E43 参究自我 I 空性:让生命来活你炑星迹

E43 参究自我 I 空性:让生命来活你

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「空性」是我们最近学习到的最重要的理念,很高兴和大家分享我们俩就此展开的一些讨论。

「参究空性」也是「参究自我」的过程,我们刚开始这趟旅程,也很期待大家一起整装出发。不论什么心得和体悟,都可以一起分享。

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Rio 摘出来的一些时间戳:

为什么要聊「空性」

  • 01:26 Rio 的缘起
  • 02:07 「空性」的三种误解
  • 03:35 击中 Rio 的一句话:「如果学生灵性修行的努力程度能有进修自我的一半,那么他们在短时间内就成佛了。」
  • 04:23 错综复杂的作者们以及他们的书
  • 06:11 Cen 的缘起
  • 06:19 冥想时候看见的佛经
  • 07:05 读了停不下来的圣严法师的自传
  • 08:08 杨定一 教授对于「经」的理解:这些字句本身就是活的

科学和神学的和解

  • 10:20 科学脑的裂缝:是空性进来的地方
  • 10:54 反而是 Cen 开始放下灵性
  • 11:44 再次了解灵性,但不是有所求
  • 12:02 现代科学是在非常不友好的环境下诞生的
  • 12:43 从一个极端到另一个极端
  • 13:24 科学的时间尺度其实很短,我却把它当做了全部
  • 14:42 科学的边界
  • 15:11 鬼魅的「量子力学」
  • 18:13 「也许他们能解释,但是不敢解释」
  • 19:39 意识和身体的关系
  • 20:06 「压力有害身体健康」的实验
  • 22:37 「想象的失血死亡」和「巫毒之死」
  • 23:50 「幻肢痛」和镜箱设备
  • 25:36 「安慰剂效应」本身就是在证明相信的力量
  • 26:42 伦敦出租车司机的大脑海马体
  • 27:29 莱比锡「马克斯.普朗克学院」的同理心研究
  • 29:10 最近一次的看牙经历:不要想象也不要延长疼痛
  • 30:26 我们限定了自己的无所不能
  • 31:05 「也许我们习以为常的东西才是不正常的」
  • 32:38 「原来女孩子也可以喜欢女孩子」

定义和概念

  • 33:24 「本我」是什么?
  • 「当初我们误以为他是我自己,然后用我们的一生来满足他,让他快乐」
  • 35:40 「真我」/「一体意识」是什么?
  • 「从相对转成绝对,从有限转成无限,从有条件转成没有条件」
  • 37:30 「全部的生命」是什么?
  • 37:34「本我和一体意识之间是什么关系?」
  • 37:44 拉玛那上师的比喻:电影画面和荧幕
  • 38:32 尝试比喻:就像是人像模式下的「舞台光」效果
  • 39:38 「空性是让你可以转移焦点」
  • 40:47 Rio 的新比喻:电脑桌面和桌面的文件夹
  • 45:12 「我以前寻求的是一种挣脱,而不是解脱」
  • 46:00 「我们很多时候在用心智解决心智的问题」
  • 46:48 有限的语言无法表达无限的「一体意识」
  • 47:05 拉玛那上师:静默的力量
  • 48:06 李嗣涔教授:「骗人骗几千年没意思」
  • 48:46 Cen 和 Rio 的误区
  • 49:40 「解脱是你要跳出任何的知识」
  • 50:37 我们怎么用局限的「本我」去理解无限的「一体意识」?
  • 52:04 六祖:「并无指教,只强调见性。不言禅定、解脱。」
  • 52:56 二元是一种平衡也是一种加固,还是一把钥匙
  • 53:33 文件夹和桌面并不是对立的关系
  • 54:55 「今天就是用认知产生的虚像创造更多的虚像,试图让大家理解实相」
  • 55:14 「三摩地」/「第四境地」是什么?
  • 「你可以连通有形有相的世界和无形无相的世界」


如何「修道」?

