36. 雨崩徒步｜原来高反就是心脏非要跳出胸口🫀

分享国庆节的雨崩徒步之旅🚶‍♀️

03:30 摩梭人的母系氏族与走婚习俗🎎

16:10 雨崩徒步 高反切实感受🫀

37:20 松赞林寺 云南的布达拉宫🏛️

42:30 十世班禅的传说 转世灵童的降生🗿

57:14 纳帕海 夏日的湖泊 冬天的草原🏔️

1:02:55 食 牦牛土鸡菌子腊排骨茶🍲

1:05:36 宿 松赞梅里林卡 雪山帐篷 丽江束河⛺️

1:10:53 荒野之国 乔小刀的蓝翔基地🎭