

第四期 从阅读者到"悦读者",我们到底从书中看到了什么?【本期主题】 最近因为疫情,从周一开始我们就在居家办公 我对疫情的心态也在不断变化着,从一开始期待疫情结束到现在只希望小区早日解封 我也意识到,这世界本来就是充满着不确定性。我们总要做一些事情打败不确定性。 比如,坚持阅读! 如果你也像我一样,无处安放那些无力、复杂的情绪,无法面对自己作出更“好”的选择! 那不如和我们一起,在12月的第一天,成为一个“悦读者”吧! 本期嘉宾: 播客《不普通女孩》主播:晴天 播客《一起佳油》常驻嘉宾:Sylvia 【时间线】 00:00 〈嘉宾分享〉不普通女孩晴天:‘’阅读”成为我的避难所 02:19 〈嘉宾分享〉Sylvia:阅读让“内向”找到出口 3:09〈阅读契机〉晴天:从悬疑小说到社科类书籍,阅读成为了我最喜欢的习惯 5:06〈阅读契机〉Sylvia:从《三体》到女性主义,阅读让我的涉猎越来越广泛 6:00〈阅读记录〉Sylvia:随时记录自己的想法 6:323〈阅读记录〉佳佳:看完整本书再写感受与想法 7:32〈读后输出〉晴天:让我写书评的原因竟是因为男性的自以为是! 9:09〈读后输出〉占领书评高地,女性也拥有“指点江山”的权利与自由! 11:13〈书籍选择〉晴天、Sylvia:通过播客、算法推荐,找到自己感兴趣的书籍 12:59〈书籍选择〉佳佳:一段时间内专注阅读同一品类的书籍 13:44〈阅读习惯〉晴天:读一本书太枯燥了,所以我会同时阅读5本书! 14:39〈阅读习惯〉Sylvia 佳佳:读完一本再读下一本 15:02〈阅读乐趣〉沉浸式阅读带给我们的快乐 16:14〈阅读数量〉当我不刻意追求量时,我们会收获更多 19:34〈名著崇拜〉到底该读“好书”还是自己喜欢的书呢 23:44〈书籍选择〉我读漫画真的很丢人吗 27:01〈阅读途径〉“快餐式”阅读VS深入阅读,到底该如何选择 36:11〈书籍推荐〉Sylvia :《三体》科幻小说让我们打破自己认知的局限,看到世界的无限可能 43:03〈书籍推荐〉晴天:《盛世的崩塌:盛唐与安史之乱时期的政治、战争与诗》,从历史书籍中以古观今 53:35〈书籍推荐〉海盐投稿:《倦怠社会》在这个社会中,我们该如何自处与自洽 70:07〈书籍推荐〉佳佳:《桦泽紫苑学习法》从如何学习到如何改变 85:11〈书籍推荐〉Sylvia:《从零开始的女性主义》从知道到做到,女性成长任重道远 91:03〈书籍推荐〉晴天:《女生怎样活》愿女性们都保持敏感,进行更多思考 91:02〈书籍推荐〉佳佳:《Wonder》英文原著到底该如何阅读 我们的思考与尝试 98:28〈悦读心得〉我们从书中到底看到了什么 103:19〈悦读心得〉阅读,让我们成为“清醒的现代人” 105:04〈不普通女孩〉愿小王和所有生育后的女性都能“坦诚”的做自己 【推荐观看及收听】 推荐视频: B站 英语学习Up主:罗肖尼Shawney Up主:蒙克MK_ Up主:传播学刘阳 推荐书籍: 《三体》 《盛世的崩塌:盛唐与安史之乱时期的政治、战争与诗》 《倦怠社会》 《桦泽紫苑学习法》 《从零开始的女性主义》 《女生怎样活》 《Wonder》 推荐播客: 《不普通女孩》 《贝果计划》 【延伸信息】 片头曲:Six乐队 Six 片尾曲:《微微》傅如乔 【小红书】 一个光芒万丈的好姑娘佳佳 投稿邮箱: yesfighting2022@163.com 大家也可以在喜马拉雅 苹果Podcasts搜索本节目!
