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0本周是2022年第31周，播客的第41期，本期是S3E02， 第三季 运动与健康的第二期，谈谈抗衰老
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【本周印象深刻】
青年时期→ DNA断裂→基因组不稳定→ DNA包装破裂和基因调控（表观基因组）→细胞身份丢失→细胞衰老→疾病→死亡
【你将听到】
00:00 关于抗衰老和长寿
06:00 作者 David Sinclair
10:47 为什么会衰老
16:11 理解生存回路
22:59 理解NAD
24:47 Sinclair的抗衰老建议 - 传统方案
32:14 Sinclair作为创业者的想法和做法：insidetracker
35:45 我关于抗衰老的两个想法
【相关书籍】
英文版：《Lifespan: Why We Age and Why We Don’t Have To》 David A. Sinclair
繁体版：《可不可以不变老》
简体版：《长寿》
【相关材料】
David Sinclair 在哈佛大学的Sinclair Lab介绍主页
Spotify Podcast: Joe Rogan 对谈 David Sinclair # 1670
播客内容的Notes：David Sinclair的健康建议
商人还是科学家？“NMN教父”大卫·辛克莱背后不为人知的利益集团
【题图】
本书 英文版封面
