001.秋日阳光与狗子与茶

哈喽大家好，欢迎进入甜药胶囊，我是主播过期甜药，甜药胶囊是一档人生碎碎念播客，和大家分享日常谈天说地，这里相信温柔的力量。

第一期是我一个人的solo~北京这两天突然降温，温度骤降我的年更微博都少发一条：“秋天是北京最好的季节”。

虽然冷了几度，也不耽误我们多加一件衣服，享受秋天的温柔瞬间，今年的骑行、飞盘、露营都非常火，我觉得其实这些运动本来就很好玩儿，只是因为大家出不去，发现了他们，我在这几个运动上都是浅尝辄止的爱好者，没啥经验可以分享，就分享一下家门口获得的快乐吧。

我家是住在北京的城乡结合部，北京后花园昌平，属于近郊。北京的小伙伴应该都知道温榆河，温榆河畔是骑行、郊游、野餐的好地方，这条河连接了一些别的水系支流，几乎是横穿北京的东北到东南，所以是北京很重要的水系，在昌平区域属于上游部分，我家附近有一座跨河的桥，赶上雾霾或者大雾天，只要过了桥，从市区走到郊区，空气肉眼可见的会变得干净清新，温度也会低上一度。所以踏青郊游什么被都市人民封为新生活的事情，在本城乡结合部姑娘的眼里，最舒服的方式就是在家附近呆着。

我来念叨一下最近很喜欢的自愈充电方式，就是在阳光好的日子，带着茶与狗子在一起。