第三期 除了遗憾,痛苦,恐惧,死亡还能给我们带来什么?【本期主题】 10月25日是我姥姥的忌日! 我想用这期播客: 怀念我的姥姥, 也送给每一位已经历过亲人离世, 或无比恐惧亲人离世的朋友! 愿这期播客, 在治愈我自己,让我自己稳步向前的同时, 也期待我们都能: 不再选择逃避死亡,让自己过的精彩, 而是因为接纳死亡,接纳离去而活得精彩! 特别感谢: 为我们提供投稿建议的返场嘉宾:Sylvia! 信任我们,勇敢讲出自己故事,为我们投稿的朋友们! 受杨笠脱口秀启发,决定勇敢地讲出姥姥离去故事的我自己! 感谢愿意收听这期播客,和我们一起思考和探索的朋友们! 【时间线】 本期主题 4:18 〈佳佳分享〉为什么我和Sylvia想做这期播客 问题1:假如我们还有三天就会死亡,我们会做什么? 5:30〈Sylvia分享〉做自己想做的所有事! 6:18〈匿名投稿〉我才不在乎别人的眼光! 6:49〈匿名投稿〉见我想见的人 11:14〈匿名投稿〉经历72小时死亡倒计时,我更珍惜我的生命 13:06〈佳佳分享〉我们恐惧的不是死亡,而是死之后还要社死一回! 14:05〈Sylvia分享〉从说唱节目中看到生命的力量 问题2:我们如何理解死亡?为何我们如此恐惧死亡? 16:05〈豫和渝的投稿〉希望我们都是战胜死亡的向日葵 23:09〈匿名投稿〉从动物的离去体会死亡,从潜移默化中了解死亡 28:25〈匿名投稿〉我与死亡最近的距离 29:32〈下期播客主题〉我一次次在想死却又害怕死亡中挣扎,但,这真的很正常 32:30〈匿名投稿〉我们尊重每个人表达悲伤和痛苦的方式和途径 37:41〈佳佳 Sylvia分享〉我们如何才能减轻对死亡的恐惧? 40:17〈盛日白桔梗投稿〉我,绝不放弃生的机会 问题3:面对亲人的离世,我们最大的痛苦到底是什么? 46:41〈佳佳分享〉沉痛、悲伤的往往是活着的人 死亡,只是悲伤的开始 50:27〈善终服务〉把死亡的权利还给本人,是一件意义重大的事 51:23〈匿名投稿〉我是如此惧怕亲人的离去 问题4:面对家人的离世,我们通常是如何处理这份情绪的呢? 56:18〈码可心投稿〉愿我们都带着看不见的盔甲继续前行 60:03〈处理痛苦〉情绪不分好坏,我们有权悲伤、痛苦和遗憾 62:11〈佳佳分享〉把这份情绪记录下来,让这份情绪不断流淌,与它共存 问题5:经历过家人的离世,我们到底明白了什么? 67:00〈七七投稿〉集中于自我,让我对死亡的减少了很多 68:43〈佳佳分享〉从敬畏生命到独自前行,我好像确实减少了一点对死亡的恐惧 73:08〈佳佳分享〉那些姥姥留给我的“遗产”,是她永远陪伴我的方式 74:35〈Sylvia分享〉尽可能的陪伴家人,是爱她们的最好方式 问题6:如果可以选择,我们会如何选择自己的死亡? 75:03〈Sylvia分享〉我想平和的离开这个世界 75:21〈匿名投稿〉我想活久一点,也不想经历痛苦 81:04〈关于安乐死〉选择它的人很勇敢,选择陪着家人一起经历它的人更勇敢 问题7:我们知道自己有一天终会死去,那我们应该如何生活?(写给自己的墓志铭) 83:04〈匿名投稿〉用我的墓志铭为活着的人带来些快乐和幸福吧 84:55〈盛日白桔梗投稿〉如果死亡是必然,希望大家如愿以偿 本期结尾 86:01〈感恩及感谢〉谢谢投稿者对我们的信任,感恩大家! 89:00〈感谢收听〉可以悲伤,但也要过好自己的生活 【推荐观看及收听】 推荐视频: B站 Up主:黄一刀有毒 如果有一天我们突然死了,哈哈哈哈哈哈 关于安乐死: 《特里•普拉切特,选择死亡》 推荐书籍: 《好好告别 世界葬礼观察手记》 《当呼吸化为空气》 《最好的告别》 《一个叫欧维的男人决定去死》 推荐播客: 《聚餐之前》 【延伸信息】 片头曲:Six乐队 Six 片尾曲:《你好,李焕英》主题曲 萱草花 【小红书】 一个光芒万丈的好姑娘佳佳 投稿邮箱: yesfighting2022@163.com 大家也可以在喜马拉雅 苹果Podcasts搜索本节目!
