人是会脆弱的动物。当我们情绪陷入emo(沮丧的/脆弱的/难过的/情绪化等)时,意识到自己需要帮助,允许自己展示脆弱非常重要。而当我们遇到了emo的朋友,也需要注意我们表达支持的方式。
来都来了两位主播经过了两年的倾听、探讨、交流,我们越来越理解对方,越来越了解自己,越来越爱这个世界,我们为此而骄傲。
希望你今天也开心,希望你也为自己骄傲。
当你emo时:
群发求助消息
难过时就当小公主
给对方发邀请走进你的心里
早说早超生
打飞的躺到朋友家沙发上躺7天
越强大越需要面对脆弱
允许自己“今日不营业”
陷入牛角尖怎么办
找司机师傅聊天
“你今天开心吗?”
当你想安慰emo的朋友时:
不要立刻主动八卦和打探事情本身
过两天再轻量表达关心
避免给朋友造成二次伤害和困扰
“你在我心里是非常特别的”
去飙自行车放飞自我
别对自己太苛刻
他人是你的镜子
来都来了往期推荐
这里收集了开播以来颇受大家喜爱的往期单集,欢迎大家转发、收藏!
如果有你其他喜欢的单集,也欢迎你留言告诉我们
something about 自己|武侠|指南|商业|法律
something about 自己
No. 103 爱好 www.xiaoyuzhoufm.com
No. 91 节奏 www.xiaoyuzhoufm.com
No. 71 勇敢www.xiaoyuzhoufm.com
No. 62 朋友 www.xiaoyuzhoufm.com
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No. 106 杨过 www.xiaoyuzhoufm.com
No. 82 岳灵珊www.xiaoyuzhoufm.com
No. 68 周芷若 www.xiaoyuzhoufm.com
No. 63 赵敏www.xiaoyuzhoufm.com
No. 54 殷素素张翠山www.xiaoyuzhoufm.com
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No. 42 黄蓉www.xiaoyuzhoufm.com
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No.108 松弛
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No. 87 稳定
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No. 86 职场
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No. 55 约会
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something about 商业
No. 66 Instagram
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No. 43 lululemon
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something about 法律
No. 94 拐卖妇女罪
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No. 70 继承法
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No. 27 婚姻法
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No. 117 - 给你一海洋的心力救生圈
48分钟 ·
38391
·309
Nicolelelele
2022.9.06
20
置顶
感谢听友们关心,差不多回血回到80%了! 祝各位emo 的朋友们也早日回归状态😍EdithChi:⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀➵⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➶⠀⠀⠀⠀ ➴⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➶⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀➴⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🏹⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤️
早晚高峰确实令人怀疑人生🥲
【萌二评论🍬友谊往期/情绪沟通】
1⃣友谊往期:在等待【来都来了】更新的时间里,我翻到了往期,讲友谊边界的第62期,并悄咪咪地写了评论,做了笔记。在这里,跟大家一块儿,回顾一下:
🌠丸籽:丸籽的「无条件支持」,主动提供情绪价值。相互麻烦的关系,亲密感MAX🌒
🌠妮蔻:妮蔻的「友情说明书」✏ 帮助分析和划分边界。
🔗友谊の边界🍭
No. 062 - 我愿给予你无条件的支持,有边界的陪伴
2⃣情绪沟通:啦啦啦,终于等到第117期了,难得见到妮蔻emo的时刻。
🌠妮蔻:情绪化很正常,允许自己处在当下的情绪里,和自己相处,拒绝评判和打扰。 此时的「友情说明书」里,应当会写到——
👉「当我强大的时候,也许是大家最需要我的时候」☀
👉「当我虚弱的时候,希望大家能够对我降低期待」🌙
👉「Just leave me alone,now.」🛀
🌠丸籽:哎呀,丸小公主的嘤嘤嘤实在太可爱了👸其实从第62期,就知道丸籽是一个很会照顾朋友情绪的女孩。本期,看到朋友「有边界」地照顾丸籽7天时间,慢慢帮助丸籽调整情绪。由此,形成了情绪支持的流通和闭环🔁
👉 这两期连起来看,真的让我看到了,什么是「无条件支持,有边界相处」。
1⃣友谊往期:在等待【来都来了】更新的时间里,我翻到了往期,讲友谊边界的第62期,并悄咪咪地写了评论,做了笔记。在这里,跟大家一块儿,回顾一下:
🌠丸籽:丸籽的「无条件支持」,主动提供情绪价值。相互麻烦的关系,亲密感MAX🌒
🌠妮蔻:妮蔻的「友情说明书」✏ 帮助分析和划分边界。
🔗友谊の边界🍭
No. 062 - 我愿给予你无条件的支持,有边界的陪伴
2⃣情绪沟通:啦啦啦,终于等到第117期了,难得见到妮蔻emo的时刻。
🌠妮蔻:情绪化很正常,允许自己处在当下的情绪里,和自己相处,拒绝评判和打扰。 此时的「友情说明书」里,应当会写到——
👉「当我强大的时候,也许是大家最需要我的时候」☀
👉「当我虚弱的时候,希望大家能够对我降低期待」🌙
👉「Just leave me alone,now.」🛀
🌠丸籽:哎呀,丸小公主的嘤嘤嘤实在太可爱了👸其实从第62期,就知道丸籽是一个很会照顾朋友情绪的女孩。本期,看到朋友「有边界」地照顾丸籽7天时间,慢慢帮助丸籽调整情绪。由此,形成了情绪支持的流通和闭环🔁
👉 这两期连起来看,真的让我看到了,什么是「无条件支持,有边界相处」。
好爱你俩,几乎每一期都能捕捉我当下的内心状态