人生的意义是什么，如何找到人生的意义

不知道大家有没有这样的感受，当我一个人待着的时候我常常会感到不安，必须要找人聊天、刷视频、玩游戏做点什么才能缓解这种焦虑，冥冥中感觉有很多事要去做，但就是提不起劲来一直在拖延。

人为什么害怕独处，因为人在独处的时候，总会听到心灵深处的声音。

这个心灵深处的声音会不断的逼问你，你这一生想做什么，你这一生怎么做才是有意义的。

当这个声音不断的逼问你的时候，你会感觉狂躁，你会感觉焦虑，因为你耳边始终有这种声音。

只有当你能真正回答你心灵深处的追问，你才能享受独处。

本期节目要跟大家分享的就是关于人生的意义的一些思考，是最近读完了欧文.亚隆的《存在主义心理治疗》后的一些整理。

本期节目的内容包括

1、什么是意义02:01

2、我们为什么需要意义04:16

3、追求意义所面对的问题09:15

4、哲学家们对意义的思考15:25

5、意义的特征17:10

6、如何寻找生命的意义20:50

最后，希望大家都能找到对自己而言有意义的事物。