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70这期节目回复上期solo节目的问题，在此雨薇感谢大家一直以来的支持。
做播客这两年来，陆续收到了很多伙伴们的信息和邮件，把自己的经历分享给我。感谢大家的信任和支持。
因为时间有限，不能一一回复，所以我打算推出一档新的栏目“听友来信”，把大家的经历匿名模糊处理，定期答复大家的问题。
欢迎把你的想法、感悟和问题发至：couragetobecome@163.com。
你的分享可能会成为其ta伙伴的祝福。
【本期话题】
05:17 爱自己是件艰难的事情，如何开始呢？
14:55 明明感觉特别委屈，但是控制不住自己想笑呢？
27:10 怎么才能知道自己的需要是什么呢？
41:15 在一段健康关系里，如何分辨健康的期待？
47:38 支配和被支配的关系不健康，那什么样的关系是健康的呢？
53:15 非暴力沟通不是建立在表达自己上，而正是建立在倾听上？
【相关资料】
《非暴力沟通到底是否有用？警惕“完美交流”的陷阱 | 咨询手记》
DearCouragers亲爱的勇敢者
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【节目介绍】
主题曲&结尾曲: Going Home by Yo Yo Ma
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邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人
邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性
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