第二期 谁说年龄是女性主义者的限制?【本期分享】 这期节目,我邀请了一位15岁的女性主义者:Sylvia 看到这位嘉宾的年龄,很多人会说: 15岁,还是个孩子呢? 15岁,怎么会了解女性主义呢? 15岁,就该好好学习,搞什么女性主义? 而通过本期节目 我们想告诉大家:年龄、身份、学历…从不是女性主义者的限制! 我们随时都拥有成为女性主义者的自由! 我们无法代表所有女性,但我们一直尝试和女性共情。 愿我们都能:坦然接纳自己女性的身份,不断与内在的厌女心理作斗争,最终实现自我和解! 【时间线】 1:27〈本期主题〉年龄绝不是女性主义者的限制 3:21〈互相分享〉做这期播客的原因与意义 6:13〈拒绝对立〉女性主义真的只对女性有利吗? 9:15〈佳佳分享〉为什么邀请Sylvia参加录制 11:10〈Sylvia分享〉为什么主动联系参与录制 13:35〈Sylvia分享〉如何接触到女性主义及改变 15:55〈厌女言论〉谁说女孩子学不好理科? 19:30〈心路历程〉在服美役中迷失自我到底有多可怕 23:15〈佳佳分享〉女性主义让我从自我厌恶到自我接纳 24:28〈身材焦虑〉女性如何才能学会不迫害自己? 30:25〈书籍学习〉读书,让我看到男女之间的性别差异 31:55〈月经贫困〉性别平等从卫生巾开始 35:45〈刻板印象〉从出生到工作,女性的人生不断设限 40:35〈拒绝厌女〉接触女性主义后,我们的成长与蜕变 44:38〈支持/质疑〉女性之间的共情与互助 45:28 〈支持/质疑〉与其不被理解,不如换个环境 50:15 〈支持/质疑〉网络上对女性主义的“污名化” 51:55〈女性视角〉部分男性为何为性别问题如此敏感 55:10〈女性视角〉女性从小到大无处不在的恐惧 57:18〈直面质疑〉只有承认性别差异,我们才能平等对话 58:42〈面对质疑〉拒绝受害者有罪论 59:55〈成长、影响〉拒绝人生设限,实现自我解放 63:54〈成长、影响〉保持清醒,清晰自我需求 68:05〈思考探讨〉我们可以允许女性拥有向下的自由吗? 71:15〈思考探讨〉不结婚、不生育就是才是女性主义者吗? 74:10〈思考探讨〉女性主义者到底该如何和男性相处? 81:14〈女性觉醒〉年龄、身份、学历…从不是女性主义者的限制! 81:58〈一起思考〉一起解锁女性主义者的无限可能! 【推荐观看及收听】 B站: 沈奕斐 《唐山打人事件,我更担心的是……》 Alex绝对是个妞 《我这么独一无二,你只关心我漂不漂亮》 播客: 海马星球 《我们什么时候会需要“向下的自由”》 书籍推荐: 《从零开始的女性主义》 《看不见的女性》 【延伸信息】 片头曲:Six six乐队 片尾曲:手紙 拝啓 十五の君へ~ (写给十五岁自己的信) 这是我从大学起就非常喜欢的一首日语歌,把它送给Sylvia,也送给每一位不断成长的朋友 小红书ID 一个光芒万丈的好姑娘佳佳 投稿邮箱: yesfighting2022@163.com 大家也可以在喜马拉雅 苹果Podcasts搜索本节目! 从唐山事件到高铁不售卖卫生巾,从男明星因嫖娼塌房到知名艺考机构创办者性骚扰,看见性别不公,女性觉醒之路需要每位女性的发声和抗争! 姐姐妹妹站起来!我们一起抗争、共同努力!
