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55【一些话】
当我的指尖在键盘上跳跃开始敲字，我都不知不觉在电脑前坐了4个小时，我忘记了时间，我只是在享受当下的状态~如果有缘可以听到这期播客的人，爱自己，接纳自己，只有你自己能够给到你自己一切~
【Timeline】
1:10 什么是真正的照顾好自己
9:40 为什么要照顾好自己
17:38 照顾好自己的方法论
20:49 卓别林：当我真正开始爱自己
【其他信息】
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J'ai deux amours - Chantal Chamberland
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