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24李松蔚，“理性”、“专业”是很多观众给李松蔚的一个标签，他在一些综艺里总是能立足于自己的心理学专业视角，以大众普遍都接受的立场，对嘉宾关系发展给予独特的点评，缓缓道来属于他的理解。
本期【首发TALK】邀请到北京大学临床心理学博士李松蔚，携其新书《5%的改变》做客全国新书首发中心，分享创作背后的故事。
精彩看点
5%的改变：如果想要的改变特别大，行动可能迈不出第一步
44个案例：用行为治疗牵动内心的连锁反应
心理咨询：最重要的帮助是让他们意识到人生是在自己手里的
“婉约派”：我可能走的是另外一个风格，“润物细无声”
理解和接纳：表达95%的接纳，给予做5%改变的勇气
自救的努力：我写这本书，也是在帮助我自己
给读者的寄语：可能性有可能是小麻烦，也可能是一个礼物
全国新书首发中心推出首档高品质的播客对话节目——【首发TALK】。每一期，我们都会邀请新书作者作为对话嘉宾，开启一场关于新书的深度对话。
我们希望通过这档节目，不仅提供一种新的新书打开方式，也带来一股清新的文化空气，与诸多读者在快节奏的工作生活之余，一同慢下来感受新书的新鲜魅力。
