S2E02:激进操作、稳定输出、吐槽教练,精彩的第二周!PB计划

S2E02:激进操作、稳定输出、吐槽教练,精彩的第二周!

68分钟 ·
播放数586
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评论数25

快来听听标题里描述的三种状态都对应了哪位学员呢?


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马晓亮
马晓亮
2022.9.03
29:26 线上学员前来报道,雪飞老师、梁老师、月亮🌙、佳凝、男子都灰常友好👌🏻
杰克蜀黍
杰克蜀黍
2022.9.03
08:49 口罩+暴汗服😂
佳凝Janice
佳凝Janice
2022.9.03
跑了15min边跑边听已经忍不住来留言了…这是什么宝藏组合哈哈哈哈哈
谓之仙:太热闹了,下周不能缺席啊
跑在北国的猪爸爸:难不成边跑边回复?
3条回复
Sailfish
Sailfish
2022.9.04
听着线下学员第二周的训练报告,我跑完了线上学员D组第一周的最后一趟60分钟E
五月雨莊
五月雨莊
2022.9.03
这期密度抵n期了,特别是医学板块大爱ヽ(*´з`*)ノ。关于手表设置课表每段配速的衔接如果能转化成程序语言就好了,也可能是我太笨了(/。\)
Kjerag
Kjerag
2022.9.03
38:58 最大心率200+完全有可能呀,当然最好还是用生物电的心率带来测量,更理想的是去医院做运动平板试验
沙发🛋
弱点
弱点
2022.9.04
要跑就每次认真对待教练安排,如果工作时间耽误,那这是现实,其他就不要找借口,找借口不说,还内卷,几个女学员真有点听不下去了
跑在北国的猪爸爸:感受到一丝“怒其不争”,我猜您日常也是位严谨认真的跑者。我想正是有不足才更有提升空间,需要指点迷津;毕竟节目里的各位都不是“职业跑者”,都还有柴米油盐要操办,有不同理解是好事儿呢。要是您愿意欢迎加入“跑者日历”的听友群,一起讨论,一起训练,君子和而不同。没准儿后面人家进步喜人呢^_^
跑在北国的猪爸爸:哈哈哈哈,我也只是节目的听众之一…按照“卷”的思路来说是:不进则退。我自己看待跑步训练是:不退则进(要是老了5岁还能保持差不多状态,忒奢侈了)。我觉得最近几期节目里,线下学员们都很认真,我其实是报名了这个计划的线上训练营,讲真,觉得第二季每个小伙伴都很认真(自己的能力范围内/理解程度内)…不过我也很想吐槽第一季拉垮的某某知名女主持人( ;´Д`)哈哈哈哈哈哈!
3条回复
susuz
susuz
2022.9.04
07:20 错误示范.. 集齐了
我来啦!曲径人呢?
曲径:女士优先
感谢教练给出了多维度的解释,还要感谢队医
Slime
Slime
2022.9.03
哈哈,仙儿太可爱了,吓得梁老师重新组织语言谁是最努力的学员。😂
谓之仙:可能在他心里,我是最可怕的学员😂
streamkite
streamkite
2022.9.03
01:04:30 来了来了,谢谢教练解答疑惑,👍🏻👍🏻👍🏻
id_17
id_17
2022.9.03
01:00:54 几组正着跑,几组反着跑
飞翔_0FL1
飞翔_0FL1
2022.9.03
来听了
52:51 我交叉训练 加个班啊😖
莫扎堆
莫扎堆
2022.9.03
滴……打卡