本周聊一聊最近和食物关系的恶化。其实莎莎一直是跟食物关系很好的人，或者说是一个都没有觉得食物和人还能有关系的人？但是最近因为身体变化，才发现原来吃的营养和不长胖真的还是挺难的，需要eric这个和食物关系长期不好的老炮给支支招！
主理人
Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员
莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人
微博小红书抖音b站如果有就都是
@莎莎Pluss
@楼长Eric
Ep.53 和食物关系逐渐恶化，怎么吃的营养又不胖就这么难？
43分钟 ·
2046·
21
204621
Dululu
2022.9.14
3
想知道Eric汉堡怎么做？听得我大半夜的馋死了
莎莎Pluss:我拍了vlog哈哈哈其实很简单！我先去发个图你看看是不是你中意的
可以吃芝士类，ricotta,cottage之类的
莎莎同志，有蛋白质又不甜的零食，可以试试空气炸锅不放油烤云南爆浆豆腐，配单山蘸水，同时满足你爱吃蘸料的喜好～
感恩！救星！
