Vol.4-合作｜断舍离，让我们明白了什么是足够

大家好，我是Fei。在最近经历了高密度地去断舍离式整理收纳后，我意识到坚持断舍离这件小事是会有蝴蝶效应的，借着这个小事，在和自我持续对话中，我刻意练习着有觉知地去生活，也明白断舍离的关键不是扔掉什么，而是要把什么留在生活里。

分享给大家看看我整理后的书桌一角呀，是心动的感觉！

刚好我的好朋友小雅今年也在深度践行断舍离，从2022年1月1日开始她深度浸泡在一个断舍离训练营，已经9个月有余，记得上次聊天中她说：断舍离就是一个让自己从不敢到敢的练习过程，我明白原来我不需要将很多东西绑在自己身上，本已具足。

我惊喜于断舍离这件小事带给她的改变和滋养，让她变得更加智慧和深刻，所以向她发出邀请来跟我一起聊聊这个话题，在这期节目中小雅也分享了很多这门价值不菲课程中的干货，大家可以期待一下~希望我们的对话能够给大家带来启发~也欢迎大家转发扩散，让这期节目被更多人看见，笔芯~

P.S. 播客中提到小雅29岁录制给自己的视频连接在这里↓，大家可以移步观看哦~

28到29岁，我接纳了这个普通人 

下面是本期收听地图，大家也可以直接选择自己感兴趣的部分跳转收听：）

本期内容：

03:10 为什么我决定斥重金开启为期一年的断舍离

12:00 解锁断舍离这件小事的四个关键问题

18:44 断舍离掉最“贵”的物品背后的思考

25:53 断舍离的过程是积攒能量的过程，我更有勇气对想要的say yes

33:09 借物修心，重塑家庭能量场

35:02 断舍离的几个不同阶段

40:00 删掉微信通讯录一半好友是种怎样的体验

46:00 断舍离让我找到了自我安全感

48:00 数字资产的断舍离心得

52:38 如何分配整理时间

55:28 两点断舍离的tips嘱咐

本期背景音乐：《Both Sides Now 》 by Emilia Jones（感恩我姐的灵感音乐分享）

嘉宾：小雅

剪辑制作：Fei