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2背景信息：
Lily面临着过了35岁难以找到工作的魔咒，失业4个月，内心强大如她也逐渐开始经历情绪波动。
Kara年近30还没找到明确的行业方向，虽然有了新工作，在别人看来处境不错，但自己总觉得很难熬。
这周末，我们坐下来，分享了这段时间的感悟、收获、以及输入的好内容。
时间线：
00:28 低谷期自救小妙招儿：鸡汤是个好东西，得多喝
06:14 低谷期就是要在各个层面上放过自己，维持好自己的心理能量
28:57 想象你是自己的朋友，像爱朋友一样爱自己
36:59 对抗拖延的有效方法：设置最小启动行为
42:40 乐观的人：给自己100天，允许自己摆烂
悲观的人：100天后情况没变好怎么办？
49:36 讨厌领导怎么破？
01:03:07总说选择比努力重要，后果就是被“做错选择”的恐惧绑架
大羞耻事件：Kara听关雅荻上日谈公园的节目后写超长笔记，偷偷发在微博上，结果被正主翻了牌子，以下是笔记内容分享
01:05:42 做选择的最完美方法：听从内心的calling
01:14:29 对“坚持”和“放弃”的新思考
01:21:20 过程有趣，结果正确——罗英石是如何从无业青年成为金牌制作人的
01:27:35 破除“选择焦虑”：
01:39:31 “选对”的人也会被不幸的命运pick哦
01:44:20 《隐入尘烟》：平淡蕴藏力量
本期节目于2022年9月25日录制
