【MineSoul放松】10min 午间身体扫描

【MineSoul放松】10min 午间身体扫描

11分钟 ·
播放数8114
·
评论数12

这是一个随时可以开始的放松练习,当你感受到疲惫,压力,焦虑时

可以打开这个音频,回到内在这片广阔宁静的空间,逐渐舒展开来,片刻找回自己的轻盈

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「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul的原创冥想音频系列。莫守MineSoul是由两位来自心灵哲学与商学背景创始人创立的一个身心健康品牌,意源“莫守陈规”。正念冥想,时时陪伴。希望以正念为引,陪伴大家一起探寻更多生活的可能性。

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Judee
Judee
2022.9.10
声音听着太舒服了,很适合在学习间隙听
莫守MineSoul
:
真好~~
莫守MineSoul
:
真好~
格格like
格格like
2024.4.14
闲暇时候听着很舒服~
HD503686r
HD503686r
2022.9.06
终于更新咯
莫守MineSoul
:
嘿嘿!常常期待哟~
太爱ATA的声音了🥹
莫守MineSoul
:
+111111
裘长
裘长
2022.9.11
很喜欢蓝天白云那点儿
莫守MineSoul
:
嘻嘻 我也喜欢!~
槐序十五
槐序十五
2024.12.02
很好听的声音,谢谢你
卡爹
卡爹
2024.10.01
这是助眠音频,跟身体扫描没啥关系