在竞争越来越激烈的当下，选择艺考成为了某种一部分人的加引号的“出路”：或许因为热爱艺术，或许是为了进入一个好的大学……无论是哪种心态，“艺考”从来不会是“简单”、“有钱就能上”的代名词，每一条路都面临无数潜在的困难与平常人看不见的艰辛。 在我们之前的第11期节目中，主持人邀请曾经在艺考培训机构的老师小五，聊了聊他作为老师对艺考这件事儿的看法，以及当今整个艺考环境以及艺考生可能的出路；在本期节目中，我们又邀请到一位十年前的艺考生，在经历了一系列，现在又回来从事艺考教育这个行业的嘉宾，陈宇老师，请他来聊聊这些年艺考的变化，以及自我心境的变化。 与陈老师交流时，我的一些问题： （1）在陈老师艺考的那几年，艺术生这个身份，应该没有像现在如此普及，当时艺术生这个身份都没有给你带来困扰呢？当时的艺考环境是怎样的？与现在相比有什么特别明显的区别吗？ （2）在学完专业之后，可以看到，也是在社会上做过一些有关广编的工作，想请问一下，当时为什么会选择回来当一名广编老师呢？ （3）十堰的一个艺术普及度肯定是没有像湖南或者一些大城市高，在这里当老师，有没有就是令你影响比较深刻的学生或者是一些比较普遍的状况。 （4）有没有哪个瞬间后悔过走“艺考”这条路？ （5）十年前的艺考生和现在的艺考生对未来的希冀和对之后职业的规划之间的差距？

这是一个全新的系列【从零开始】，每期节目，我会邀请一位大学生朋友来聊聊他们从零开始的一些创作经历，如果你也感兴趣，也想从零开始做一些事情，或者想听听别人在创作上摸爬滚打的故事，欢迎收听～ 在第二期节目中，我邀请了朋友哲伦，他在华中农业大学学社会学，后来又转专业到了广告学，现在打算一心一意搞电影，并且前段时间拍摄了自己的处女作：《佛号机与离别曲》。我们聊了很多关于拍摄过程、灵感来源以及他如今对电影如此热爱的一点点追溯。我是真的很佩服他从零开始的勇气和竭尽所能的努力。 我的一些问题： 1、缘起？（拍电影的缘起&故事灵感） 2、一共历时？从开始到剪辑完成 3、遇到最困难/意想不到/难忘的事 4、对这部作品的满意程度（1～10） 5、有后悔/觉得不够好/被迫妥协的时刻或者细节吗？ 6、你觉得自己是天才or普通人吗？ 7、会继续拍摄吗？假如会，想要拍摄怎样的题材？ 音乐：Anthony Hamilton,Elayna Boynton - Freedom 策划/主持人/剪辑：余在洋 嘉宾：林哲伦

这是一个全新的系列【从零开始】，每期节目，我会邀请一位大学生朋友来聊聊他们从零开始的一些创作经历，如果你也感兴趣，也想从零开始做一些事情，或者想听听别人在创作上摸爬滚打的故事，欢迎收听～ 在第一期节目中，我还是邀请了大家的老朋友，（他自封自己是节目的流量密码），来聊聊我们之前办比赛的经历…… 很曲折很坎坷，但也很有趣很有收获很值得吹嘘，也是我们相遇相识的开始！ 音乐：周深 - 无问 (Live)（片头）；林俊杰 - 你，有没有过（片尾） 策划/主持人/剪辑：余在洋 嘉宾：小五

生活中我们常常听到父母将“我这可是都为了你好啊”挂在嘴边，似乎这句话也没错，但又觉得哪里不对……他们常常会使用这样的正面语言来合理化对孩子的种种要求，但这些要求有时并不合理。 其实很多时候，我们并没有主动向父母去索求什么，但他们却让自己陷入了这种「情感勒索」的漩涡，置身于这个漩涡的每个人都如此痛苦不堪。 这期节目，我们聊聊与父母相关的话题，尽情抒发一些敢怒不敢言的话语。 音乐：久石譲 - Merry-Go-Round（片头）；Beyond - 报答一生（片尾） 策划/主持人/剪辑：余在洋 嘉宾：小五

在师范类大学就读，难免会被人问“你毕业之后就可以去做老师了？做老师就会有编制了？是不是后半辈子就安定无忧了？” 我想说的是，或许，并不是所有师范类大学学生都会去做老师，也不是所有师范专业的学生都能“毕业即签约，即人生圆满”。未来的路早已被提前书写，师范生也有很多迷茫和痛苦。 在这期节目中，主持人小余和公费师范生家欣一起聊了我们目前学习生活中面临的困境，家欣也非常详细地介绍了自己在报考这个专业的心态、作为公费师范生可以获得的福利待遇以及之后的选择归宿——在真正入学之后才发现，一切都和想象的不太一样。“躺平”与“安定”都只是表面，竞争与内卷仍然是我们绕不开的漩涡。 策划/主持人/剪辑：余在洋 嘉宾：家欣 音乐：丢火车 - 有人用沉默把理想窃取

