你不必为了被爱而去努力，你只需要成为自己｜一起翻阅《越过内心那座山》

好书推荐第一期：《越过内心那座山》

作者是奥斯维辛集中营幸存者，后来研究心理学，帮助了很多人看见并治疗心理创伤。这不是一本晦涩的专业书，而是我们每个人都能在其中找到共鸣的疗愈自己的书籍。

• “自由从根本上讲，就是选择”
• 受害者心态：你只是在偷懒
• 逃避：去感受自己，才能治愈自己
• 讨好型人格：只有自爱的人，才能真正地爱别人