  • 59:12 拉玛那上师的方式:「参究自我」
  • 「用来搅动火堆的棍杖,最终也会烧掉它自己」
  • 1:02:34 「你在害怕什么?」「是谁在害怕?」
  • 1:04:12 是你挡住了自己,觉得大象就是一根绳子
  • 1:04:54 无知是苦:十个傻子渡河的故事
  • 1:06:15 「修道」也是双向选择
  • 1:06:29 修道的误区1:修行几十年,却越来越不快乐
  • 1:07:48 修道的误区2:我们投射了自己的预期在修行人身上
  • 1:08:24 修道的误区3:把期望寄托在几天的朝拜里面
  • 1:09:01 「你其实根本没有清净的世界可以回去」
  • 1:09:35  没有任何苦修可以让一个人成道
  • 1:10:23 公交车的比喻:希望在财富自由站下车
  • 1:11:09 就像在「炑星迹」打车去「炑星迹」
  • 1:12:19 「你的终点就是你的起点,你的结果就是你的过程」
  • 1:12:59 「原来出家是一件这么令人快乐的事情」

尝试领悟「空性」的生活是什么状态?

  • 1:13:44 臣服于生活是不是等于消极?
  • 1:14:52 和绿城的对抗:当我们去祝福水管
  • 1:19:01 「宇宙基本法则:越抵抗越真实,越抵抗越延续」
  • 1:20:46 痛苦起源于「分别心」
  • 1:21:57 「只不过是一些粒子和粒子的交换罢了」
  • 1:22:47 「连情绪都是不存在的」
  • 1:23:18 大自然都是和「一体意识」连接的
  • 1:23:30 「所有的一切都是你,慈悲是你全部生命的一部分」
  • 1:24:27  「平等心」:轻轻松松地欣赏每一个瞬间
  • 1:25:13 「当你照顾好你自己,世界会照顾它自己」
  • 1:25:54 「不是你在活出生命,而是让生命来活你」
  • 1:26:39 醒觉之后:看山还是山
  • 1:27:16 「不用追逐下一个瞬间,每个瞬间都是平等的」
  • 1:28:39 「你在人间是一个管道,让意识流过你的身体」
  • 1:31:14 「真正的快乐是有选择的快乐,即使是做一样的事情」

「参究空性」给我们带来的改变?

  • 1:32:20 我们才刚刚开始参究「空性」
  • 1:32:31 一种安宁和一种更加清明透亮的平静
  • 1:34:17 准备工作是你要先做到「心口合一」
  • 1:35:21 「你其实在参究很多事情,只是没有参究自己」
  • 1:35:56 重点就是要去做,去体会,去成为
  • 1:36:40 Rio 的终极问题:为什么要有「一体意识」?
  • 1:41:24 「你不去享受这个当下,它就消失了」

可以尝试的练习:

  • 1:42:00 不评价的一天:注意力回收
  • 1:42:47 样样都说「好」的一天:臣服和接受
  • 1:44:00 音乐推荐:  Inner Realms - Matthew Kocel
  • 封面故事:在店里学习的 Rio

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播客中提及的书:

  • 丹尼爾‧高曼:《平靜的心,專注的大腦》
  • 万维钢:《量子力学究竟是什么》
  • 李笑来:《新生》
  • 宗萨蒋扬钦哲仁波切:《佛教的见地和与修道》
  • 圣严法师:《雪中足迹》
  • 杨定一:《全部的你》《神圣的你》
  • 室利·拉馬納·馬哈希:《走向靜默 如你本來》
  • 《六祖坛经》

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🪐 关于「炑星迹

「炑星迹」,炑是mù,意思是「火炽燃烧」,象征着光,我们希望再微弱的光也可以穿越星际。

Hi,大家好,我们是「炑星迹」主理人 Rio 和 Cen,我们用修行的方式生活,以臣服的心态创业。我们相信人性中的善良天使,相信每个人内心的自性和慈悲。

我们有一档小小的播客「炑星迹」记录和分享我们身心灵的成长,还有一家小小的香氛手作店在舟山,希望继续以声音、视频、产品或者空间等不同的载体传递我们的理念。

🥳 如果你喜欢我们的节目,欢迎和我们做朋友!