第一期 无趣的成功VS有意义的失败,你选哪个?【本期主题】 这次播客中,我们真诚地分享两个普通的女孩关于成功和失败的故事…… 你,想听听吗? 有一个女孩子,从小到大,都手拿人生赢家剧本,一路顺风顺水,24岁时却突然遭遇至暗时刻,经历了身体和心理的双重打击,从那之后便成为别人眼中的失败者。 还有一个女孩子,一直以来,都活在“别人家孩子”的阴影下,在比较、打击中遭遇了重大的失败,但她却从失败中找到目标,实现逆风翻盘,从此成为别人眼中的成功者。 我就是上面说的第一个女孩子,而第二个女孩子就是我们本次播客的嘉宾:小宇! 这次,我们想和大家一起探讨: 关于成功和失败,我们每个人都有不同的定义和理解。对于我们来说,失败、成功的意义到底是什么?我们到底该如何面对它们呢? 而我和小宇,也会把我们的经历,对成功、失败的解读和感受分享给大家。也希望大家参与进来,与我们一起思考,一起探索,一起加油! 【嘉宾介绍】 小宇 我的表妹 应届毕业生 95后职场新人 小型互联网公司美女程序员 工作时长6个月零好多天 【时间线】 1:26〈感恩之情〉感谢Ericaliga和放学以后的微博回复 3:20〈感恩之情〉感谢热心听友的反馈与确认 4:10〈收到确认〉大家带给我的确认与自信 6:32〈成长突破〉主动修补之前的人际关系 10:00〈步入正题〉嘉宾介绍及本期播客主题 12:47〈互相分享〉为什么录制本期播客 14:55 〈感人至深〉我和小宇之间的信任与支持 41:55〈小宇分享〉从被比较、被轻视、被否定到被确认、拼命努力找到方向与目标,到底经历了什么? 43:50〈颠覆认知〉我们对中专的刻板印象 44:18〈思考失败〉目标坚定,不被环境同化 47:30〈换位思考〉好学生的努力与"特权” 51:39〈换位思考〉好孩子or坏孩子?学习成绩or学习能力? 54:02〈佳佳分享〉从小到大的顺风顺水 64:20〈佳佳分享〉经历的焦虑、崩溃以及令人窒息的BGM 80:35〈佳佳分享〉从啥都想试到啥也不行,我从失败中发现了什么? 82:29〈细枝末节〉姐妹关系缓和的重要节点 87:02〈郑重呼吁〉没有比较,就没有伤害 91:54〈自我解读〉成功or失败,我们是怎么理解的? 97:35〈惊喜彩蛋〉把《小宇》"唱"给小宇听 101:40〈美好祝愿〉我和小宇送给我们妹妹的爱与支持 102:32〈再次感谢〉时长感人,能听到最后的一定都是真爱! 【推荐观看及收听】 微博:Ericaliga 放学以后AfterSchool 播客:放学以后AfterSchool 嘎里嘎气 Gagaland 微信公众号:八楼象女士 【延伸信息】 片头曲:Six six乐队 播客插曲:快乐的小青蛙 阳光彩虹小白马 片尾曲:小宇 小红书ID 一个光芒万丈的好姑娘佳佳 投稿邮箱: yesfighting2022@163.com 大家有任何想法、思考、反馈都可以发到邮箱。谢谢大家! 感恩大家给我的支持与确认,希望我们彼此支持,彼此陪伴,彼此治愈,一起努力,一起加油!爱你们哦️!
第0期:做个普通的女生到底有多快乐?【本期分享】 从小到大,所有人都告诉我们:要成功,要优秀,要事业有成,要经济独立,不能甘于平庸…… 所以,我们总是下意识的认为: 普通=失败,普通=一事无成,普通=被轻视 在这期节目,我却想和大家一起从不同的视角来解读“普通”的定义,去分享我自己接纳“普通”的全过程! 从16岁开始,我就开始经历疾病的痛苦,到今天为止,已经十年了! 我从一开始的怨天尤人,痛诉不公;到中期幸运降临,奇迹康复; 从三年前疾病复发,关节变形,一度生活无法自理;到现在身体逐渐好转,心态也趋于平和。 如果你问我,这十年来,我最大的改变是什么? 也许就是我真的接纳了自己只是一个普通人吧! 而以普通人的身份,创造一个独一无二的人生,这本身就是一件很厉害的事! 温馨提示: 在整个叙述过程中,不卖惨,不煽情,无鸡汤 可放心收听! 【时间线】 00:00 - 03:03 〈初来乍到〉为什么想和大家分享这个主题? 03:04- 08:23 〈走心分享〉我接纳自己普通的心路历程 08:24- 09:12 〈仅供参考〉我这一路走来的三个反思之照顾好自己的身体 09:13- 11:01 〈仅供参考〉我这一路走来的三个反思之世界上没有感同身受,痛苦不分大小 11:02- 14:39 〈仅供参考〉我这一路走来的三个反思之在外和内心的全然接纳 14:40- 15:38 〈用心思考〉我为什么开始做播客? 15:39- 18:17 〈真诚感谢〉感谢博主:Ericaliga;播客:放学以后;15岁的播客封面设计者佳怡;技术支持张老师和各位朋友们! 18:18- 20:29 〈强烈推荐〉邀请各位姐妹们观看播客片尾曲《Try》的MV 【推荐观看及收听】 微博: Ericaliga 播客: 嘎里嘎气Gagaland 放学以后After school 【延伸信息】 播客封面制作者: 15岁的佳怡老师 技术支持者: 张老师 片头曲:Six six乐队 片尾曲:Try Colbie Caillat 强烈推荐大家,尤其是姐妹们观看MV 而且各大音乐平台的MV可以免费观看 也可以在Bilibili上进行搜索,观看字幕版! 小红书ID: 一个光芒万丈的好姑娘佳佳 投稿邮箱: yesfighting2022@163.com 大家有任何想法、思考、反馈都可以发到邮箱里,邀请大家共同参与,一起加油! 感恩大家的收听和支持!谢谢大家!