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12好女孩越狱计划 I 重新定义自己“好女孩”与“坏女孩”。打破无形束缚，重拾鲜活生命力。
本期主播@Talala @欧阳有味
本期shownote：
05:05：我在嫉妒时的复杂感觉
09:13 ：嫉妒本身只是一种情绪，一点不可怕，接纳它
09:37：现在嫉妒别人时，我会怎么做？
14:15：年轻时，不接纳自己的嫉妒引发的可怕故事
35:03：书写练习：“嫉妒”的情感炼金师
本期聊聊“嫉妒”，“嫉妒”可怕吗，你会把嫉妒说出口吗？嫉妒背后可能隐藏着一个自己的欲望。
了解更多好女孩越狱计划团体可以关注【基本无害Mostly Harmless】
好女孩越狱计划是我于上一年11月初发起的一个团队项目，灵感和部分理论来自于《UNbound》无束缚这本书。是一个6周形式的封闭团体，我用了circling的部分容器和技术，与在UNbound中内化的知识和练习结合。
好女孩越狱计划出现的初衷，是我想与大家一起创造一个空间，与我生活中遇到的女性们一起，不受“好女孩”的约束。你要“自私”的做，为你自己而做。在两次团体过后，不管参与者我自己也品味到了不同的版本的“越狱”。重新回来播客想分享更多。
今天聊的“嫉妒”也是一个非常有意思的点，好女孩通常不会允许自己“嫉妒”他人，或者不承认自己有嫉妒的情绪。 但是这份轻轻的嫉妒并不会消失，可能会转化成其他情绪投向外部，或者越累越大。
如果像接纳其他情绪一样，接纳嫉妒，会发生什么，可以听一听今天的播客，可能不会给你答案，但或许给你带来一些思考。
越来越多感受了女人们复杂细腻的情感是多么有生命力。
