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6【内容简介】本期邀请了两位实践非暴力沟通的小伙伴来聊天，她们打长颈鹿电话打了一年的时间，在不断的沟通和了解中发展出了美妙的亲密关系。祝愿她们的关系细水长流，也祝愿我们迎来属于自己的亲密、陪伴、滋养。
【摘要】
02:55 插播小广告：高质量亲密关系工作坊9月6日发布新报名
06:50 这对组合打了超过40次深度电话
11:14 讲着讲着开始互相表白
16:13 从被动到主动，因为我知道在关系是安全的
18:30 开始的时候彼此敞开，所以聊的越来越深入
23:11 生活再闷，内心也是一片花园
29:41 没有男朋友，我对着长颈鹿伙伴讲“肉麻话”
32:10 就算超级合拍，我也会担心失衡
37:27 她对我说：狗东西，你给我醒过来
46:09 当从自己的需要出发，就不会出现控制和被控制
57:04 学了非暴力沟通后，我看到自己在成长
67:24 我们是搭档，也是彼此的见证者
73:40 特别说明：什么是长颈鹿电话
【小广告】
线下的高质量亲密关系工作坊就要来啦！
详细信息会在9月6日发布在公众号“有点凉意”，想要提前mark的同学可以添加凉意助手小爱的微信：qihelianai （启盒练爱的拼音）
【开场、过场、结尾音乐】
致教会了我爱的你｜クアイフ｜TV动画《犬屋敷》第二季片尾曲
【嘉宾】
束安｜一个在头部性教育品牌MyBodyKnows工作；喜欢上山下海，看树看云，感受阳光与风；致力于让自己充满野性力量又兼备柔性之愛的女孩。
微微安｜最爱是天然。
喜欢大自然，晴天一定要踩草地。喜爱植物，喜欢看鱼游，喜爱电影，喜欢和人互动。
上班时是脑力劳动，休息日喜欢挥汗如雨的体力劳动。很谦虚又知道自己很有力量，在按自己的节奏生长的女孩。
【主播】
凉意 | 非暴力沟通教育工作者｜亲密关系教育工作者 | 专业协作引导者
微信公众号：“有点凉意”、“启盒练爱”
【剪辑】嘉欣；凉意
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非常期待你的留言和反馈！
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想加入听友群的听众朋友请搜，微信号：13355214008 注明听众
#補充一個那天我們一起錄播客的察覺，那天可能聊的時候沒有說到，但是這也很關鍵
我在這兩天还有察觉到我和Vivian能一直保持通話，是因为我们两个人在这个关系中都很自由，虽然我成长的阶段会早Vivian一丶点，但是我们两个人非常平等。我不会去迷恋于做她的那个“老师”“引领者”或者是会做比较“我比她优秀”之类的她应该“听我的”我们们没有任何的“权力关系”是誰在上面谁在下面，当我察觉到我想做Vivian的“咨询师”或者说你都有了我你还要找别的老师的时候，那份察觉，不对劲錯位，我也会去告诉她去做这个表达，又拉回到“平衡”的状态中来！她也不会故意扮演那个“幼小的”“渴望的到关注的人”以此来绑架我。我们所有的思想和經歷的碰撞，最后都是落回到自己身上，在这个部分是因為我们都很对自己坦诚，然后我们的关系也是坦诚的，这也是非常关键。