15：自律是到达不自律的过程

作为运动爱好者的小羊和小猴以运动为主题录制了这期闲谈播客（我俩已经在一时兴起录闲谈播客这条路上越奔越远）。两个运动习惯、运动偏好、运动历程迥然不同的人将就《当我在跑步时我在谈什么》的重读感受、运动带给我们的身心改变、讨厌和想要尝试的运动类型、“自律给人自由”、运动带来的虚荣感等话题展开聊天。口干舌燥聊完以后猛然发现我们又呱唧呱唧说了100分钟，并且已经在录制过程中找到了这期播客的标题。无论你是像小猴这样的“心猿意马”派，还是像小羊这样的“从一而终”派，如果能从我们的经历分享中获得一些共鸣或快乐，那自然是再好不过的了。