第0期:做个普通的女生到底有多快乐?一起佳油

第0期:做个普通的女生到底有多快乐?

20分钟 ·
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评论数242

【本期分享】

从小到大,所有人都告诉我们:要成功,要优秀,要事业有成,要经济独立,不能甘于平庸……

所以,我们总是下意识的认为:

普通=失败,普通=一事无成,普通=被轻视

在这期节目,我却想和大家一起从不同的视角来解读“普通”的定义,去分享我自己接纳“普通”的全过程!

从16岁开始,我就开始经历疾病的痛苦,到今天为止,已经十年了!

我从一开始的怨天尤人,痛诉不公;到中期幸运降临,奇迹康复;

从三年前疾病复发,关节变形,一度生活无法自理;到现在身体逐渐好转,心态也趋于平和。

如果你问我,这十年来,我最大的改变是什么?

也许就是我真的接纳了自己只是一个普通人吧!

而以普通人的身份,创造一个独一无二的人生,这本身就是一件很厉害的事!

温馨提示:

在整个叙述过程中,不卖惨,不煽情,无鸡汤 可放心收听!

【时间线】

00:00 - 03:03 〈初来乍到〉为什么想和大家分享这个主题?

03:04- 08:23  〈走心分享〉我接纳自己普通的心路历程

08:24- 09:12  〈仅供参考〉我这一路走来的三个反思之照顾好自己的身体

09:13- 11:01  〈仅供参考〉我这一路走来的三个反思之世界上没有感同身受,痛苦不分大小

11:02- 14:39  〈仅供参考〉我这一路走来的三个反思之在外和内心的全然接纳

14:40- 15:38  〈用心思考〉我为什么开始做播客?

15:39- 18:17  〈真诚感谢〉感谢博主:Ericaliga;播客:放学以后;15岁的播客封面设计者佳怡;技术支持张老师和各位朋友们!

18:18- 20:29  〈强烈推荐〉邀请各位姐妹们观看播客片尾曲《Try》的MV

【推荐观看及收听】

微博:

Ericaliga

播客:

嘎里嘎气Gagaland

放学以后After school

【延伸信息】

播客封面制作者:

15岁的佳怡老师

技术支持者:

张老师

片头曲:Six six乐队             

片尾曲:Try   Colbie Caillat

强烈推荐大家,尤其是姐妹们观看MV

而且各大音乐平台的MV可以免费观看

也可以在Bilibili上进行搜索,观看字幕版!

小红书ID:

一个光芒万丈的好姑娘佳佳

投稿邮箱:

yesfighting2022@163.com

大家有任何想法、思考、反馈都可以发到邮箱里,邀请大家共同参与,一起加油!

感恩大家的收听和支持!谢谢大家!

