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2“武”与“侠”是武侠小说的基本文化酵母。古是先有武、侠，然后有关于武、侠的观念与叙述，而今天是先有关于武侠的观念与叙述（武侠小说），人们才了解到传统武术与古代侠客。
在文学领域，武侠小说的浪漫性遮蔽了传统武术中的科学性，为传统武术带来了许多标准以外的东西。
在职业搏击领域深耕多年的沈诚想到“如果在《倚天屠龙记》后真的附上《九阴真经》，会是一种什么样的情形？”
殷梨亭道：“‘武林至尊，宝刀屠龙，号令天下，莫敢不从。倚天不出，谁与争锋’，这句话传了几百年，难道时至今日，真的出现了一把屠龙刀？”
张三丰道：“不是几百年，最多不过七八十年，当我年轻之时，就没听过这几句话。”
——《倚天屠龙记》
武侠小说的迷人光晕令人炫目，而传统武术也因此被蒙上了一层层的面纱。当人们对泰拳、柔道等抱持着较为尊敬的心态时，“外国人认为中国人都会武术”类似的趣谈却再一次消解了中国传统武术的严肃性，尽管这背后藏匿着一种民族自豪感，当我们仅仅将其作为一种秘技般的国粹而感到荣光时，也是在将传统武术推远、推到了神坛上，自此，人们对它的科学性也不再好奇，不再窥探。
《借势·武术之谜》的作者沈诚是一名练武之人，在书中，他用“望山篇”与“窥月篇”两个部分诉说了他对武术美学的理解。“望山篇”不同于以往的武侠小说，小说以1930年前后的上海为背景，不同的势力如上海青帮、日本黑龙会、国术馆、斧头帮等真实的帮派和组织在此碰撞，在沈诚严肃的写作精神下，文中的每一招每一势都有出处。“窥月篇”则得名于李小龙的一句话“将手指指向月亮，若只看到手指，便看不到月亮的光华。”这一部分通过十二课阐述拳术背后的科学原理，从运动科学与人体结构的角度，系统讲解传统武术中存在的物理规律，是本书附上的一本货真价实的“九阴真经”。
“打斗是实实在在的东西，怎么会与玄妙的道法呼应？“练武术不仅要理解身体关系，还有空间关系、互动关系，此为“见自己、见天地、见众生’。先贤看螳螂捕蝉，并非模仿动作，而是观察理解万物相生相克的关系，得其神，明其意。”
——《借势·武术之秘》
借着新书出版的契机，我们和沈诚聊了聊他对中国传统武术的看法。
本期你将听到
01:07 武术需要去伪存真
04:01 中国武术究竟能不能实战？
10:34 武术界充斥着一些伪大师？
16:11 武术中真正的“技巧”
19:44 各种拳术之间的差距是否真的存在？
27:53 巴西柔术为什么这么强？
35:45 ”天人合一“的方法其实是很实用的
42:44 沈诚的实战经验
48:36 怎么看武术中无所不用其极的打法
01:01:19 练习武术后，整个身体结构发生的改变
01:15:28《借势·武术之秘》是一本怎样的书？
