288-既没有“松弛感”又紧张不起来的我们 |心理肌肉也得练fit4life | fitgirl weekly chat

288-既没有“松弛感”又紧张不起来的我们 |心理肌肉也得练

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评论数163

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最近“松弛感”这词太火了,姥姥姥爷审视了一下自己,好像真做不到…
但开启自己找理由的模式,松弛感一定是好的吗?网友说,只有不差钱才能真正松弛?
那也有人,松弛是贼松弛,但该紧张就发现紧张不起来?这样是不是也有问题?
松弛 or 紧张, it is a question.


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“高级”感的本质是厌倦,“贵气”感的本质是松弛。
佳佳莎:也可以反过来,一个人松弛是因为ta很有资产很贵气
Akibalily
Akibalily
2022.9.28
31:05 所以我觉得能不能松弛取决于这件事对个人的重要性。开头例子那一家人能松弛可能是因为他们并不是很在意没行李这件事 。是他们觉得可以handle的事情就可以chill。
Chufei
Chufei
2022.9.28
32:35 个人认为,这并不是不松弛,而是保护自尊心的一种方式。他可能当游泳运动员的时候,拔得头筹。但在铁三比赛里,并不是(也许实力够,但他自己不觉得)所以,他不好好比赛并不是松弛,而是以此宽慰自己:我没有取得好成绩,是因为我没好好比赛,并不是自己实力不够。以此来维持自己的自尊心。
我感觉好像是因同伴而异的,如果同行人都特别着急,我就会很松弛,做那个疏导的角色,如果同行人都不以为意,我就会很紧张,希望能尽快促进问题的解决,并且这不是刻意表现出来的,就是自然而然会出现对应的反应
cyberaud
cyberaud
2022.9.28
06:07 我觉得我先天是很松弛的,但是成长过程中被各种指责驯化到丢失了这种松弛感。☹️
LydiaY777:我也是!!我小学的时候就是非常focus自己的事情,然后做完了就开心地玩,也没有和别人竞争的焦虑感,但是现在就丢失了,经常感叹😔
Ooxjaa
Ooxjaa
2022.9.30
39:13 姥姥,冰激凌球+espresso的甜品叫affogato~
好早呀,让我在被窝里面听着你们的声音醒瞌睡,哈哈哈哈哈
HD89522t:
HD89522t
HD89522t
2022.9.28
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青菜大排:之前128三盒!
7条回复
HD5997557
HD5997557
2022.9.29
49:32 这不是松弛感啊,这是运气过好之前的人生没有遇到过类似的危险所以没有ptsd啊…
蟹蟹Alice
蟹蟹Alice
2022.9.28
15:44 姥爷公真不错!
02:44 因为有钱吧
每个人面对不同的事情应该会有不同的表现,松弛或紧张不能绝对的区分哪个好哪个坏。就像两位主播说的,我们要灵活的调动我们的"心理肌肉": 张弛有度,灵活比僵硬和稳定更好一点,也更需要一个人的智慧。
在听两位主播讲到自己对一些事情的紧张焦虑感的时候,我脑海中就反复在重复,我给自己定的一个思维上的准则: 凡事先接纳和自我肯定,再说纠正和复盘成长。而真正的成长,我觉得是在我们观察到、接纳和认同之后发生的事情
baby琳叮叮:好棒!凡事先接纳和自我肯定,再纠正和复盘成长!
铁甲小兔
铁甲小兔
2022.9.29
51:21 大晚上自己在家听这些瑟瑟发抖 吓得心怦怦跳
哄哄_5Fkf
哄哄_5Fkf
2022.9.28
31:07 但感觉这样很鸡贼,也可以说是很聪明
HD278957r
HD278957r
2022.9.28
02:33 其实我每次出门最重要的是看身份证护照手机啥的在不在,会想“就算啥没带都还能买”可能他们就是这个心态吧
hinatayuki
hinatayuki
2022.9.28
49:26 太吓人了这………
321喔
321喔
2022.11.16
49:18 好家伙我这睡不着听到这算是彻底睡不着了
RealDetective
RealDetective
2022.10.13
43:27 真实!没法chill的根源是对资源紧缺的焦虑和浪费的懊悔
Thunderdog
Thunderdog
2022.10.08
有可能他们有资本能承担这件事情的成本罢了
48:54 太恐怖了吧………………………………我天…………………………………啊啊啊啊啊………