展开Show Notes
佳佳你特别棒,我是个七零后的人,不太会玩手机,我用了半个多小时才会发表评论,佳佳讲的特别真实,你的内心是光忙四射的,加油加油加油
一个光芒万丈的好姑娘佳佳
:
我一看到这个评论,我的眼泪马上就要留下来了!鼓励我已经收到了,我会继续努力的
我也是Erica和放学以后的忠实粉丝!!佳佳的语气好有活力!像Erica一样!真的好棒!好喜欢🤗🤗🤗
一个光芒万丈的好姑娘佳佳
:
谢谢姐妹,Erica和放学以后真的带给我很多思考和共鸣,所以我也会以她们为榜样,继续加油的!
冰川能
冰川能
2022.8.23
佳佳第二点反思真的说的太好了!
不要量化痛苦也不要比较苦难,更不要以过来人的身份轻视他人当下所承受的痛苦。如果无法感同身受,请尊重每一个人的痛苦,少比较苦难,我们做不了别人的拯救者,只有自己才能拯救自己。
代入自己以前身体过敏发生的事情后,我也希望所有人都不要经历那种不被尊重到的痛苦,听到第二点反思受用很大!
一个光芒万丈的好姑娘佳佳
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谢谢,这一点我也是特别想和大家分享,终于有人get到了!真的希望大家尊重每一个人的痛苦,最终每一个的任何情绪!
尢九NN
尢九NN
2022.8.20
14:24 我也是!!!最近一直在学习接纳自己,我开始想哭就哭,慢慢减少戴上好好面具的时间,我已经意识到掩饰除了让自己更痛苦没有任何其其他的作用,伤心难过的时候为什么不可以哭呢!
一个光芒万丈的好姑娘佳佳
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是的,想哭就哭,自己的感受才是最重要的!
我看了主播对每一个粉丝的回复都特别用心,充满了感恩和真诚,我相信你的真诚、谦虚和用心,终究会感动你自己打动他人,愿你一直保持这份初心和初衷,做一个积极、乐观、勇敢、付出、负责任真诚的引航者!永远记得你的每一次发声,只要有一位粉丝,你都要全然和负责任!更要记得你永远都是我最最引以为傲的佳佳宝贝!只要你活出了全然就是最好的自己!你的成长我买单,你的人生你负责埋单!💗💗💗
一个光芒万丈的好姑娘佳佳
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抓住了我妈!看完我妈给我的评论我真的又要哭了!我这两天也哭了太多次了吧……我觉得自己很幸运,有一个一直支持我鼓励我的母亲,我在这十年的过程中,因为妈妈的鼓励所以才能一直坚持。而同时我觉得我们一直都在互相鼓励,彼此支持,共同创造!虽然我们现在不在同一个城市,但你对我的爱,支持,陪伴却始终都在!谢谢妈妈,也真的真的邀请妈妈来参加我的播客,我们一起分享,一起探索母女关系的更多可能!!!爱你哦😘
听听ta
听听ta
2022.8.29
16:23其实 姐妹的声音和嘠里嘠气主播声音还蛮像的
一个光芒万丈的好姑娘佳佳
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开心,已经好几个人说我和嘎嘎声音很像了呀!
朱朱_srcp
朱朱_srcp
2022.8.23
好像在背书,内容很好
朱朱_srcp:再自然点就更好了,没有恶意哈
一个光芒万丈的好姑娘佳佳
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哈哈哈,我确实写了稿子,尤其是讲述我生病经历的那一part,听的好仔细,械斗发现啦!
5条回复
帆布公主
帆布公主
2022.8.26
11:27 大概是初二的时候为了减肥 一个暑假疯狂运动 跳绳 跑步 去b站找很多视频跟练 自己也不懂就盲目的做了很多不适合自己的运动 结果虽然瘦了20多斤 但却对膝盖造成了不可逆的损伤(半月板撕裂)那段时间真的很痛苦… 每天在家修养 好在姥姥和妈妈一直在身边陪伴 初三开学好久还是不敢跑跳 体育课永远自己待在教室 初三下册才慢慢将紧贴在膝盖上的护膝摘下 可以进行跑步等运动 但在下雨阴天时还是会难受 现在我也不在为了追求所谓主流审美下的“瘦”去伤害自己 。
通过自己的努力 今年中考也考上了市里的重点高中 今天听到佳佳姐姐的播客有很大感触 ,觉得佳佳姐姐非常上进、坚强。希望在高中我也可以继续努力,做一个散发着万丈光芒的普通人 ! (声音真的好像嘎嘎哈哈哈)
一个光芒万丈的好姑娘佳佳
:
帆布公主真的好棒!祝你有一段美好的高中生活!就像嘎嘎说的,减肥的前提是身体健康!(好多姐妹说我的声音像嘎嘎了耶!开心)
尢九NN
尢九NN
2022.8.20
10:21 我也是,总觉得别人的经历安慰不了我,自己切身的痛苦是不可被比拟的,没有谁比谁更痛苦更轻松,痛苦的程度是不可被定量的。我也是从小身体不好,但姐妹真的好勇敢好坚强,我每次一生病就会生出不想活的念头,想逃避,不知道如何面对以后的生活呜呜呜。大家一定都要保护好自己的身体!
一个光芒万丈的好姑娘佳佳
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是的,照顾好自己的身体是最最重要的!
10:05 佳佳好棒呀
一个光芒万丈的好姑娘佳佳
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谢谢 不知道叫什么名字的汤圆!
汤圆汤圆汤圆圆:哈哈哈哈哈
晚风吹_
晚风吹_
2022.8.28
好喜欢你的声音!而且我名字也有一个佳字!加油哦!
一个光芒万丈的好姑娘佳佳
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谢谢!我会加油的!
可_LH7
可_LH7
2022.8.24
听哭了,是我本人啊,一个普通不能再普通的女生,害怕挑战,总想着逃避。你比我勇敢太多了,真的很棒!
一个光芒万丈的好姑娘佳佳
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再微小的光也是光,再普通的女孩子也都是独一无二的!你也很棒!抱抱!
HD339715x
HD339715x
