你偏好solo单干还是团队合作？你喜欢一个人的运动挑战还是组局一起运动社交？你有没有想过，我们喜欢的运动，其实是个人性格的外放。
上周，我们宁浪别野去体验了一场“初级版斯巴达比赛”——强悍泥人。它不能称之为“比赛”，因为它不限时长、需要团队合作，强调的是自我的挑战和成长。
这是一场没有团队根本不可能过得去的运动，也是需要运用全身的运动。如果是你，会选择做一个与团队共进退的强悍泥人？还是相信自己的力量，来一场斯巴达勇士的较量？
Ep11｜挑战完强悍泥人动心了斯巴达？solo运动VS团队运动你选哪个？
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瑜伽🧘♂️、跑步🏃、攀岩/抱石🧗♂️、射箭🏹️都属于一个人的运动，能够有意识的自我对话，从感受中一遍又一遍的调整，尤其是攀岩、射箭都能很好的看到精进的目标，这是我喜欢的。
健身房器械、健身环大冒险🎮、CorssFit/HIIT 提升体能，难度调整很灵活，运动时长也很自由，但容易觉得「无聊」，供能全给身体运动了，大脑停止思考。
拳击🥊，既可以独自训练，也可以和教练、拳友互动练习，非常需要分寸感，最近遇到对练时拳拳凶狠打过来的人——这是练习，不是斗狠！当然，多数人都还是友善的。练习很多格斗技巧，能让身体变得更矫健，所以喜爱。
飞盘🥏、腰旗橄榄球🏈、棒球⚾️，都是团队运动，但我的感受差别很大：飞盘如同足球⚽️、篮球🏀，在运动场随飞盘轨迹满场跑，我的视野很差、感受也弱，盯盘、盯人、进攻、防守、在不断变化的过程中早已头晕。腰旗橄榄球和棒球，前者的策略性、后者的规则，都能让运动员快速判断接下来的行动方向，球变换的轨迹相对飞盘而言更有方向性。真的很喜欢跑动感，腰旗橄榄球和棒球能让我爽落的草上飞。