#6 意志薄弱的人怎么抵御分心的诱惑

#6 意志薄弱的人怎么抵御分心的诱惑

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2022-04-24 直播录音,冲叔、涤生和潇潇和聊聊怎么抵御分心的诱惑,保持专注。

原标题:

220424【死磕拖延症】我能抵御一切,除了诱惑。意志力薄弱的人怎么样面对困难任务时不逃避,不分心,死磕到底?

这一期开始前我找毛不易的《像我这样的人》单曲循环了一下,结果整个人有点low,希望不要影响到大家。

我确实是一个意志薄弱的人,但谁说做事一定要靠意志力呢?除了意志力,我们还有很多有用的工具、武器,我们慢慢地讲给大家听。

展开Show Notes
大屋
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2022.11.09
22:35 福格行为模型:把事情变得更小
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2023.5.10
24:56 心理资本
Mint_J:24:32 希望,效能感,坚毅,乐观
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2023.5.10
34:59 做难事