2022.8.23
06:38 想哭
一个光芒万丈的好姑娘佳佳
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抱抱!
知悦凡
知悦凡
2022.8.22
hello佳佳,希望这么叫你,你不会感觉到很唐突。我身边也有很多名字里带“佳”字的朋友,原来我一直以为佳是好的意思,是上佳的意思,但我从来没有想到过这个字居然还能用在加油里面,这么看仿佛赋予了这个字更多的力量感。
在听你阐述自己故事的时候,让我想到了之前看的一部纪录片的主人公,他的名字叫做何华杰。因为一场车祸,他腰部以下没有知觉,无法直立行走,这辈子可能都要待在轮椅上面。但是他和他的朋友们居然一起自驾去了西藏,那个我这个普通人都向往的圣地。给你讲述这个故事并不是说你要像他那样如何如何,只是我觉得你们都很好的接纳了自己吧,也许正在发掘自己更多的可能性。
播客中有很多的地方都让我深受触动,但是我印象最深刻的就是你妈妈问你能否接受你自己最坏的结果,你说可以。然后妈妈说,那还有什么是接受不了的呢?哇,这一点就真的让我醍醐灌顶,我想这就是降低期待的作用吧,我对我自己一直期望很高,所以在很长一段时间里,别人甚至我自己都觉得我活着很累,想要做好身边的每一件事,却发现自己的能力或者说精力并不足以支撑着做好它们,然后就陷入了无尽的自我怀疑漩涡,甚至都在pua自己。
写到这我都不知道我自己在说些什么,感觉好像说了些什么,好像又什么都没说。总之这期播客让我收获蛮多的,也让我重新审视了一下我自己,让我有充足的勇气与动力去贴近更快乐的自己。我们一起佳油!
一个光芒万丈的好姑娘佳佳
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看完你的评论我真的很感动!所以现在我遇到困难,认为自己挺不过去的时候就问自己:这件事最坏的结果是什么,我能承受吗?这招真的很好用,因为当我降低期待后,这个世界真的开始有所不同!同时也真的谢谢你的分享!
TQ33:人生第二次 uu👋
源芯
源芯
2022.8.22
一起好好生活!
一个光芒万丈的好姑娘佳佳
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好的,一言为定!
我听了3+遍,我在听的时候想把我能想到的所有赞美之词送给佳佳。虽素未谋面,虽相隔千里,但我能透过你的声音感受到你的力量,我现在喜欢去从古人的文字里,书画里用心去感受他们,给我力量,可能这就是他们们穿越千年任然熠熠生辉的原因吧,从你这里我也有这种能穿越距离的力量,我感受到一个平静而有无限张力的佳佳,一个泰然,坦然,阳光,承担……我在想有的人生来平庸却做着不平凡的事情,有的人以自己的萤火之光却去温暖着整个世界,我感觉你是一个有使命的佳佳,送你一句无问西东电影里的一句话,愿你在被打击时, 记起你的珍贵 ,抵抗恶意 ,愿你在迷茫时, 坚信你的珍贵 ,爱你所爱 ,行你所行 ,听从你心, 无问西东
一个光芒万丈的好姑娘佳佳
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真的不好意思,现在才看到你的评论!就像我第一期节目中说的那种,我真的非常感恩很多素未谋面的朋友们,因为大家的收听,因为大家的反馈,让我充满力量!也许这就是身为一个创作者,最大的幸运吧!同时,我也真的觉得我们在彼此治愈,大家给我的鼓励和支持也治愈了我!而我能回馈给大家的也只有我的真诚!谢谢你!也感恩每一个收听的朋友!
yuyu寰宇
yuyu寰宇
2022.8.22
声音好好听呀! 想要一直听下去*⁂((✪⥎✪))⁂*
一个光芒万丈的好姑娘佳佳
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谢谢🙏
不听话
不听话
2022.8.22
20:29 想起自己熬的夜,伤到的膝盖,还没有好好爱护。
想到刚刚结束的答辩,把我的心伤成一片一片。
俏皮的语气让我听完。
try是我高中时听的歌,再次听见,几多感慨,还是在痛苦的漩涡打转。
打心底接纳自己,真的很难。
一个光芒万丈的好姑娘佳佳
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是的,发自内心的接纳自己真的太难了,因为我们总是忍不住去比较,总是下意识先看到自己的不足!但好在,我们都在成长的路上!照顾好自己的身体!
真的有Erica的感觉,就是听起来特别舒服
一个光芒万丈的好姑娘佳佳
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哈哈哈,这都被你发现了呢!一看我们就是Erica的忠实听众!
我也看了所有的评论与回复,这就是我们心与心的碰撞。期待佳佳能给大家展现你的更多的力量。光芒万丈,永远支持!
不管合不合适,自己知道就好,不管可不可以,每个人都可以。我大学也有一个同学-女生,十五六年下肢瘫痪(现在依旧如此,有20多年了),身体的创伤给她带去的不幸,让她倍受煎熬。我们同一届甚至是上一届的学长学姐,下一届的学弟学妹,都比较照顾她。她给每一个帮助过她的人一个甜甜的笑容,她用自己最大的意志去告慰每一个人,“我不是不幸的,我幸运的是碰到我身边的每一个人,以前或许会有不好的念头,可现在我不会了,我要活出自己想要的样子,给身边的人带去些许阳光,这就足够了。”她是幸运的,也是真实的一个人,或喜或忧,只做自己想做的,没有对或错。下一次见面或许会说“你变化真大”,我想说的是,你只在乎了我的变化,却不知道我经历过什么,感谢你没有参与我的过去。
真诚希望每一个女生善待自己的身体,善待自己的心灵,善待自己的灵魂。因为我们都是一样的。
再为播主佳佳,打个call:光芒万丈,一起佳油!
一个光芒万丈的好姑娘佳佳
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谢谢这位朋友,我也想和你的那位女性同学说:在对抗疾病的道路上,我们从不孤单,爱自己,全然的接纳自己,就是对自己最大的尊重!祝你的朋友身体也越来越好,如果可以,我也想邀请她参与我播客的录制!