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☀️ 「Rio 和 Cen 推荐你可以听

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说在最后:

非常感谢各位花时间听我们聊天 🙏

也很感谢我们的录制和剪辑,感谢大家留言鼓励或打赏,支持我们继续创作。也很欢迎去我们的公众号【炑星迹】或者【炑星迹 I 修行】看看,上面还有我们的手作小店可以自助下单,小红书B站 会有 Cen 拍照的照片和视频,记录一些我们的生活体悟。

展开Show Notes
Akiakiakiaki
Akiakiakiaki
2022.10.26
最近也在看杨博士,这期对我很有帮助,感谢感恩
Rio炑星迹
:
我好开心啊,可以对你有所帮助,我们也是在学习的道路上,一起参究
煎蛋王草莓:杨博士是播客吗
佛陀不是教我们做个好梦,佛陀是告诉我们梦醒就好。
眺_liz
眺_liz
2022.10.19
这期 我会反复多听!比个小心心(*˘︶˘*).。.:*♡
Rio炑星迹
:
小心心收到了哈哈
1573
1573
2023.11.11
34:25 我的天啊 这段话说的我真的头皮发麻 有一种打碎我的人生观 开始新界的感觉 感恩rio和cen 每一期都让我开智一点 每一期停下来都很平静却又收获好多好多
Rio炑星迹
:
谢谢你听我们聊天 谢谢你每一次的停下来 谢谢你的平静 谢谢你的觉照 🙏
HD866074h
HD866074h
2023.1.05
非常棒!万物合一,活在爱与光之中!
Rio炑星迹
:
是啊 活在爱与光 ✋
曲兰子
曲兰子
2022.10.20
我来啦!还说推荐你们看杨定一的书呢!《丰盛》《转折点》也好看!!!!
Rio炑星迹
:
哈哈哈谢谢推荐!我感觉他的书我每一本都会去看了☺️
29:47 疼痛没来之前不要想象疼痛,疼痛结束之后不要回味疼痛,将疼痛留在那时
le乐无mo
le乐无mo
2022.10.28
59:59 不再去问
A-T
A-T
2022.10.20
新主题!明天听👂
这个文件夹的比喻很妙!
Rio炑星迹
:
谢谢鼓励 ❤️
AaamberChen
AaamberChen
2023.1.12
你们真的好棒,今天因为一些不好的境遇希望自己调节一下,偶然遇见了你们的节目。整集听下来收获太多了,感谢缘分,感谢宇宙,也祝福你们!
Rio炑星迹
:
哈哈 很感谢你告诉我们 也很感谢你在自己状态不好的情况下找各种方式来调节自己 很棒 也很开心可以帮助你调节到自己 🙏 感恩缘分 也祝福你!
唐琳
唐琳
2022.10.29
感恩
Rio炑星迹
:
也祝福你哦 🙏
温baobao
温baobao
2024.6.06
15:34 在得到万维钢第五季,有一集的标题是“一个质子是一片海洋”,不知Rio听过没,蛮震撼的。
温baobao:今天是2024年6月6日,我穿越到2022年的Rio和Cen的声音啦😄
猫上上啊:mark 一下 2024.6.23 我也穿越啦~
是小鱼耶
是小鱼耶
2024.6.20
10:40 “我的逻辑科学脑凿出了一个裂缝,那个裂缝就是空性照进来的地方。”好可爱的比喻!!🥰
是小鱼耶
是小鱼耶
2023.4.16
再次听完了缘起的这期。不抵抗,都接受,让生命来活我。
43:36 桌面和文件夹的精妙比喻
runbros
runbros
2023.2.16
感谢如此纯粹的分享,祝福炑星际
Rio炑星迹
:
也感谢你的感谢🙏
Cen 炑星迹
:
祝福你,谢谢你:)
山桃TaO
山桃TaO
2022.11.15
1:43:30 “也可以不看,都没关系” 听到这句话意识到自己为啥喜欢这个播客了
太有共鸣了 聊得真好~~
Rio炑星迹
:
谢谢你花时间听我们聊天~❤️
修仙辣妹秋:谢谢你们分享聊天呀😘
_Dimples
_Dimples
2024.4.22
开头你们的笑声我也跟着笑耶!听你们的播客真的好开心!
我🈶在小红书📕发关于你们播客的笔记噢,不知道你们有没有看到
Rio炑星迹
:
谢谢分享呀 ☺️