看完《坠落》，我们只想聊三点。 。。。 本期节目涉及一定剧透内容，在剧透之前有提前预警，希望你收听愉快：） 策划/主持人/剪辑：余在洋 嘉宾：艺婷、橙子

世界这么大，总有些人或事让人觉得讨厌！ 这期我们聊聊那些让人瞬间下头的人和事，有陌生人、朋友，甚至是恋人，无论是处在哪种关系里，这些下头瞬间都让人觉得减分不少。 音乐：Earth, Wind & Fire - September；Still Woozy,Remi Wolf - Pool 策划/主持人/剪辑：余在洋 嘉宾：小五

关于朋友，总有说不完的话题。 回顾过去的二十年，好像每到一个陌生的地方，就会结交不同的朋友；但伴随着成长与离开，也无法避免与朋友就此告别。 虽然很难过，但我们不得不承认，不断与朋友告别将贯穿我们的一生。 音乐：星野晴 - 一期一会 伴奏（片头）；周深 - 亲爱的旅人啊（片尾） 策划/主持人/剪辑：余在洋 嘉宾：小五

9月9日点映场，我和妈妈一起去看了电影《妈妈！》，被感动得一塌糊涂。于是就拉着妈妈一起录了这期节目，聊聊这部电影讲述的故事与情感在我们日常生活中的写照，以及我们除了母女关系之外，更深层的连结与羁绊。 节目中，我们聊了各自对电影的感触与思考，妈妈讲述了她的奶奶罹患阿尔兹海默症的故事，以及我们对母女关系的思考。 我非常感谢我如此幸运能和妈妈聊一些关于女性的议题，身处在生理和社会年龄的变化中，身处在这个女性夹缝生存的社会里，我们能共享的这份意志非常重要。在这些对话中，我们能在某些层面达成共识：女性需要工作，女性必须独立，并且我们将一直为无限辽阔和自由的未来不断奋斗。 音乐：房东的猫 - 给妈妈（片头）；张小伙,粥粥zxr - 阿兹海默（片尾） 策划/主持人/剪辑：余在洋 嘉宾：妈妈

我采访很多身边学新闻传播的同学，发现大家来基本上就是两个原因：一个是看了柴静的那本《看见》，是一本采访回忆录；再就是想来追星。 当我们好不容易熬完了专业课，进入梦寐以求的电视台，却发现和想象的完全不一样…… 音乐：Gene Kelly - Singin' In The Rain（片头）；宇多田ヒカル - Come Back To Me（片尾） 策划/主持人/剪辑：余在洋 嘉宾：小五

“讨好型人格”是一种常见的心理状态和行为倾向，这种人常常活在别人的期待中，不遗余力帮助别人，却对自己的真实感受视而不见。在别人看来，他们如此“温暖”“善良”“乐于助人”，甚至是“有应必求”；但实际上，他们或许只是不知道如何体面拒绝。 这期节目，又邀请到节目老朋友——小五，我们一起来探讨一下身边那些有讨好型人格的朋友们，以及生活里的一些事儿。 或许，讨好自己才是最重要的。 策划/主持人/剪辑：余在洋 嘉宾：小五

不断重复的生活让人疲惫，站在人生十字路口、半只脚踏入社会的我们时常会对这个变化莫测的世界感到迷茫、无法把握，长此以往，很难不陷入焦虑情绪之中。 本期节目，我们来聊聊焦虑，分享一些最近令人焦虑的事，以及自己不成熟但或许有用的小方法，希望能对你有帮助。 策划/主持人/剪辑：余在洋 嘉宾：欧阳、一芥

爱是流动的河，但总有一些被爱的瞬间能让人记住很久。 聊聊我们曾经感受到狠狠被爱的瞬间。 在本期节目你将听到： 03:00 把头埋进毛绒毯里，我感觉被狠狠爱了——只要它不是任何人，它就可以是任何人， 03:43 操场跑圈时，被陌生人拥抱了。 10:37 远隔千里的朋友送来的真实温暖的关怀。 11:58 亲人的爱，世界上永远最在意自己的人。 21:23 校园最接近恋爱的瞬间，一些只有你和我记得的细节。 26:35 虽然我也可以一个人过一生，但或许也需要一个可以帮我签病危通知书的人。 策划/主持人/剪辑：余在洋 嘉宾：宇宙知名流泪猫猫头研究专家

今日，诚邀各位抠门男、抠门女，聚集在此，互相攀比一下谁最抠门！ 结尾有彩蛋：） 策划/主持人/剪辑：余在洋 嘉宾：小五、高铭

独自在上海实习的第四十天，主持人小鱼经历过封控、隔离、没日没夜做核酸和被隔壁男室友性骚扰，常常有种自己早已无所不能的错觉。在无数个想辞职回家和再坚持一下的想法里挣扎徘徊，也总是后者暂胜一筹。 谈论起在异乡的生活与工作，朋友高铭也有很多想说的故事与感受。在异乡闯荡，我们感受同一份忐忑与孤独，也借此几次与你分享。 在本期节目你将听到： 02:10 来到异乡工作，变成爱哭鬼。 05:48 只是闻到邻居的饭菜香，我就泪流满面。想家，很想家。 08:39 不念未来，不忆过去，在还能努力的时候就不管结果地去做自己想做的事。 12:35 被隔壁男租客骚扰的二三事。 20:39 聊到疫情，都市丽人们无话可说。除了服从安排，我们别无选择。 26:56 关于未来，我们想说的。 策划/主持人/剪辑：余在洋 嘉宾：高铭