Vol.20: “讨好型人格”活着好累啊，学会说“不”真的好难啊

“讨好型人格”是一种常见的心理状态和行为倾向，这种人常常活在别人的期待中，不遗余力帮助别人，却对自己的真实感受视而不见。在别人看来，他们如此“温暖”“善良”“乐于助人”，甚至是“有应必求”；但实际上，他们或许只是不知道如何体面拒绝。

这期节目，又邀请到节目老朋友——小五，我们一起来探讨一下身边那些有讨好型人格的朋友们，以及生活里的一些事儿。

或许，讨好自己才是最重要的。

策划/主持人/剪辑：余在洋

嘉宾：小五