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0电脑中毒、系统坏了，需要用到格式化的功能。如果生活中也能用这个功能，比如把负面情绪格式化，不留下任何阴影该多好……
妈妈们发现红雨的女儿欣欣情商很高。无论在什么场合，无论什么年龄的人，她都能迅速跟对方熟络起来；青春期的年龄还可以做到发生不开心的事转头就忘，跟妈妈闹了别扭，妈妈还没好，她就已经很快没事了。
用欣欣的话说：生活需要简单点，把它（不好的东西）格式化不就没了！小姑娘为何能做到简单格式化？听欣欣妈怎么说……
孩子天生就有格式化的本领，前一分钟哭闹，后一分钟就喜笑颜开，迅速把前面的事就忘了。
其实格式化可以操练：发生矛盾时，换个角度想问题；转变身份时，重新认识自己、接受现实；过去不开心的事就从记忆的库存里删除；问题暂时处理不了，先保证维护好关系；对每天发生的各种不好的消息、事件，要懂得分辨、清理思绪，不留下苦毒仇恨……
孩子常是大人的老师，我们要回转像小孩子；学习格式化，是净化自己的里面。
